Мини-велотренажеры – это разновидность спортивных снарядов, имитирующих езду на велосипеде, в которой отсутствует руль и сидение. Спортивные снаряды такого формата не только значительно меньше в размерах, но и намного легче полноразмерного вeлотренажера. Такой мини-вeлотренажер можно использовать и дома, и в офисе, а также можно при желании взять его с собой даже в отпуск, чтобы не прерывать тренировки.
Мини агрегат – это компактный механизм с педалями. Большинство таких конструкций, как и их полноразмерные аналоги, оснащены компьютерами и мониторами, на которых показываются все основные показатели, вроде пройденной дистанции и расхода калорий. Но что интересно – мини-вeлотренажер дает возможность крутить педали руками, оказывая на них динамическую нагрузку, отличающуюся от нагрузки, получаемой при работе на любом другом тренажере. Вот наш обзор как раз и расскажет, какой вариант позволит непосредственно вам тренировать буквально все мышцы своего тела.
Открывает наш обзор мини велотренажер Армед HJ-088A – простой и легкий вeлотренажер, используемый в восстановительный период для занятий ЛФК. Сконструирован для разработки мышц рук и ног людей с нарушениями двигательной функции, а также пациентов после операций. Вeлотренажер имеет широкие эргономичные педали, оснащен регулятором сопротивления педалей, который позволяет установить необходимую нагрузку.
Особенности:
Недостатки:
Bellforia E-01 отлично подойдет во время домашних занятий спортом для тренировки рук и ног. Его можно использовать для разработки конечностей у людей с ограниченными физическими возможностями – пациентам в процессе реабилитации, инвалидам, пожилым пользователям. Есть защита от нагрева педалей! Быстро изменить нагрузку во время тренировки можно с помощью механической ручки. При занятии обязательно использовать стул, не рекомендуется вставать на вeлотренажер всем весом. Складная конструкция.
Особенности:
Недостатки:
Мини BRADEX SF 0077 Аэроб Нью – это компактный тренажер для ног и рук, который повышает аэробную способность организма, а значит, развивает выносливость. Постоянные занятия на тренажере увеличивают выносливость дыхательной и сердечно-сосудистой систем. А так как на «АЭРОБЕ НЬЮ» можно выполнять упражнения при помощи и рук, и ног, то на нем можно тренировать практически все группы мышц (бедра, ягодицы, плечи, спина, пресс). Это также один из немногих тренажеров, который может использоваться для разработки конечностей у людей с ограниченными физическими возможностями.
Особенности:
Недостатки:
Портативный складной URM-Bike-Mid предназначен для реабилитации в восстановительный период. Подходит для разработки мышц рук и ног людей с нарушениями двигательной функции, а также пациентов после операций и инсультов. Вeлотренажер помогает восстановить навыки ходьбы, можно использовать с первых дней реабилитации после инсульта. Также тренажер помогает устранить мышечную атрофию, восстановить нормальный тонус мышц. Нагрузка изменяется путем регулирования тумблера.
Особенности:
Недостатки:
Продолжает наш рейтинг мини велотренажер Bike-mid, который предназначен для реабилитации в восстановительный период. Подходит для разработки мышц рук и ног людей с нарушениями двигательной функции, а также пациентов после операций и инсультов. Велoтренажер помогает восстановить навыки ходьбы, можно использовать с первых дней реабилитации после инсульта. Также тренажер помогает устранить мышечную атрофию, восстановить нормальный тонус мышц. Нагрузка изменяется путем регулирования тумблера. Резиновые накладки на ножки тренажера предотвращают скольжение и защищают от царапин поверхность стола и пола.
Особенности:
Недостатки:
Мини-велотренажер Bike-Slim идеально подходит для домашних кардиотренировок. Модель предназначена для трeнировки мышц ног, рук, а также разработки двигательной функции суставов. Это также один из немногих тренажеров, который можно использовать для разработки конечностей у людей с ограниченными физическими возможностями – пациентам в процессе реабилитации, инвалидам, пожилым пользователям. В тренажере предусмотрена простая механическая регулировка сопротивления, скорости движения педалей и нагрузки. Благодаря ей обеспечивается плавность работы педалей – без прокручивания, рывков и риска для суставов.
