Главная / Обзоры / Товары для спорта и фитнеса

ТОП 10 турников для дома 3 в 1

Ольга Гришина - 19.06.20 (обновлено 20.06.20)

Каждый спортсмен хочет сделать свои тренировки максимально удобными и заниматься любимым делом даже дома. Именно поэтому многие фанаты здорового образа жизни покупают турник, который легко можно установить в квартире, в загородном доме или в своем дворе. Регулярные занятия на турнике помогут быстро проработать мышцы рук, спины, груди и даже пресса. Безусловно, это один из лучших и важнейших тренажеров, обладать которым может любой желающий. В том, как выбрать турник 3 в 1, постараемся разобраться в этой статье.

спортФото: https://zdravbud.net

Содержание

1 ТОП 10 турников 3 в 1

1.1 Турник, брусья Absolute Champion Профи black

1.2 Турник Spektr Sport Классик 1 SP KT1 белый

1.3 Турник BRADEX SF 0006

1.4 Турник Absolute Champion Победитель black

1.5 Турник Iron Gym IG100 черный

1.6 Брусья, турник DFC G008

1.7 Турник ATEMI ADB-01 металлик

1.8 Турник KETT-UP Kraft треххватный черный/красный

1.9 Турник, брусья Леко гп032160 черный/красный

1.10 Турник, брусья DFC ATHLETIC SJ600

2 Что лучше - турник или качалка?

3 Что лучше - подтягивания на турнике или отжимания от пола?

3 Лучшие гравитационные ботинки для турника

3.1 Гравитационные ботинки 2 шт. Onhillsport Plain черный

3.2 Гравитационные ботинки 2 шт. GS SPORT GS 018 черный

3.3 Гравитационные ботинки NEW AGE COMFORT красный

ТОП 10 турников 3 в 1

домФото: http://mansbest.ru

Какой турник 3 в 1 выбрать? Этот вопрос встает перед всеми спортсменами, которые решились “перенести” тренажерный зал в дом. Удивительно, но этот нехитрый инструмент, действительно, обладает массой характеристик. Например, турники бывают настенными, устанавливающимися в дверном проеме, потолочными и даже напольными. Профессиональные тренеры и фитнес блогеры составляют целые рейтинги лучших турников, чтобы читатели могли выбрать для себя идеальный вариант.

Чтобы и вы могли скорее определиться с выбором, читайте наш обзор.

Турник, брусья Absolute Champion Профи black

занятие

Фото: https://beru.ru

Этот тренажер поможет вам проработать мышцы верхней части тела, не выходя из дома. Чем не идеальный вариант для тех, кто все еще сидит на карантине? Занимаясь на турнике регулярно, мужчины добьются нужного результата: создадут красивую мощную грудь, широкую мужественную спину и прорисованный идеальный пресс.

Absolute Champion сделан из стали, потому может выдержать нагрузку до 250 кг.

Любопытный факт: в разработке турника участвовал Андрей Сироткин, который является чемпионом мира по кикбоксингу.

Достоинства:

  • Занимает мало места
  • Вписывается в любой интерьер
  • Есть различные положения для хвата

Недостатки:

  • Удобен, скорее для мужчин, чем для женщин

Турник, брусья Absolute Champion Профи black

Турник Spektr Sport Классик 1 SP KT1 белый

тренажер

Фото: https://beru.ru

Этот турник подойдет для тренировок дома и в “качалке”. Модель одобрена профессиональными спортсменами: опытным путем было доказано, что тренажер выдерживает многолетние нагрузки и не сломится даже под тяжестью 250 кг. Кроме того, турник легко крепится к стене.

Достоинства:

  • Изготовлена из толстой стали
  • Имеет жесткую конструкцию рамы
  • Предусмотрены различные положения для хвата
  • Доступная цена

Недостатки:

  • Нет крепежных элементов и заглушек
  • На фото выглядит лучше, чем в жизни

Турник Spektr Sport Классик 1 SP KT1 белый

Турник BRADEX SF 0006

зал

Фото: https://beru.ru

Данный турник относится к универсальным (помогает разработать мышцы рук, спины, груди и пресса как мужчинам, так и женщинам). Регулярные тренировки способствуют не только приданию телу красивого рельефа, но и проработки прямой осанки. Такой тренажер подойдет и подросткам: у них даже есть шанс “вытянуться”, ежедневно занимаясь на турнике.

