Лучшие беговые дорожки WalkingPad

Беговые дорожки WalkingPad – это спортивные тренажеры, которые входят в экосистему Xiaomi. Они идеально подходят для похудения на дому, обладая целым рядом бесспорных преимуществ. Устройства данного бренда не просто позволяют тренироваться в любых погодных условиях, но и в любое время. К тому же, устройства Валкинг пад характеризуются компактностью, но достаточно широким функционалом, чтобы гарантировать пользователю максимальный эффект от занятий. Вот наш обзор как раз и расскажет, какой тренажер Валкинг Пад будет гарантировать максимально положительный эффект непосредственно от ваших занятий.

Содержание

1. Беговая дорожка WalkingPad R1 Pro
2. Дорожка для ходьбы WalkingPad A1 Pro
3. Беговая дорожка WalkingPad R2
4. Дорожка для ходьбы WalkingPad A1
5. Дорожка для ходьбы WalkingPad C1
6. Электрическая беговая дорожка WalkingPad F0
7. Электрическая беговая дорожка Xiaomi WalkingPad K-12 Pro
8. Дорожка для ходьбы WalkingPad C2
9. Дорожка для ходьбы WalkingPad S1
10. Беговая дорожка KingSmith WalkingPad Treadmill R1PRO
11. Электрическая беговая дорожка WalkingPad X21 (TRX21F)
12. Walkingpad Беговая дорожка R2 Pro черная TRR2F
13. Электрическая беговая дорожка для дома KingSmith WalkingPad R2 Pro TRR2F
14. Беговая дорожка Walkingpad k12
15. Беговая дорожка WalkingPad K15
16. Что сжигает беговая дорожка WalkingPad?
17. Какую лучше выбрать беговую дорожку WalkingPad?
18. Почему я не худею на беговой дорожке WalkingPad?

R1 Pro

Открывает наш обзор беговая дорожка WalkingPad R1 Pro, оснащенная поручнем для удержания равновесия во время бега. Благодаря складной конструкции устройство удобно хранить даже в небольшой квартире. Каркас устройства выполнен из прочного алюминиевого сплава, который выдерживает нагрузки до 110 килограмм. Устройство поддерживает 2 режима работы, что обеспечивает максимально эффективные тренировки. Для удобного управления скоростью, а также просмотра данных о пробеге, модель поддерживает функцию синхронизации со смартфоном. Кроме того, вы сможете управлять устройством с помощью компактного пульта или сенсорных кнопок на устройстве.

Беговая дорожка WalkingPad R1 Pro

Особенности:

• Назначение для дома
• Система нагрузки электрическая
• Максимальный вес пользователя 110 кг
• Двигатель 1.2 л.с.
• Скорость движения бегового полотна 0.50 - 10 км/ч
• Количество программ тренировки 2
• Показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость
• Система амортизации
• Складная
• Транспортировочные ролики/колеса
• Размер бегового полотна 44 x 120 см
• Вес 33 кг
• Управляется с помощью пульта

Недостатки:

• цена
• ножки не фиксируются и издают щелчки

A1 Pro

ВалкингПад A1 Pro – это прекрасный выбор для тех, кто желает поддерживать свою физическую форму. Скорость устройства регулируется пультом или при помощи приложения на смартфоне. Кроме того, для более комфортных занятий разработан режим автоматической регулировки скорости. Этот домашний тренажер сделан из очень приятного нескользящего материала, легко выдерживает нагрузку до 100 кг, а автоматическая настройка скорости движения полотна остановит ленту, если вы внезапно перестали шагать.

Дорожка для ходьбы WalkingPad A1 Pro

Особенности:

• Назначение для дома
• Система нагрузки электрическая
• Максимальный вес пользователя 100 кг
• Двигатель 1.25 л.с.
• Скорость движения бегового полотна 0.50 - 6 км/ч
• Показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость
• Складная
• Транспортировочные ролики/колеса
• Размер бегового полотна 41.5 x 120 см
• Вес 27 кг
• Автоматическая настройка скорости движения полотна
• Управление с помощью пульта
• Протокол связи Wi-Fi

Недостатки:

• нужно хорошее, ровное покрытие на полу, чтобы не настраивать каждый раз положение ленты

