Лучшие турники для дома 3 в 1
Ольга Гришина - 19.06.20 (обновлено 14.12.22) Турники для дома 3 в 1 позволяют каждому спортсмену сделать свои тренировки максимально удобными, занимаясь любимым делом даже дома. Именно поэтому многие фанаты здорового образа жизни покупают турник, который легко можно установить в квартире, в загородном доме или в своем дворе. Регулярные занятия на турнике помогут быстро проработать мышцы рук, спины, груди и даже пресса. Безусловно, это один из лучших и важнейших тренажеров, обладать которым может любой желающий. В том, как выбрать лучший турник 3 в 1 для дома, мы постараемся разобраться в этом обзоре.
Содержание
- Турник, брусья Absolute Champion Профи black
- Турник, брусья 3 хвата Absolute Champion Центрл Спорт 3 в 1
- Турник-брусья Профи с переворотом
- Турник Absolute Champion Победитель black
- Турник, Брусья Energy 3 в 1 Усиленный
- Брусья, турник DFC G008
- Турник, брусья мультихват Sport-Target 3 в 1
- Турник KETT-UP Kraft треххватный черный/красный
- Турник, брусья Леко Pro гп032168
- Турник, брусья DFC ATHLETIC SJ600
- Турник, брусья SportLim Люкс
- Турник- Брусья- Пресс 3в1 AstaSport Мультихват
- Турник, брусья УРАЛСПОРТ 3 в 1 Ural profi-crossbar
- Турник Брусья Пресс 3 в 1 VENOM PRO на раме
- Турник, брусья Domsen Fitness Ds14
- Что лучше - турник или качалка?
- Что лучше - подтягивания на турнике или отжимания от пола?
- Какие упражнения можно делать на турнике 3 в 1?
Турник, брусья Absolute Champion Профи black
Открывает ТОП-15 лучших турников 3 в 1 для дома, модель Absolute Champion Профи black. Удобен своим настенным креплением и поможет вам проработать мышцы верхней части тела, не выходя из дома. Чем не идеальный вариант для тех, кто не любит тратить время на вылазки из дома? Занимаясь на турнике регулярно, мужчины добьются нужного результата: создадут красивую мощную грудь, широкую мужественную спину и прорисованный идеальный пресс. Absolute Champion 3 в 1 сделан из стали, потому может выдержать нагрузку до 250 кг.
Любопытный факт: в разработке турника участвовал Андрей Сироткин, который является чемпионом мира по кикбоксингу.
Достоинства:
- занимает мало места
- вписывается в любой интерьер
- различные положения для хвата
Недостатки:
- удобен, скорее для мужчин, чем для женщин
Турник, брусья 3 хвата Absolute Champion Центрл Спорт 3 в 1
Турник-Брусья 3 в1 “Центрл спорт” от фабрики спортивных товаров Absolute Champion – универсальный комплекс для поддержания мышц в тонусе и получения рельефного тела. Турник позволит вам тренироваться в любое удобное время и поддерживать физическую форму круглый год. Универсальный тренажер предназначен для подтягиваний разными видами хвата. Помимо подтягиваний, вы сможете отжиматься на брусьях и тренировать мышцы брюшного пресса. Настенный турник Центрл Спорт был разработан совместно с профессиональным боксером Андреем Сироткиным. Турник 3 в 1 настенный для занятий спортом имеет профиль 30х30 и выдерживает нагрузку до 150 кг. Ручки турника 3 в 1 сделаны из резины: гигиеничны (не впитывают пот), долговечны и сохраняют первоначальный внешний вид на протяжении всего срока эксплуатации.
