ТОП-5 доступных продуктов для защиты от коронавируса

Известный диетолог Марият Мухина на фоне распространения пандемии коронавируса решила помочь россиянам в противостоянии страшной болезни. Эксперт выделила пять известных и вполне доступных продуктов, которые без всякого сомнения будут способствовать защите от заболевания COVID-19.

Цитрусовые

Богаты витамином С, который укрепляет иммунитет, и является активным охотником за вирусами в организме человека.

Чеснок

Считается прирождённым «убийцей» самых разных бактерий, которые могут вызвать у человека серьёзное заболевание.

Квашеная капуста

Огромное количество витаминов А и C, а также пребиотиков помогает ставить плотный заслон разнообразным вирусам, которые пытаются проникнуть в организм человека.

Брокколи

Содержит фермент, который напрочь перекрывает дорогу вирусам в человеческие клетки. И вообще, в целом полезный продукт.

Кисломолочные продукты без сахара

Эти продукты чрезвычайно богаты бактериями, без всякого стеснения вытесняющими из человека всю негативную патогенную среду.