WalkingPad R2

Тренажер ВалкингПад R2 обладает множеством преимуществ и рядом интересных опций, выделяясь из множества моделей, представленных на рынке. Чтобы прервать тренировку, необязательно выключать устройство, можно встать на нескользящие боковые панели. Следите за ходом занятий с помощью приложения, пульта управления или на сенсорном дисплее. Полотно поделено на три условные зоны, датчик давления распознает, на какую вы наступили, и поменяет скорость. Чем вы ближе к началу – тем выше ваша скорость ходьбы. WalkingPad R2 оснащена выдвижным поручнем для максимального комфорта и безопасности при беговых тренировках. Складная платформа ВалкингПад R2 – это складная беговая дорожка с максимальной нагрузкой до 110 кг.

Беговая дорожка WalkingPad R2

Особенности:

• Назначение для дома
• Система нагрузки электрическая
• Максимальный вес пользователя 110 кг
• Двигатель 1.25 л.с.
• Скорость движения бегового полотна 0.50 - 10 км/ч
• Количество программ тренировки 2
• Показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, средняя скорость
• Складная
• Сенсорный дисплей
• Размер бегового полотна 44 x 120 см
• Вес 36 кг

Недостатки:

• шнур питания коротковат

A1

ВалкингПад A1 – это простой и лаконичный дизайн в сочетании с технологичностью, что делает эту модель невероятно удобной и простой в занятиях дома. В отличии от традиционного дизайна модель можно сложить, и она не займет много места. С технологией IML и корпусом с пескоструйной текстурной облицовкой она идеально впишется в любой стиль. Дизайн – это не только внешний вид, но и функциональность. ABS пластик скрывает LED дисплей, показывающий все данные о пробежке. Экран идеально вписывается в дизайн устройства, не портит внешний вид и удобно очищается.

Дорожка для ходьбы WalkingPad A1

Особенности:

• Назначение для дома
• Система нагрузки электрическая
• Максимальный вес пользователя 90 кг
• Двигатель 1 л.с.
• Скорость движения бегового полотна 0.50 - 6 км/ч
• Количество программ тренировки 2
• Показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость
• Складная
• Транспортировочные ролики/колеса
• Размер бегового полотна 41 x 120 см
• Вес 28 кг
• Синхронизация со смартфоном
• Дистанционный пульт в комплекте

Недостатки:

• не выявлено

C1

Продолжает наш рейтинг беговая дорожка WalkingPad C1, которая в сложенном состоянии занимает меньше половины квадратного метра площади, а ее тонкий и компактный корпус почти не занимает полезное пространство в доме. Модель можно легко сложить и хранить под столом, под диваном, под кроватью, на балконе и в любом удобном месте, не захламляя пространство. К ней прилагается удобный пульт управления, позволяющий не только контролировать рабочие параметры, но и наблюдать за скоростью, пройденным расстоянием, количеством шагов, потраченными калориями и другими данными.

Дорожка для ходьбы WalkingPad C1

Особенности:

• Назначение для дома
• Система нагрузки электрическая
• Максимальный вес пользователя 100 кг
• Двигатель 0.8 л.с.
• Скорость движения бегового полотна 0.50 - 6 км/ч
• Количество программ тренировки 2
• Показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость
• Складная
• Транспортировочные ролики/колеса
• Размер бегового полотна 40 x 120 см
• Вес 22 кг

Недостатки:

• в сложенном виде нельзя поставить вертикально

F0

ВалкингПад F0 обладает электрической системой нагрузки. Модель подходит для всей семьи, но с ограничением веса пользователей до 100 кг. При этом скорость движения полотна варьируется в пределах от 0.8 до 12 км/ч. Мощность двигателя составляет всего 1 л.с., что говорит об экономичном потреблении электроэнергии. В этом тренажере отсутствует регулировка угла наклона, зато ширина бегового полотна составляет 48 см при длине в 121 см. Есть транспортировочные ролики/колеса, складная.

Электрическая беговая дорожка WalkingPad F0

Особенности:

• Максимальный вес пользователя 100 кг
• Минимальная скорость 8 км/ч
• Максимальная скорость 12 км/ч
• Ширина бегового полотна 48х121 см
• Мощность двигателя 1 л.с.