Достоинства:
- изготовлена из толстой стали
- имеет жесткую конструкцию рамы
- предусмотрены различные положения для хвата
- доступная цена
Недостатки:
- нет крепежных элементов и заглушек
- на фото выглядит лучше, чем в жизни
Турник-брусья Профи с переворотом
Турник-Брусья “Профи” призван полностью заменить вам массу ненужных и громоздких тренажеров на верхнюю часть тела. Турник настенный 3 в 1 стальной поможет вам получить мощную грудь, широкую массивную спину, крепкие сильные руки и красивые ровный пресс. А еще – турник почти не займет места в вашей квартире, а, благодаря огромной цветовой гамме, еще и удачно впишется в любой интерьер. В разработке турника очень большое участие принимал Чемпион мира по кикбоксингу Андрей Сироткин. Производится турник на собственном заводе из сборной стальной конструкции, в его основе лежит профиль 40х40 мм толщиной, что позволяет использовать его в доме и выдерживать нагрузку до 250 кг.
Достоинства:
- съемный
- легко крепится к стене (не нужны специальные болты или инструменты)
- сделан из стали
- наличие допольнительного кронштейна
Недостатки:
- не обнаружены
Турник Absolute Champion Победитель black
Если сравнить все модели нашего рейтинга турников для дома 3 в 1, то данную модель, наверняка можно будет назвать одной из самых запоминающихся. Яркий ультрамодный турник absolute champion 3 в 1 подойдет как подросткам, там и их родителям. Тренажер легко крепится к стене (длина - 101 см, ширина - 31 см). Турник 3 в 1 можно назвать одним из лучших, потому что на нем можно легко добиться нужного результата, не затрачивая титанических усилий, а просто занимаясь ежедневно по полчаса.
Достоинства:
- гарантия - 1 год
- оригинальный дизайн и яркий цвет
Недостатки:
- понадобятся железные анкера для установки
- очень простая конструкция и материал
Турник, Брусья Energy 3 в 1 Усиленный
Обзор турников для дома 3 в 1, продолжает модель “Energy”. Он полностью заменит собой массу спортивных тренажеров и снарядов. Турник обладает компактными габаритными размерами, что позволяет сэкономить место даже в маленьком помещении. Турник изготовлен по принципу сборной стальной конструкции. Основа стальной конструкции – профиль 40х40мм толщиной 1,5мм, что в сочетании с качественными крепежными элементами, обеспечивающими простоту монтажа изделия на стену, позволяет выдерживать нагрузку до 250кг. В производстве используются исключительно качественные, износостойкие материалы, прошедшие входной контроль.
Достоинства:
- изделие выполнено из стали
- надежное настенное крепление
- универсальный
- разные положения для хвата
Недостатки:
- не обнаружены
Брусья, турник DFC G008
Еще один представительно нашего рейтинга турников для дома 3 в 1, вошедший в категорию лучшие турники для дома 3 в 1, турник марки DFC G008. Напольный турник 3 в 1 подходит для трех основных упражнений: отжимания на брусьях, подтягивания на турнике (проработка мышц рук, спины, плечей), пресс. На этом тренажере можно работать разным хватом, тем самым перенося вес с одних участков мышц на другие. Тип крепления - напольный.
Достоинства:
- универсальный
- стильный дизайн
- высота тренажера удобно регулируется
Недостатки:
- высокая стоимость
- максимальный вес спортсмена - 120 кг
- конструкция устанавливается ненадежно
Турник, брусья мультихват Sport-Target 3 в 1
Главным преимуществом является регулировка ширины брусьев (три положения), что позволит заниматься людям с различной комплекцией тела. Простота и многофункциональность этого турника поможет добиться высоких показателей в кратчайшие сроки. Удобные и мягкие подлокотники и спинка из вспененного поролона дадут возможность комфортно выполнять различные упражнения. Задняя спинка телескопическая (переворачивается), эта задумка сделана для правильного анатомического выполнения упражнений на пресс (подъем ног). Наличие различных хватов на перекладине только разнообразит ваши тренировки. На турнике имеются круглые петли, на которые вешается навесное оборудование (кольца, канат, трапеция) а также боксерские мешки и груши. Благодаря большому выбору цветовой комплектации, тренажер отлично впишется в ваш домашний интерьер.