Особенности:
Недостатки:
Мини-велотренажер DFC B803 – это простая и надежная конструкция для домашних тренировок. Идеально подходит для трeнировки рук и ног. Широкие педали с регулируемыми ремешками. Быстро изменить нагрузку во время трeнировки можно с помощью механической ручки. При занятии обязательно использовать стул, не рекомендуется вставать на велотренажер всем весом.
Особенности:
Недостатки:
Мини-велотренажер DFC B804 Dual Bike – это уникальная конструкция, разработанная специально для реабилитации и в дальнейшем адаптирована для людей с различной физической подготовкой. Рекомендуется для занятий пожилым людям и в качестве реабилитационного оборудования. Занятия на тренажере помогают улучшить кровообращение и координацию движения, сжигается жир, мышцы приводятся в тонус. Стойка велотренажера с регулировкой позволяет установить оптимальную высоту верхних педалей для удобства занятий людям разной комплекции. Педали для ног оборудованы резиновыми ремешками. Занятия на тренажере выполняются сидя на стуле, кресле или любимом диване.
Особенности:
Недостатки:
Магнитный мини-велотренажер Tunturi Cardio Fit M35 позволяет трeнировать не только ноги, но и руки. Достаточно разместить мини-велотренажер на стол и превратить педали в прочные рукояти. Вы выбираете сопротивление, а встроенный компьютер отображает скорость, время трeнировки, расчетное количество сожженных калорий и количество оборотов в минуту. Остановка педалей мини-велотренажера производится с помощью безопасной магнитной тормозной системы PMS. Благодаря компактной конструкции M35 занимает очень мало места. Его можно легко взять с собой, так как он весит около 7 кг.
Особенности:
Недостатки:
Вошел в наш топ мини велотренажер URM-Bike-Slim, предназначенный для тренировки мышц ног, рук, а также разработки двигательной функции суставов. Это также один из немногих тренажеров, который можно использовать для разработки конечностей у людей с ограниченными физическими возможностями – пациентам в процессе реабилитации, инвалидам, пожилым пользователям. В тренажере предусмотрена простая механическая регулировка сопротивления, скорости движения педалей и нагрузки. Благодаря ей обеспечивается плавность работы педалей – без прокручивания, рывков и риска для суставов.
Особенности:
Недостатки:
Лучший мини велотренажер City Sport идеален для домашних тренировок. Предназначен для восстановления навыков ходьбы, в качестве реабилитации после инсульта, помогает устранить мышечную атрофию, привести себя в форму и вернуть нормальный тонус. Спортивный тренажер мини прост в эксплуатации, подходит для пожилых, ослабленных и людей с малоподвижным образом жизни, детям и рекомендован даже тем, кому запрещены физ. нагрузки. Его можно использовать как тренажер для похудения, тренировки дыхательной системы. Mini велотренажер занимает мало место, для занятий достаточно сесть на стул, поставить тренажер под ноги и зафиксировав ступню ремешками и начать крутить педали. Заменит вам кардиотренажер, министеппер, степпер, виброплатформу и даже тренажер кегеля, также может использоваться как силовой треножор для рук, ног, пресса и даже шеи.
Достоинства:
Недостатки:
Самый простой и надежный мини-велотренажер W003XW белого цвета для домашних тренировок. Идеально подходит для тренировки рук и ног. Быстро изменить нагрузку во время тренировки можно с помощью механической ручки. При занятии обязательно использовать стул, не рекомендуется вставать на велотренажер всем весом.
