"Зашить рот": Александр Семчев придумал свой метод борьбы с лишним весом
Александр Алексеенко - 02.04.19 Один из самых «объемных» артистов российского кинематографа не раз предпринимал попытки сбросить лишние килограммы. Но удалось ему это сделать лишь после того, как он усвоил одну простую истину. «Экспресс-Новости» узнали – какую именно…
В последнее время многие стали подмечать, что Семчев изменился. И не зря казалось. Как признался сам актер, ему удалось избавиться сразу от сорока лишних килограммов. И это ему очень помогло. Дело в том, что полнота стала негативно сказываться на его карьере. Здоровье не позволяло трудиться на съемочной площадке наравне с другими актерами. А значит, пришло время заняться собой вплотную.
Семчев и раньше пробовал худеть. Использовал разные методы. И таблетки какие только не употреблял, и диетами разными себя до исступления изводил. А только – ноль. Как-то артист признавался, что в отчаянии даже тайком ходил на прием к психотерапевту. Результат тот же. Вернее, он отсутствовал.
И только когда здоровье совсем стало пошаливать, актер понял, что главное в этом деле: собственная сила воли и самомотивация. Не есть то, что есть не надо. Как итог – 40 кг ушли в течение относительно небольшого времени.
Так что всем, кто преследует цель похудеть, артист дает предельно четкий совет: предельно ограничить общий объем пищи в течение дня, и полностью вычеркнуть из рациона сладкое, мучное и жареное.
Ну, а тем, у кого пока не нашлось такой силы воли, чтобы справиться с собственной прожорливостью, Семчев советует отдельно: «зашить рот».
Комментарии