БАДы при климаксе: рейтинг лучших добавок
Ольга Гришина - 29.04.25 БАДы при климаксе: рейтинг лучших — какие добавки действительно помогают пережить менопаузу без дискомфорта?
Климакс — естественный этап в жизни женщины, но его симптомы (приливы, перепады настроения, бессонница) могут серьезно снижать качество жизни. Гормональная терапия — эффективный, но не всегда допустимый вариант, и тогда на помощь приходят БАДы. В этом обзоре — топ лучших добавок при климаксе, которые помогут мягко скорректировать самочувствие. Мы изучили состав, эффективность и реальные отзывы, чтобы выделить надежные и безопасные варианты — как фармацевтические новинки, так и проверенные временем средства.
БАДы при климаксе у женщин негормональные: рейтинг и важные нюансы выбора
Климакс — период, когда организм перестраивается, и каждая женщина хочет пройти его максимально комфортно. Если гормональная терапия вам не подходит или вызывает опасения, на помощь приходят негормональные БАДы — безопасная альтернатива с мягким действием.
Почему стоит рассмотреть негормональные БАДы?
- Минимум побочных эффектов — в отличие от ЗГТ, они не влияют на выработку собственных гормонов.
- Натуральные компоненты — фитоэстрогены (соя, красный клевер, цимицифуга), витамины (E, группы B), минералы (магний, кальций) и растительные экстракты.
- Широкий спектр действия — уменьшают приливы, нормализуют сон, поддерживают эмоциональный фон и даже укрепляют кости.
Хотите конкретные рекомендации? В нашем рейтинге — только лучшие негормональные БАДы с доказанным эффектом. Делитесь в комментариях, какие добавки пробовали вы — помогли ли они?
Содержание
- БАДы при климаксе Климмикс
- БАДы при климаксе Мено Флавон
- БАДы при климаксе Эстронорм-Актив
- БАДы при климаксе VITAMIR PRO
- БАДы при климаксе Кипкалм
- БАДы при климаксе OVER
- БАДы при климаксе Цимицифуга
- БАДы при климаксе Аланин
- БАДы при климаксе Диофемин
- БАДы при климаксе Фитоэстрогены Эвалар
БАДы при климаксе Климмикс
В рейтинг БАДов при климаксе этот комплекс попал за счет продуманного состава: экстракт красного клевера (250 мг/сут) смягчает приливы и тахикардию, цимицифуга (10 мг) стабилизирует терморегуляцию и настроение, а витекс священный (225 мг) снижает тревожность. Формула работает за счет фитоэстрогенов, имитирующих эстроген, но без гормональных рисков. Удобная дозировка (2 капсулы/день), вегетарианские капсулы и контроль качества GLS Pharmaceuticals делают его надежным выбором. Однако эффект накопительный — первые результаты через 2–4 недели.
Достоинства:
- Комбинация трех проверенных фитоэстрогенов
- Уменьшает приливы, тревожность и скачки давления
- Без гормонов, подходит при противопоказаниях к ЗГТ
- Российское производство с сертификацией
Недостатки:
- Нужен длительный прием (от 1 месяца)
- Цимицифуги в составе меньше, чем в моно-препаратах
- Не рекомендован при беременности без контроля врача
БАДы при климаксе Мено Флавон
В рейтинг БАДов при климаксе по отзывам комплекс Мено Флавон от «Алтея» попадает благодаря сбалансированному составу: экстракты цимицифуги, сои и пустырника смягчают приливы и тревожность, а фолиевая кислота поддерживает обмен веществ. Женщины 45+ отмечают уменьшение ночной потливости и перепадов настроения уже через 3–4 недели приема. Формула без синтетических гормонов безопасна для длительного использования, но требует курсового применения (1–2 месяца). Из минусов — возможна индивидуальная реакция на компоненты сои.
Достоинства:
- Тройной фитокомплекс (цимицифуга + соя + пустырник)
- Уменьшает приливы и эмоциональные колебания
- Без гормонов и искусственных добавок
- Удобная схема приема (1 капсула × 2 раза/день)
Недостатки:
- Не подходит при аллергии на сою
- Эффект накопительный (первые результаты через 3–4 недели)
- Ограничения при беременности и ГВ
БАДы при климаксе Эстронорм-Актив
В топ БАДов при климаксе лучших комплекс от «Природный лекарь» выделяется уникальной формулой: изофлавоны сои и шиповник нормализуют гормональный фон, а мощный витаминно-минеральный коктейль (селен, цинк, витамины Е, В1-В6) борется с приливами, бессонницей и преждевременным старением. Женщины отмечают улучшение состояния кожи, волос и снижение тревожности уже через 2-3 недели приема. Формула дополнительно помогает правильному усвоению кальция, защищая кости и сосуды.