Недостатки:

• не выявлено

K-12 Pro

K-12 Pro – беговая модель, которая экономит пространство. Она оснащена складным поручнем. Достаточно поднять его, зафиксировать и начать полноценную тренировку. Тренажер сделан из облегченного металла и пластика. Как проходит ваша тренировка – не секрет. Все данные отображаются на светодиодной панели. Информация о времени, скорости, пройденной дистанции, потерянных калориях – всегда перед глазами. Для измерения частоты пульса есть специальный датчик. Модель развивает скорость от 800 м/ч до 12 км/ч. Чтобы передохнуть, достаточно встать на нескользящую боковую панель.

Электрическая беговая дорожка Xiaomi WalkingPad K-12 Pro

Особенности:

• Назначение для дома
• Система нагрузки электрическая
• Максимальный вес пользователя 110 кг
• Двигатель 1.12 л.с.
• Минимальная скорость 0.8 км/ч
• Максимальная скорость 12 км/ч
• Показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость, пульс
• Складная
• Размер бегового полотна 44 x 120 см
• Вес 60 кг

Недостатки:

• не выявлено

C2

Модель C2 – складной тренажер с инновационным дизайном, что позволяет хранить устройство под кроватью или за шкафом. Датчики давления отвечают за скорость тренировки. Она зависит от интенсивности ходьбы. Доступно три режима. Рабочая зона полотна состоит из четырех слоев. База из прочного облегченного древесного волокна, амортизирующее покрытие EVA, износостойкая и нескользящая лента, слой с низким коэффициентом трения – все это гарантирует комфортную тренировку. Меняйте режимы с помощью смартфона, пульта управления или на сенсорной панели. Следите за ходом тренировки, просматривайте, сколько километров вы прошли, какое количество калорий потеряли.

Дорожка для ходьбы WalkingPad C2

Особенности:

• Назначение для дома
• Система нагрузки электрическая
• Максимальный вес пользователя 100 кг
• Двигатель 1 л.с.
• Скорость движения бегового полотна 0.50 - 6 км/ч
• Количество программ тренировки 3
• Показания дисплея: время тренировки в целевой зоне, пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость
• Складная
• Транспортировочные ролики/колеса
• Размер бегового полотна 40 x 120 см
• Вес 22 кг
• Пульт управления
• Взаимодействие с мобильным приложением

Недостатки:

• не выявлено

S1

ВалкингПад S1 оснащается большим дисплеем с яркими индикаторами. Ранним утром или поздним вечером благодаря высокой контрастности он передаст всю необходимую информацию для занятий спортом. Модель выполнена с использованием запатентованной технологии складной платформы. После окончания занятий ее можно сложить на 180°, уменьшив общую площадь на 46%, чтобы под нее не требовалось выделять отдельное место. Расположенные датчики давления постоянно отслеживают положение ног и, в зависимости от него, изменяют скорость движения. Модель оснащена новым бесщеточным электродвигателем, который не издает громкого шума во время работы, при этом заметно повышая мощность.

Дорожка для ходьбы WalkingPad S1

Особенности:

• Назначение для дома
• Система нагрузки электрическая
• Максимальный вес пользователя 100 кг
• Двигатель 0.75 л.с.
• Скорость движения бегового полотна 0.50 - 6 км/ч
• Показания дисплея: текущая скорость
• Складная
• Размер бегового полотна 40 x 120 см
• Вес 27.8 кг
• Управление с помощью пульта

Недостатки:

• не выявлено

Treadmill R1PRO

Продолжает наш топ 15 беговая дорожка KingSmith WalkingPad Treadmill R1PRO. Это электрическая модель, оснащенная поручнем для удержания равновесия во время бега. Благодаря складной конструкции устройство удобно хранить даже в небольшой квартире. Его каркас выполнен из прочного алюминиевого сплава, который выдерживает нагрузки до 110 килограмм. Устройство поддерживает 2 режима работы, что обеспечивает максимально эффективные тренировки. Для удобного управления скоростью, а также просмотра данных о пробеге, модель поддерживает функцию синхронизации со смартфоном. Кроме того, вы сможете управлять дорожкой с помощью компактного пульта или сенсорных кнопок на устройстве.