Достоинства:
Недостатки:
Далее хотелось бы сравнить мини велотренажеры для дома Bradex — это небольшой складной спортивный кардиотренажер с предельно простым применением. Универсальный мини велотренажер для рук и ног повышает аэробную способность организма, развивает выносливость дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Способствует снижению веса, сжиганию жира и комплексному похудению фигуры. Избавлению от целлюлита, поддержанию тела и мышечного корсета в тонусе. На портативном велотренажере можно тренировать практически все группы мышц: зоны бедер, живота, ягодиц, голени, икр, пресса, плеч, спины и рук.
Достоинства:
Недостатки:
Мини велотренажер DFC B808 идеально подходит для домашнего использования. Основное назначение — реабилитация после операций и травм, тренировки пожилых людей, можно использовать для разработки суставов и мышц ног после интенсивных силовых тренировок. Несмотря на компактность, тренажёр выдерживает большую нагрузку: максимальный вес пользователя — 100 кг. Тренажёр работает от сети 220 В. Самостоятельный ход педалей вперёд и назад помогает в реабилитации и разработке мышц без усиленной нагрузки. Тренажёр оснащён пультом, который вынимается из основного блока для дистанционной регулировки. На дисплее отображается скорость, время, пройденная дистанция, количество шагов в минуту и затраченные калории. Имеется 12 режимов изменения скорости.
Достоинства:
Недостатки:
В завершение предлагаем сравнить мини велотренажеры BRADEX SF 0578. Этот компактный мини велотренажер с педалями легко складывается и убирается, когда в нем нет необходимости. Используйте портативный тренажер для регулярных ежедневных тренировок. Отличный вид кардиотренировок для уменьшения объемов и снижения массы тела, улучшения кровообращения и увеличения мышечной силы. Велотренажер отлично подойдет не только для поддержания фигуры, но и как одно из средств реабилитации после потери подвижности из-за травм или переломов.
Достоинства:
Недостатки:
Мини-велотренажер – это компактный механизм с педалями. Большинство таких конструкций, как и их полноразмерные аналоги, оснащены компьютерами и мониторами, на которых показываются все основные параметры тренировки. Но что важно – мини-велотренажер дает возможность крутить педали руками, оказывая на них динамическую нагрузку. Так что мини-велотренажеры позволяют тренировать буквально все мышцы тела, в зависимости от приоритетов и надобности.
Благодаря простоте использования, высокой эффективности и комфортному управлению, мини велотренажеры входят в число самых популярных домашних кардиотренажеров. Обусловлено это тем, что далеко не у каждого человека есть возможность разместить громоздкую конструкцию в доме или квартире. Вот производители спортивного оборудования и предлагают альтернативу – мини велотренажеры.
Мини-велотренажер отличается от «стандартной» модели отсутствием сидения, рамы и рукояток – элементов, которые придают устройству сходство с велосипедом. Что же остается? Педали, маховик, «спрятанный» под корпусом, и компактный дисплей. Но и этого вполне достаточно, чтобы мини велотренажер помог избавиться от лишнего веса, повысить выносливость, улучшить работу сердца, укрепить мышцы ягодиц и бедер. А благодаря миниатюрным размерам, оборудование без проблем поместится даже в крошечной квартире-студии.
Помимо эффективности и компактности, стоит отметить и другие плюсы мини-велотренажеров:
Как и любая другая продукция или товар, мини велотренажеры могут выступать в различных сегментах бюджета. Условно их можно поделить на три категории:
Прежде, чем вы поспешите заплатить за какое-то из устройств, напомним, что лучший – не обязательно самый дорогой, и наоборот. Помните, в каждом сегменте есть достойные представители, а также не очень удачные модели.
Прежде, чем приступать к занятиям на мини велотренажере, необходимо проконсультироваться с врачом и спортивным тренером, которые помогут определить противопоказания и программу занятий. Однако некоторые базовые советы универсальны. Так, у тренировок на мини велотренажере есть несколько нюансов:
На этом наш обзор подошел к завершению. Надеемся, представленной информации окажется достаточно, чтобы вы выбрали для себя лучший вариант из всех возможных. Желаем удачных покупок!