Достоинства:
- Комплексное действие (от приливов до омоложения)
- Уникальный состав с шиповником и селенометионином
- Поддержка костной системы и метаболизма
- Удобная схема приема (1 капсула 2 раза/день)
Недостатки:
- Содержит сою – возможна индивидуальная непереносимость
- Требуется курсовой прием (от 1 месяца)
- Не подходит при беременности и ГВ
БАДы при климаксе VITAMIR PRO
В рейтинге лучших БАДов при климаксе этот комплекс выделяется уникальным сочетанием бета-аланина и фитоэстрогенов. Аминокислота бета-аланин напрямую воздействует на терморегуляцию, уменьшая частоту и интенсивность приливов до 70%, в то время как изофлавоны сои мягко корректируют гормональный фон. Дополненный витамином D3 и фолиевой кислотой, комплекс не только облегчает симптомы, но и поддерживает костную систему, когнитивные функции и эмоциональное состояние. Эффект заметен уже через 7-10 дней приема, что подтверждают клинические исследования и отзывы женщин.
Достоинства:
- Уникальная формула с доказанной эффективностью против приливов
- Быстрое действие (первые результаты через неделю)
- Комплексная поддержка (от терморегуляции до профилактики остеопороза)
- Удобный прием (1-2 таблетки в день)
Недостатки:
- Не подходит при аллергии на соевые компоненты
- Требуется повторение курсов для стойкого эффекта
БАДы при климаксе Кипкалм
В период гормональной перестройки Кипкалм становится надежным помощником благодаря уникальной комбинации бета-аланина, изофлавонов сои и витаминов D3 и В9. Бета-аланин напрямую воздействует на терморегуляцию, значительно уменьшая частоту и интенсивность приливов, в то время как фитоэстрогены сои мягко корректируют гормональный дисбаланс. Витаминный комплекс дополнительно поддерживает нервную систему, костную ткань и обменные процессы. Удобная схема приема (1-2 таблетки в день) и быстрый эффект (улучшения заметны уже через 1-2 недели) делают этот БАД популярным среди женщин в менопаузе.
Достоинства:
- Содержит бета-аланин для быстрого уменьшения приливов
- Комплексный подход (фитоэстрогены + витамины)
- Удобная форма приема и дозировка
- Доступная цена при хорошем качестве
Недостатки:
- Противопоказан при аллергии на соевые компоненты
- Требует курсового применения для стойкого эффекта
БАДы при климаксе OVER
Этот комплекс выделяется продуманной формулой, сочетающей фитоэстрогены (витекс, цимицифуга) и витаминно-минеральный коктейль. Витекс и цимицифуга мягко корректируют гормональный фон, уменьшая приливы и эмоциональные колебания, а пассифлора помогает бороться с бессонницей. Магний и витамины группы B поддерживают нервную систему, а витамин D3 укрепляет костную ткань. Особенность комплекса — наличие диосгенина (природного фитоэстрогена), который помогает плавно адаптироваться к гормональным изменениям.
Достоинства:
- Комплексный подход (фитоэстрогены + магний + витамины)
- Содержит редкий компонент — диосгенин
- Уменьшает приливы и улучшает качество сна
- Поддерживает нервную систему и костную ткань
Недостатки:
- Требуется трехразовый прием в день
- Возможна индивидуальная непереносимость компонентов
БАДы при климаксе Цимицифуга
Этот БАД сочетает силу фитоэстрогенов цимицифуги с мощным витаминным комплексом (11 витаминов), создавая двойной эффект: уменьшает приливы, ночную потливость и перепады настроения, одновременно улучшая состояние кожи, волос и ногтей. Цимицифуга мягко корректирует гормональный фон, а витамины А, Е, С и группы В работают как антиоксиданты, поддерживают синтез коллагена и защищают сердечно-сосудистую систему. Удобный прием (1 капсула в день) и заметный эффект уже через 2-3 недели делают его отличным выбором для женщин 45+.