Достоинства:
- настенный тип крепления
- максимальная нагрузка до 300 кг
- мягкие подушки
- удобные ручки для хвата
- крепление для боксерской груши
- отличная цена
Недостатки:
- не обнаружены
Турник KETT-UP Kraft треххватный
Треххватный турник становится еще одни претендентом на звание ТОП турников для дома 3 в 1. Выглядит стильно и молодежно, подходит для спортивных залов или частный домов. Оснащен различными положениями для хвата. Крепится к стене. Длина турника - 98 см, ширина - 50 см, высота - 43 см.
Достоинства:
- выдерживает вес до 150кг
- гарантия - 1 год
Недостатки:
- подходит не для всех видов упражнения
Турник, брусья Леко Pro гп032168
Не менее удобный и популярный турник 3 в 1, компании Леко, дополняет наш сегодняшний обзор лучших турников для дома 3 в 1. Легко собирается и устанавливается на разные уровни (благодаря этому, подойдет для растущего ребенка). Удобно, что есть различные положения для хвата - можно делать упражнения на все группы мышц. Тренажер крепится к стене. Турник 3 в 1 настенный отзывы имеет только положительные.
Достоинства:
- стильный дизайн
- яркий цвет
Недостатки:
- может прогибаться под весом
Турник, брусья DFC ATHLETIC SJ600
Один из лучших турник 3 в 1 для дома (пресс+брусья+турник) позволяет делать упражнения на три группы мышц. Таким образом, ваша тренировка будет состоять из упражнений на пресс, спину и руки. На этом тренажере вы максимально быстро добьетесь нужного результата и сможете поддерживать отличную форму.
Достоинства:
- универсальный
- компактный
- легкий
- прочная конструкция
Недостатки:
- вес - до 120 кг
- высокая цена
Турник, брусья SportLim Люкс
Сегодня мы предлагает вам сравнить турники для дома 3 в 1, в довольно большом объеме, чтобы наверняка выбрать подходящее именно вам приспособление. И следующий наш номинант - комбинированный тренажер под названием “Турник, брусья, пресс три в одном” Премиум класса. Представляет собой уголок для подтягиваний, отжиманий на брусьях и тренировки мышц кора (пресс). Надежная и устойчивая конструкция отлично подходит для выполнения основных упражнений на развитие грудных, бицепса, трицепса, спины и пресса. Турник 3в1 Люкс оборудован мягкими неопреновыми ручками, подлокотниками, спинкой и кольцами для подвешивания снарядов (боксерский мешок, груша или детские кольца).
Достоинства:
- настенный тип крепления
- максимальная нагрузка до 250 кг
- мягкие подушки
- крепление для боксерской груши
- разборная комплектация
- разные положения для хвата
- позволяет работать с прессом
Недостатки:
- не обнаружены
Турник- Брусья- Пресс 3в1 AstaSport Мультихват
Турник + Брусья + Пресс 3в1 Мультихват – это совершенно новый турник для профессиональных спортсменов, который изготовлен на базе популярной модели турника три в одном для дома. Турник 3 в 1 Мультихват позволяет подтягиваться обычным, узким, параллельным, обратным и широким хватом. Если поменять положение турника, то можно будет отжиматься на брусьях и качать пресс. Прочная и устойчивая конструкция турник с брусьями и тренажером на пресс Мультихват 3 в 1 отлично подходит для нагрузки мышц рук, спины, ног, грудных и пресса! Компактный настенный тренажер не займет много места у вас дома или на даче. Турник три в одном Мультихват оснащен мягкими неопреновыми ручками, подлокотницами и удобной спинкой.