Беговая дорожка KingSmith WalkingPad Treadmill R1PRO

Особенности:

• Макс. вес пользователя 110 кг
• Система нагрузки электрическая
• Минимальная скорость полотна 0.5 км/ч
• Максимальная скорость полотна 10 км/ч
• Мощность двигателя 1.25 л.с.
• Складываемая конструкция
• Транспортировочные ролики
• Ключ аварийной остановки
• Пульт ДУ
• Подставка для планшета
• Размер полотна 120x44 см
• Вес 33 кг

Недостатки:

• не выявлено

X21 (TRX21F)

Следующая в нашем обзоре беговых дорожек WalkingPad изящная модель X21 (TRX21F), отличающаяся современным дизайном. Если сравнить беговые дорожки WalkingPad между собой, то в данной модели можно подключиться к приложению на смартоне через беспроводную технологию NFC, что довольно-таки удобно, нет необходимость в дополнительных проводах и разъемах для них. Модель очень компактная, в собранном виде занимает очень небольшое пространство и может легко спрятаться за дверью. В X21 (TRX21F) установлен бесщеточный, довольно тихий мотор, который издает звук в 75 дБ. Все необходимые данные можно увидеть на сенсорной панели, расположенной на верхней поверхность ручки, к тому же скорость шага вы вообще можете регулировать не прикасаясь к панели, дорожка автоматически подстраивается под интенсивность ходьбы.

Электрическая беговая дорожка WalkingPad X21 (TRX21F)

Особенности:

• компактная
• широкое полотно
• внешний вид
• скорость бега с запасом
• после сопряжения с приложением сама все цепляет и синхронизирует
• удобно складывается и занимает мало места
• простое управление

Недостатки:

• уровень шума достаточно высокий
• программ тренировок нет
• из-за складной конструкции амортизации нет

R2 Pro черная TRR2F

Продолжит наш рейтинг беговых дорожек WalkingPad бесшумная модель R2 Pro черная TRR2F, которая поможет вам в домашних условиях поддержать свое тело в необходимой форме. В любую погоду вы сможете заниматься на данной дорожке в тепле и уюте. Данная модель очень компактная и в сложенном виде занимает очень мало места, поэтому она достаточно выгодна для небольших помещений. С легкостью, при помощи приложения на смартфоне или пульта, вы сможете управлять R2 Pro черная TRR2F. После тяжелого трудового дня в сидячем положении, R2 Pro черная TRR2F поможет вам легко расслабиться перед сном. Поручень можно использовать в двух режимах, если поручень поднят, то можно бегать на дорожке, если же поручень убрать, то тогда дорожку можно использовать для размеренной ходьбы. Но при этом побежать без поднятого поручня у вас не получится, стоит блокировка.

Walkingpad Беговая дорожка R2 Pro черная TRR2F

Особенности:

• компактная, занимает мало места в сложенном виде
• бесшемная
• система скорости встроенная
• блокирование при беге без поднятого поручня
• размеры полотна 61*120 см
• легко управляется пультом или смартфоном

Недостатки:

• не выявлено

R2 Pro TRR2F

Складная электрическая беговая дорожка для дома KingSmith WalkingPad R2 Pro TRR2F продолжит далее наш топ беговых дорожек WalkingPad. Стильная, современная, удобная, эта модель станет лучшим помощником для поддержания тонуса вашего тела. Управлять и отслеживать результаты вашего труда на данной модели вам поможет приложение на смартфоне. Достаточно компактная, в собранном виде занимает очень мало места. В конструкции предусмотрены прорезиненные ножки, которые позволяют дорожке не скользить на полу во время эксплуатации. Данная модель является лучшей беговой дорожкой WalkingPad, поскольку в ней есть функция управления голосом.