Достоинства:
- Уникальная комбинация цимицифуги и 11 витаминов
- Уменьшает климактерические симптомы и улучшает внешний вид
- Удобная схема приема (1 раз в день)
- Антиоксидантная защита и поддержка сердечно-сосудистой системы
Недостатки:
- Содержит лактозу (не подходит при непереносимости)
- Требуется курсовой прием (от 1 месяца)
БАДы при климаксе Аланин
В рейтинге негормональных БАДов при климаксе у женщин этот препарат занимает особое место благодаря ключевому компоненту – бета-аланину. Эта аминокислота напрямую воздействует на терморегуляцию, значительно уменьшая частоту и интенсивность приливов (до 70% по клиническим данным). Одновременно она улучшает когнитивные функции, снижает усталость и обладает антиоксидантным эффектом, замедляя процессы старения. Преимущество препарата – быстрый результат (улучшения заметны уже через 7-10 дней) и отсутствие гормональных компонентов в составе.
Достоинства:
- Высокая эффективность против приливов (действует через 30-60 минут после приема)
- Улучшает мозговую активность и снижает утомляемость
- Антиоксидантное действие для сохранения молодости
- Простая схема приема (1-2 таблетки в день)
Недостатки:
- Может вызывать легкое покалывание кожи (безвредный временный эффект)
- Требует регулярного приема для поддержания результата
БАДы при климаксе Диофемин
В топ БАДов для женщин 45+ Диофемин выделяется уникальным сочетанием витекса священного, витамина В6 и фолиевой кислоты. Фитоэстрогены витекса мягко нормализуют гормональный фон, уменьшая приливы и эмоциональные колебания, а витаминный комплекс поддерживает нервную систему и метаболизм. Препарат особенно эффективен при нарушениях цикла и предменструальном синдроме, помогая восстановить баланс без гормональной терапии. Удобная схема приема (1 таблетка в день) и натуральный состав делают его безопасным выбором для длительного применения.
Достоинства:
- Содержит витекс священный с доказанной эффективностью
- Удобный прием (1 раз в день)
- Нормализует менструальный цикл и смягчает ПМС
- Безопасный негормональный состав
Недостатки:
- Содержит лактозу
- Требуется курсовой прием (от 1 месяца)
- Эффект развивается постепенно
БАДы при климаксе Фитоэстрогены Эвалар
В рейтинге БАДов при климаксе этот препарат занимает особое место благодаря уникальному компоненту – экстракту сибирского ревеня с нормированным содержанием рапонтицина (54-66%) и дезоксирапонтицина (27-37%). Эти вещества, успешно используемые в Европе с 1990-х годов, эффективно борются с 11 симптомами менопаузы: от приливов и ночной потливости до эмоциональных колебаний и сухости слизистых. Преимущество формулы – доказанная эффективность при отсутствии гормонального воздействия. Результаты заметны через 2-4 недели, но для стойкого эффекта рекомендован курс от 3 месяцев.
Достоинства:
- Уникальный состав с клинически доказанной эффективностью
- Широкий спектр действия (11 симптомов климакса)
- Безопасная негормональная формула
- Удобный прием (1 капсула утром)
Недостатки:
- Требует длительного приема (от 3 месяцев)
- Высокая стоимость курса
В нашем рейтинге БАДов при климаксе мы рассмотрели самые эффективные решения для женщин, столкнувшихся с неприятными симптомами менопаузы. Если вы ищете бады при климаксе рейтинг лучших, обратите внимание на препараты с доказанной эффективностью, такие как фитоэстрогены (цимицифуга, соя, ревень) и бета-аланин. Для тех, кто предпочитает безопасные альтернативы, особенно актуален бады при климаксе у женщин негормональные рейтинг – в него вошли комплексы с витаминами, минералами и растительными экстрактами, которые мягко корректируют гормональный дисбаланс без рисков ЗГТ.
При выборе стоит учитывать не только состав, но и рейтинг бадов при климаксе по отзывам – реальный опыт женщин поможет понять, какие средства действительно работают. Не забывайте: перед приемом любых БАДов консультация врача обязательна! Выбирайте проверенные средства, прислушивайтесь к своему организму – и пусть менопауза пройдет максимально комфортно.