Достоинства:
- максиальная нагрузка до 400 кг
- прочный материал изделия
- мягкие, удобные неопреновые ручки
- наличие подлокотницы
- широкий хват
Недостатки:
- не обнаружены
Турник, брусья УРАЛСПОРТ 3 в 1 Ural profi-crossbar
Продолжает нашу рубрику лучших турников для дома, универсальный тренажёр Турник-брусья-пресс 3в1 “URAL profi-crossbar”. Новая разработка, обновленная модель многофункционального тренажера для дома Турник-брусья-пресс 3в1 “УРАЛ”. Сочетает в себе все основные качества от “старшего товарища” и обновленный дизайн. В положении «турник» можно выполнять подтягивания средним, широким и узким параллельным хватом. В итоге вы получаете здоровые и накачанные плечи, мощные мышцы спины и бицепсы. Мягкие неопреновые ручки на местах хвата сделают ваши занятия на тренажере максимально комфортными. Мощные кольца для подвешивания боксерского мешка или детской качели дополнят функционал тренажера. Надежные болтовые соединения тренажера делают его максимально безопасным в использовании.
Достоинства:
- максимальная нагрузка до 250 кг
- мягкие подушки
- удобно снимается и крепится к стене
- крепление для боксерской груши
- разные положения для хвата
- бюджетная цена
Недостатки:
- ненадежное крепление
Турник Брусья Пресс 3 в 1 VENOM PRO на раме
Главное достоинство турника по сравнению с конкурентами – прочность и долговечность. Толщина стали – 2 мм, все соединения выполнены сверхпрочной сваркой. Качественное порошковое покрытие обеспечивает долговечность, защищает турник от сколов и царапин. Огромный запас прочности турника, за счет качественных сварных швов, позволит даже крупному человеку подтягиваться “с рывками” без каких-либо опасений. Если в других турниках 3 в 1 к стене крепятся опорные крюки, на которые потом навешивается сам тренажер, то здесь в качестве опоры выступает рама. Рама более надежна, имеет увеличенный запас прочности и имеет более долгий срок службы.
Достоинства:
- максимальная нагрузка до 250 кг
- наличие регулировки по росту
- разные положения для хвата
- хорошая комплектация
Недостатки:
- не самый дешевый сегмент
Турник, брусья Domsen Fitness Ds14
Domsen Ds14 – возможно лучший многофункциональный напольный турник 3 в 1 для дома, предназначенный для тренировок как в домашних условиях, так и в небольших спортивных залах. За счёт мощного профиля сварной конструкции боковин максимальный вес пользователя для занятий на тренажере достигает 160 кг. Размеры тренажера позволяют с комфортом заниматься спортсменам ростом до 195 см. Стойка Domsen Ds14 предназначена для выполнения целого комплекса упражнений: подтягивания на турнике различным хватом, поднятия колен или ног, вися на турнике или опираясь на локти, и отжимания на брусьях, что позволяет полностью прорабатывать верхнюю часть тела – руки, грудь, спину и пресс. Также запас прочности тренажера, при необходимости, позволяет работать с отягощением. Специальные подставки под ноги позволяют без труда доставать до турника и брусьев невысоким спортсменам и подросткам. Современная система порошковой окраски методом электростатического напыления обеспечивает хорошее сцепление краски с металлом на долгие годы.
Достоинства:
- напольное крепление
- максимальная нагрузка до 160 кг
- разные положения для хвата
- мягкие подушки
Недостатки:
- завышенная цена
Что лучше - турник или качалка
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно учесть несколько индивидуальных параметров: ваш возраст, цели тренировок, обстановку дома (насколько удобно заниматься в кругу семьи). В зале вы можете использовать различные веса и задействовать все представленные тренажеры. Кроме того, у вас есть дополнительный мотиватор - другие спортсмены, которые истязают себя нагрузками у вас на глазах. Дома вы не сможете добиться таких же сногсшибательных результатов и втрое увеличить массу тела, но вот поддерживать себя в отличной форме получится. Поэтому для начала честно ответьте на вопросы: “Каковы ваши амбиции? Сколько времени в неделю вы готовы уделять тренировкам? Есть ли у вас поддержка близких?” В зависимости от ответов делайте выбор.