Достоинства:

  • Съемный
  • Легко крепится к двери (не нужны специальные болты или инструменты)
  • Сделан из стали

Недостатки:

  • Выдерживает вес только до 105 кг

Турник BRADEX SF 0006

Турник Absolute Champion Победитель black

тренер

Фото: https://beru.ru

Яркий ультрамодный турник подойдет как подросткам, там и их родителям. Тренажер легко крепится к стене (длина - 101 см, ширина - 31 см). Турник 3 в 1 можно назвать одним из лучших, потому что на нем можно легко добиться нужного результата, не затрачивая титанических усилий, а просто занимаясь ежедневно по полчаса.

Достоинства:

  • Гарантия - 1 год
  • Оригинальный дизайн и яркий цвет

Недостатки:

  • Понадобятся железные анкера для установки
  • Очень простая конструкция и материал

Турник Absolute Champion Победитель black

Турник Iron Gym IG100 черный

мышцы

Фото: https://beru.ru

Устанавливается в проеме (легко закрепить турник самостоятельно). Имеет различные положения для хвата, что позволяет прорабатывать все группы мышц. Длина - 93,5 см, ширина - 41 см, высота - 22 см.

Достоинства:

  • Изделие выполнено из стали
  • Надежный
  • Универсальный

Недостатки:

  • Выдерживает не более 100 кг
  • Подходит не ко всем дверным косякам (надо быть внимательнее)

Турник Iron Gym IG100 черный

Брусья, турник DFC G008

пресс

Фото: https://beru.ru

Турник подходит для трех основных упражнений: отжимания на брусьях, подтягивания на турнике (проработка мышц рук, спины, плечей), пресс. На этом тренажере можно работать разным хватом, тем самым перенося вес с одних участков мышц на другие. Тип крепления - напольный.

Достоинства:

  • Универсальный
  • Стильный дизайн
  • Высота тренажера удобно регулируется

Недостатки:

  • Высокая стоимость
  • Максимальный вес спортсмена - 120 кг
  • Конструкция устанавливается ненадежно

Брусья, турник DFC G008

Турник ATEMI ADB-01 металлик

упражнения

Фото: https://beru.ru

Экономичный турник для тех, кто не готовится стать героем книги рекордов Гиннеса. Такой элементарный тренажер позволяет выполнять самые базовые упражнения без тяжелых весов. Если вы хотите тренироваться на нем ежедневно и ваш спортивный уровень близок к профи, лучше выберите другой, более дорогой вариант.

Достоинства:

  • Низкая цена
  • Простая установка

Недостатки:

  • Максимальная нагрузка - 100 кг
  • Не подходит для ребенка (турник может прокручиваться)

Турник ATEMI ADB-01 металлик

Турник KETT-UP Kraft треххватный черный/красный

стена

Фото: https://beru.ru

Выглядит стильно и молодежно, подходит для спортивных залов. Оснащен различными положениями для хвата. Крепится к стене. Длина турника - 98 см, ширина - 50 см, высота - 43 см.

Достоинства:

  • Выдерживает вес до 150кг
  • Гарантия - 1 год

Недостатки:

  • Подходит не для всех видов упражнения

Турник KETT-UP Kraft треххватный черный/красный

Турник, брусья Леко гп032160 черный/красный

хват

Фото: https://beru.ru

Турник 3 в 1 легко собирается и устанавливается на разные уровни (благодаря этому, подойдет для растущего ребенка). Удобно, что есть различные положения для хвата - можно делать упражнения на все группы мышц. Тренажер крепится к стене.