электрическая беговая дорожка для дома KingSmith WalkingPad R2 Pro TRR2F

Особенности:

• складывающаяся
• компактная, удобная
• не хлипкая, очень добротная
• ширины полотна хватает для комфортного бега
• со своими фукциями справляется
• выглядит стильно, легко собирается

Недостатки:

• дорожка достоточно тяжелая, не смотря на то, что есть ролики, перемещать ее сложно
• нет амортизации

k12

Беговая дорожка Walkingpad k12 выполнена в цельном компактном корпусе. Очень интересный конструктив полотна, производители поделили его на несколько зон, и в зависимости от того куда вы наступите дорожка будет автоматически выдавать ту или иную скорость. Дорожка имеет достаточно мощный мотор, но при этом она остается довольно-таки тихой в работе. Также дорожка имеет внутреннюю защиту от перегрева и короткого замыкания, есть ограничитель для детей. На дорожке WalkingPad K12 вы сможете не только ходить, но и бегать со скоростью до 12 кмч. Все данные, будь то скорость или потраченные калории, все отображается на дисплее или на смартфоне через приложение.

Беговая дорожка Walkingpad k12

Особенности:

• удобно управлять через KS Fit
• отлично подходит для домашних пробежек
• не шумная
• хорошее качество сборки и функционал
• комфортная ходьба и умеренный бег

Недостатки:

• данные на пульте обнуляются после стопа
• тяжелая

K15

Если сравнить беговые дорожки WalkingPad, то только модель WalkingPad K15 может развить скорость до 15 кмчас, что делает ее самой быстрой среди схожих моделей производства WalkingPad. Для удобства пользования большим количеством пользователей, производители постарались и сделали ее с достаточно широким полотном, размером 49*129 см. При этом она компактна, как и большинство моделей данной фирмы, и в сложенном состоянии занимает не много места. Следить за результатами, а также осуществлять все настройки беговой дорожки К15 можно через приложение на смартфоне.

Беговая дорожка WalkingPad K15

Особенности:

• легко складывается
• с управлением справиться даже ребёнок
• простая в подключении
• цена-качество

Недостатки:

• тяжеловата

Бег в целом позволяет укреплять тонус тела и сердечно-сосудистой системы, а бег на беговой дорожке поможет делать это не выходя из дома и в любую погоду. Беговые дорожки WalkingPad - это качественные материалы, качественная сборка, современный вид каждого изделия. И любой покупатель сможет найти для себя среди ассортимента беговых дорожек что-то подходящее именно для себя и для своих потребностей.

Что сжигает беговая дорожка WalkingPad

Бег со скоростью 5 кмчас (низкая интенсивность) позволяет сжигать 5 ккал/мин, расходует исключительно жировые запасы. Далее, бег со скоростью 10 кмчас (высокая интенсивность) позволяет сжигать 10 ккал/мин, причем, здесь идет разделение 5050 по сжиганию жиров и углеводов с белками. Т.е. по сути те же 5 ккал/мин, как и при низкой интенсивности. Но, чтобы реально похудеть от бега, необходимо придерживаться некоторым правилам:

1. Необходимо следить за дефицитом калорий. Во-первых, волшебной таблетки для похудения не существует и бег уж точно не станет легким путем к этому. Похудение - это потеря жировой массы, а чтобы терять жировую массу, необходимо расходовать калорий больше, чем их поглощать. Так, например, чтобы потерять 1 кг жира, необходимо недоесть 7000 калорий. Но не стоит при этом резко переходить на голодание - это не принесет пользы организму, только вред. Поэтому специалисты рекомендуют поддерживать разницу в 300 - 600 ккал между съеденными и израсходованными калориями. При таком расходе организм не будет испытывать стресса, а вес, хоть и медленно, но будет стабильно уходить, при этом будут отсутствовать приступы голода, которые приводят к перееданию и как следствие - лишним килограммам.
2. Необходимо бегать с низкой интенсивностью. Чтобы расход жира во время физических нагрузок был оптимальным и организм использовал жир, как топливо для сжигания, тренировки должны проходить в аэробной зоне. В этих показаниях каждый человек индивидуален. Чаще всего это легкий бег на продолжении 30 минут, но при этом вы легко можете общаться. Узнать свою аэробную зону можно при помощи лабораторного тестирования. Верить написанному на просторах интернета не стоит, поскольку там описывается средние показатели, а ваши показатели могут значительно отличаться от них. Кроме этого есть и такие люди, у которых жиры начинают сгорать еще далеко до аэробного порога.
3. Необходимо чередовать медленный бег с интервальными тренировками. Бег в жиротопном темпе необходимо разбавлять интенсивными тренировками, чтобы организм не привыкал к монотонности и не остановил свое сжигание жира. К тому же такая встряска организму поможет развивать иные группы мышц, не только ноги, и позволит сжечь еще больше калорий. Но не стоит забывать и о том, что во время интенсивных тренировок используется не жир, а гликоген, содержащийся в печени и мышцах. Необходимо своевременно после тренировки пополнять запасы гликогена, иначе это не очень хорошо отразится на восстановительном процессе. Так, например, достаточно будет съесть после тренировки зеленое яблоко или любой продукт углеводосодержащий. Но увлекаться не стоит, т.к. энергия потратилась и включился процесс жиросжигания, поэтому основной прием пищи необходимо сделать белковым.
4. Необходимо периодически бегать натощак. Особенно активно организм расходует жировую ткань при неспешном беге на голодный желудок. Все дело в том, что после сна глюкозы в крови мало и при не высокой интенсивности организм будет расходовать жиры. Особенно эффективно это пройдет, если накануне была сделана силовая тренировка и гликогена мало в крови. но не стоит это делать каждый день, иначе организм привыкнет к голодному бегу и расходовать жир будет с меньшим успехом. И не забывайте выпить стакан воды комнатной температуры перед такой пробежкой, да и сама пробежка не должна превышать по продолжительности 30-40 минут.

