Как прожить на карантине две недели
Александр Алексеенко - 29.04.20 По последним официальным данным, режим повышенной готовности будет продлён как минимум до 11 мая включительно - до конца нерабочей недели. Рекомендуется строго соблюдать режим самоизоляции, пока уровень заболеваемости идёт на спад. Как выдержать ещё две недели карантина и не сойти с ума?
Чем себя занять на карантине
Это отличная возможность провести время с пользой, осталось совсем немного, чтобы доделать незавершённые дела. Мы рекомендуем составить список дел на каждый день карантина, тогда время пролетит гораздо быстрее, ведь дни не будут однообразными.
- Можно посветить время спорту. Начать делать по утрам зарядку или небольшую лёгкую тренировку. Даже самые короткие упражнения, в результате дадут потрясающий результат. Регулярность, а не безупречность, вот что имеет значение.
- Позвоните своим родным и близким, узнаёте как у них дела, как они себя чувствуют. Часто у нас не хватает времени, чтобы навестить или созвониться с теми людьми, которые для нас по-настоящему дороги, а сейчас самое время.
- Займитесь готовкой. Приготовьте шикарные блюда по новым рецептам, замените банальную овсянку на идеальный омлет или тосты с авокадо, сделайте пасту со сливочно-грибным соусом или какой-нибудь восхитительный десерт. Откройте в себе таланты повара и вкусы гурмана, это поможет и в будущем, когда вы захотите порадовать родных или гостей на праздничном ужине.
- Разберите свой телефон или ноутбук. Настало время почистить старые снимки и видео, удалить ненужные приложения, все расформировать по папкам и наконец-то навести порядок на рабочем столе.
- Устроить день фильмов или сериалов. Можно найти сериал, который затянет даже не на один день карантина. Например пересмотреть фильмы, в которых есть несколько частей: «Гарри Поттер», «Звёздные воины», «Властелин Колец» или просто включить «Доктора Хауса» и целый день наслаждаться просмотром и хорошим настроением.
- Взяться за новую книгу. Если вы никак не можете дочитать какую-то книгу, значит она не так интересна, просто возьмите что-то новое и начните с самого сначала. Сейчас огромный выбор бесплатных книг, которые вы можете скачать себе на телефон, планшет или компьютер или почитать в открытом доступе онлайн.
- Разобрать вещи. Переберите свою одежду и обувь, наведите порядок в шкафу. Выкиньте то, что не будите носить, сложите и аккуратно разложите вещи, которые пригодятся в скором времени, подберите новые образы — это поможет отвлечься от карантина и устроить день-моды.
Карантин - это отличная возможность потратить время на себя
Составьте план действий по уходу за лицом, волосами, ногтями и телом. Выберите несколько дней для лица (маски, пилинг, скраб, чистка и т. д.), для волом ( скраб для кожи головы, маска для роста, для восстановления, шампунь глубокой очистки, ампулы и тоники против выпадения) и т. д. Каждый день уделяйте хотя бы чему-то одному и через две недели карантина, вы не заметите, как стали более ухоженны и свежи.
Займитесь саморазвитием. Найдите новое хобби или откройте для себя интересную профессию, пройдите курсы или посмотрите семинары. Можно научиться делать макияж или начать изучать языки, вариантов очень много. Самое главное не унывать и везде искать положительные моменты. Скоро самоизоляция закончится, а вы столько всего успели и стали только лучше!
Комментарии