Достоинства:

  • Стильный дизайн, яркий цвет

Недостатки:

  • Может прогибаться под весом

Турник, брусья Леко гп032160 черный/красный

Турник, брусья DFC ATHLETIC SJ600

спина

Фото: https://beru.ru

Турник 3 в 1 (пресс+брусья+турник) позволяет делать упражнения на три группы мышц. Таким образом, ваша тренировка будет состоять из упражнений на пресс, спину и руки. На этом тренажере вы максимально быстро добьетесь нужного результата и сможете поддерживать отличную форму.

Достоинства:

  • Универсальный
  • Компактный, легкий
  • Прочная конструкция

Недостатки:

  • Вес - до 120 кг
  • Высокая цена

Турник, брусья DFC ATHLETIC SJ600

Что лучше - турник или качалка?

телоФото: https://fitseven.ru/

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно учесть несколько индивидуальных параметров: ваш возраст, цели тренировок, обстановку дома (насколько удобно заниматься в кругу семьи). В зале вы можете использовать различные веса и задействовать все представленные тренажеры. Кроме того, у вас есть дополнительный мотиватор - другие спортсмены, которые истязают себя нагрузками у вас на глазах. Дома вы не сможете добиться таких же сногсшибательных результатов и втрое увеличить массу тела, но вот поддерживать себя в отличной форме получится. Поэтому для начала честно ответьте на вопросы: “Каковы ваши амбиции? Сколько времени в неделю вы готовы уделять тренировкам? Есть ли у вас поддержка близких?” В зависимости от ответов делайте выбор.

Что лучше - подтягивания на турнике или отжимания от пола?

девушкаФото: https://super.ua

Отжимания помогают укрепить мышцы всего тела. Не зря это упражнение мы знаем еще со школы.

Итак, выполняя отжимания, мы прорабатываем следующие мышцы:

Трицепс, грудь, плечевой, мышцы пресса и даже мышцы ног.

Подтягивание - тоже базовое упражнение. Но подтягиваясь, вы задействуете немного другие мышцы, смещая акцент на спину, плечи, бицепс и трицепс.

В идеале, чтобы добиться лучших результатов, нужно выполнять и отжимания, и подтягивания. Особенно легко делать комплексные тренировки, если у вас дома есть турник 3 в 1.

Лучшие гравитационные ботинки для турника

Гравитационные ботинки называют спасением для нашего позвоночника, а также рецептом его вечной молодости. Возможно, вы вас это удивит, но речь идет о специальных ботинках для висения вниз головой.

Гравитационные ботинки 2 шт. Onhillsport Plain черный

позвоночник

Фото: https://beru.ru/

Эта модель выполнена из натуральной кожи, в комплект входит: ботинки, лямки для подтягивания, крюк на трубу. Максимальная нагрузка - 90 кг.

Достоинства:

  • Удобные

Недостатки:

  • Нет

Гравитационные ботинки 2 шт. Onhillsport Plain черный

Гравитационные ботинки 2 шт. GS SPORT GS 018 черный

кожа

Фото: https://beru.ru/

Изготовлены из натуральной кожи и стали. Ботинки надеваются на лодыжки, позволяют без труда висеть вниз головой на турнике, при этом вес распределяется равномерно.

Достоинства:

  • Экономичный вариант
  • Надежное сцепление
  • Отличное качество

Недостатки:

  • Не хватает подкладок

Гравитационные ботинки 2 шт. GS SPORT GS 018 черный

Гравитационные ботинки NEW AGE COMFORT красный

ботинки

Фото: https://beru.ru/

Отечественный производитель. Ботинки сделаны из качественных материалов, выдерживают вес до 120 кг.

Достоинства:

  • Натуральная кожа

Недостатки:

  • Цвет подойдет не всем

Гравитационные ботинки NEW AGE COMFORT красный

#Спорт #Тренировка #Турнир #Фитнес

Добавить комментарий или задать вопрос

* Обязательные поля
1000
изображение Captcha

Комментарии

Комментариев пока нет. Будьте первым!

Новости LuckyAds

Последние материалы из раздела "Товары для спорта и фитнеса"

Выбор редакции