Если ваша цель - нарастить как можно больше мышечной массы, либо наоборот сбросить пару лишних кг, и поддержать в дальнейшем свое тело в тонусе, то тут выбор одназначно за качалкой.
Если же вам нет 16 лет, но вы уже готовы окунуться с головой в мир спорта и подтянутых эстетичных тел, то свой путь стоит начинать с легких занятий на турниках, а уже дальше, по мере взросления, записаться в спор зал, или же организовать его у себя дома, покупая тренажеры из широко спектра предложений на рынке.
Что лучше - подтягивания на турнике или отжимания от пола
Давайте разберем. Отжимания помогают укрепить мышцы всего тела, ведь не зря это упражнение мы знаем еще со школы. Выполняя отжимания, мы прорабатываем следующие мышцы:
- трицепс
- грудь
- плечевой
- мышцы пресса ног
Если говорить о подтягиваниях, то это тоже базовое упражнение. Но подтягиваясь, вы задействуете немного другие мышцы, смещая акцент на -
- спину
- плечи
- бицепс
- трицепс
В идеале, чтобы добиться лучших результатов, нужно выполнять и отжимания, и подтягивания. Особенно легко делать комплексные тренировки, если у вас имеются турники для дома 3 в 1. Задавая тот или иной вопрос, не забывайте для начала ответить самому себе, чего хотите добиться от своего тела именно вы? А в остальном с ответами вам поможет наша статья.
Какие упражнения можно делать на турнике 3 в 1
Спортивное оборудование 3 в 1, можно встретить как на специальных воркаут площадках, так и в тренажерных залах. В наши дни эта роскошь стала доступна и для покупки домой, ведь ценовой диапазон очень велик, от очень дешевых до заоблачно дорогих. Безоговорочно каждый сможет выбрать что-то для себя. Секрет популярности турников 3 в 1 кроется в многофункциональности инструмента, а также его простоте использования. Не смотря на то, начинающий вы спортсмен, или же давно являетесь профессионалом своего дела, вы наверняка найдете лучшее применение турника для своих целей. Давайте рассмотрим какие упражнения будут наиболее эффективными для выполнения на турниках 3 в 1.
- Подтягивания. Способствуют укреплению мышц спины, бицепса и задней дельты.
- Отжимания от планки. Прокачка грудных мышц, передней дельты и трицепса.
- Упражнения для рельефа - вис и пресс на брусьях.
- Скручивания. Является не только полноценным комплексным упражнением, но и отличной разминкой перед большими нагрузками.
Выбрать правильную поочередность в действих и составить план занятий, помогут не только наши советы, но и то, на сколько хорошо вы ознакомились с тренажером перед его покупкой, опираясь на отзывы покупателей, или же наставления профессиональных спортсменов и мастеров своего дела. Не забывайте, что подходить к зантиям спортом ни в коем случае не советуется без правильной подготовки. Ваше тело и разум, мышцы и физическое состояние в целом, буквально все требует независимой подготовки перед началом активных тренировок. Иначе результата и положительных эмоций от время провождения можно не ждать.
Так какой же все таки 3 в 1 турник выбрать? Этот вопрос встает перед всеми спортсменами, которые решились “перенести” тренажерный зал в дом. Удивительно, но этот нехитрый инструмент, действительно, обладает массой характеристик. Например, турники бывают настенными, устанавливающимися в дверном проеме, потолочными и даже напольными. Профессиональные тренеры и фитнес блогеры составляют целые рейтинги лучших турников для дома 3 в 1, чтобы читатели могли выбрать для себя идеальный вариант. Наша редакция постаралась собрать как можно больше полезной информации, чтобы помочь вам выбрать должное для себя оборудование, и наверняка не прогадать с выбором.
