Посещение леса или парка может снизить потребность в лекарствах

Посещение парков и других городских зеленых зон или общественное садоводство может снизить потребность людей, живущих в городах, в приеме лекарств от тревоги, бессонницы, депрессии или высокого кровяного давления и астмы. Положительный эффект может быть заметен уже при трех-четырех прогулках в неделю

Эксперты из Института здоровья и благосостояния правительства Финляндии (THL) основывали свои выводы на ответах 16 000 случайно выбранных жителей финской столицы Хельсинки и соседних городов Эспоо и Вантаа, которые вместе образуют крупнейший городской район страны. В 2015 и 2016 годах люди первоначально отвечали на вопросы опроса о здоровье и окружающей среде. Основываясь на ответах респондентов о здоровье и доступе к зеленым и водным зонам, исследователи обнаружили сильную корреляцию между выездом на природу и низкой вероятностью приема лекарств.

как снизить потребность в лекарствах Фото: Профимедиа

Люди, посещавшие парки или озера три-четыре раза в неделю, на 33% реже принимали лекарства, связанные с психическими расстройствами, на 36% реже принимали лекарства от артериального давления и на 26% реже принимали лекарства от астмы, чем те, кто выезжал на природу только раз в неделю. Команда также заметила, что прогулки на свежем воздухе принесли наилучшие результаты людям, живущим в семьях с самым низким уровнем дохода.

«Все больше научных данных, подтверждающих пользу пребывания на свежем воздухе для здоровья, приведет к увеличению предложения качественных зеленых насаждений в городской среде и будет способствовать их активному использованию. Это может стать одним из способов улучшения здоровья и благополучия в городах», – сообщают исследователи в статье, опубликованной в рецензируемом журнале Occupational & Environmental Medicine.

Исследователи из немецкого Института Макса Планка пришли к очень похожим выводам осенью прошлого года. Их исследование показало, что прогулки на природе снижают уровень стресса.

Добавить комментарий

{"commentics_url":"\/\/express-novosti.ru\/comments\/","page_id":3041750,"enabled_country":false,"enabled_state":false,"state_id":0,"enabled_upload":false,"maximum_upload_amount":3,"maximum_upload_size":5,"maximum_upload_total":5,"securimage":true,"securimage_url":"\/\/express-novosti.ru\/comments\/3rdparty\/securimage\/securimage_show.php?namespace=cmtx_3041750","lang_error_file_num":"\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c %d \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e.","lang_error_file_size":"\u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0439\u043b \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 %d MB.","lang_error_file_total":"\u041e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 %d MB.","lang_error_file_type":"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.","lang_text_loading":"\u0417\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 ..","lang_placeholder_state":"\u0420\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d","lang_text_country_first":"\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0443","lang_button_submit":"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c","lang_button_preview":"\u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440","lang_button_remove":"\u0423\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c","lang_button_processing":"\u041f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435..."}