Главная / Технологии

Поддержка близких названа самым верным способом бросить курить

Юрий Паренко
17 апреля 2019

Над этой проблемой бьются учёные и власти многих стран на протяжении уже многих десятилетий, изобретая всё новые и новые способы борьбы с никотиновой зависимостью. Но, как всегда, всё гениальное оказывается и самым простым. «Экспресс-Новости» узнали, что ещё изобрели учёные мужи.

курение

А выяснилось вот что. Шансы победить никотиновую зависимость при поддержке близких возрастают без малого в шесть раз.

Сотрудники Имперского колледжа в Лондоне в ходе научного конгресса Европейского сообщества кардиологов представили свой проект, в котором оценили роль близких в процессе отказа «пациента» от курения.

Суть отчёта в следующем. По словам учёных, бросающие курить люди нередко сталкиваются с чувством одиночества и порой ищут поддержки. Если помочь морально некому, люди ломаются и снова начинают курить.

никотиновая зависимость

Оно и понятно – раньше человек ходил со всеми в курилку во время перерыва в работе, а теперь вынужден избегать публичных мест, чтобы снова не затянуло. Но если рядом есть близкий человек, который не просто поддержит психологически, но и отвлечёт чем-нибудь полезным для здоровья – прогулкой, пробежкой – то бросающий курить человек постепенно начинает осознавать и другие радости жизни, которые раньше не замечал.

Прежде чем составить свой доклад, учёные наблюдали за сотнями курильщиков, разделив их на несколько групп, каждая из которых пыталась отказаться от вредной привычки по-разному. Одни «лечились» при помощи никотиновых препаратов, вторым сигареты заменили жевательной резинкой, третьих кормили специальными средствами, а четвёртых просто поддерживали их близкие.

бросить курить

И вот в последнем случае результат стал самым впечатляющим. Учёные пришли к выводу, шансы победить никотиновую зависимость при поддержке близких возрастают почти в шесть раз.

#Близкие #Курение #Учёные #Зависимость #Борьба #Отказ #Никотин

0

Подпишитесь на наши аккаунты в Яндекс Дзен, ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Youtube, Instagram, Twitter. Будьте в курсе последних новостей!

Смотрите также:

Реклама

Новости Oblivki

Последние новости из раздела "Технологии"

Выбор редакции

Реклама