Какую лучше выбрать беговую дорожку WalkingPad

KingSmith WalkingPad R1 Pro - это одна из лучших беговых дорожек WalkingPad. В ее комплекте имеется складная конструкция, колесики для передвижения, ручка опоры. В сложенном состоянии данная модель занимает очень мало места, а на складной ручке расположено углубление для смартфона или планшета, на котором вы можете спокойно смотреть фильм или слушать любимую музыку при занятиях бегом.

Для изготовления корпуса использованы только качественные и надежные материалы, это алюминиевый сплав и пластик. Дорожка может выдерживать вес пользователя до 110 кг. На светодиодном дисплее по очереди показывается вся информация, касающаяся тренировки: ее время, потраченные калории, скорость, пройденные шаги.

Данной моделью можно управлять как пультом, так и при помощи приложения со смартфона. При чем через приложение вы можете не только настраивать дорожку по своему усмотрению, но и видеть показатели ваших тренировок. Есть еще один способ управления KingSmith WalkingPad R1 Pro - это перемещение на разные зоны полотна. Полотно разбито на специальные зоны и в зависимости от того на которую вы наступите, заложенная программа сама настроит интенсивность тренировки. При ходьбе максимальная скорость достигается до 6 кмчас, при беге - до 10 кмчас.

Почему я не худею на беговой дорожке WalkingPad

Практически все бегуны вам дадут один и тот же ответ на вопрос для чего вы начали бегать? - для того, чтобы похудеть. Но как это не странно, есть и такой факт, что человек бегает, но при этом не худеет. Профессиональные тренеры пролили свет на этот факт. Оказывается таких людей много, кто не может с помощью бега похудеть.

Бег - один из энергозатратных занятий спортом, так можно в среднем за час сжечь около 500 ккал. Неплохой результат, согласитесь? Но есть на этот счет и множество заблуждений. Поскольку худеть нужно правильно. Перво-наперво необходимо запомнить, что вес уходит не столько от тренировок, сколько от потери калорий. Если упираться бегать по два часа в день, а потом наедаться большим количеством калорий, то эффекта никакого не будет, вес останется на месте, а то и начнет наоборот, увеличиваться. Бег - хороший способ траты калорий, но при этом не нужно на 100 % компенсировать их расход едой.

Если бегать интенсивно, то энергия расходуется анаэробным путем, т.е. бескислородным. В этом обмене присутствует не жир, а гликоген. После таких тренировок необходимо выдерживать дефицит калорий, чтобы было интенсивное снижение веса, но не стоит рассчитывать на то, что если вы увеличите интенсивность нагрузок, то и вес будет уходить быстрее.

На этом мы заканчиваем наш обзор беговых дорожек WalkingPad. Будем рады, если сможем хоть как-то вам помочь с выбором. До новых встреч.