ТОП 10 лучших степперов для дома
Ольга Гришина - 16.06.20 (обновлено 17.06.20) Любой современный человек, который хоть раз бывал в тренажерном зале, наверняка знает, что такое степпер и какую пользу он приносит при тренировках. К сожалению, все мы стали гораздо меньше ходить пешком, нежели наши предки. Наличие автомобиля, сидячая работа на дому или в офисе, предпочтение пассивного отдыха вместо долгих прогулок - все эти факторы способствуют атрофированию мышц. Неудивительно, что людей с избытком массы тела становится все больше. Иными словами, нагрузка на ноги в современном мире у людей минимальна, что сказывается как на фигуре, так и на здоровье. Но что же делать, когда далеко не у всех есть время на регулярное посещение фитнес-зала или возможность отправляться на длительные прогулки? В данной ситуации на помощь к нам и придут домашние тренажеры степперы. Сегодня мы поговорим о том, как и какой выбрать степпер для дома. Составим рейтинг самых востребованных моделей и проведем анализ на лучшие тренажеры этого сегмента.
Фото:http://andrologmed.ru
Содержание:
1. ТОП 10 лучших степперов для дома
1.1 DFC SC-S007F
1.2 DFC SC-S083
1.3 DFC SC-S032
1.4 DFC SC-S038B
1.5 Sport Elite GB-5106/0722-03
1.6 DFC SC-S085
1.7 DFC SC-S9010DG
1.8 DFC (VT-2201)
1.10 Ritmo S-112B/S-112W/S-112T
2. Что лучше велотренажер или степпер для дома?
ТОП 10 лучших степперов для дома
Мы постарались сделать обзор на недорогие, но достаточно популярные модели степперов, востребованных на 2020 год. Также в этой статье мы решим, что лучше для дома, велотренажер или степпер? Давайте же начнем.
DFC SC-S007F
Фото:https://beru.ru
Наш обзор открывает недорогой мини-степпер для дома DFC SC-S007F на двух гидроцилиндрах. Несмотря на свою компактность, выдерживает до 100 кг веса пользователя. Имеет экранчик с показателями расхода калорий и частотой шагания.
Достоинства:
- легкость в использовании
- цена
- компактность
- лёгкий
Недостатки:
- поскрипывание
DFC SC-S083
Фото:https://beru.ru
Классический мини-степпер DFC SC-S083. Этот тренажер отлично прорабатывает и тонизирует ягодицы и мышцы ног. Нескользящая поверхность платформ для ног обеспечивает безопасность, а сама конструкция выполнена из качественных материалов – это позволяет степперу выдерживать высокие нагрузки. Но самое главное в том, что министеппер не занимает много места. Этот уникальный тренажёр простой в установке, удобный в эксплуатации и легкий в процессе транспортировки. Система нагружения - два гидравлических цилиндра, которые обеспечивают взаимозависимый ход педалей.
Достоинства:
- легкость в использовании
- мобильность
- цена
Недостатки:
- поскрипывание
DFC SC-S032
Фото:https://beru.ru
Поворотный степпер DFC SC-S032 хорошо подойдет как для новичков, так и для опытных пользователей степперов, которые, тем не менее, не прочь сэкономить место в квартире. Модель представляет собой две большие педали, расположенные на поворотной платформе и простой гидравлический механизм с двумя маслонаполненными цилиндрами, что позволяет заниматься на тренажере, перенося тяжесть тела с одной ноги на другую. Удобные широкие педали с нескользящей поверхностью и устойчивая платформа обеспечивают безопасность и комфорт во время проведения занятий пользователям с весом до 110 килограммов. Для большей эффективности занятий в модели предусмотрена возможность регулировки высоты педалей и изменение величины нагрузки.
Достоинства:
- цена
- компактность
- легкость в использовании
Недостатки:
- не обнаружены
DFC SC-S038B
Фото:https://beru.ru
Мини-степпер DFC SC-S038B обладает взаимозависимым ходом педалей. Система нагружения осуществляется при помощи 2 гидравлических цилиндров. Платформы для ног оснащены нескользящей поверхностью. Питание компьютера осуществляется от батареек. Компьютер показывает время, количество шагов за тренировку, частоту шагов в минуту, калории.
Достоинства:
- цена
- легкость в использовании
- компактность
- мощность
Недостатки:
- поскрипывание
Sport Elite GB-5106/0722-03
Фото:https://beru.ru
Балансировочный мини-степпер Sport Elite GB-5106/0722-03 имеет компактный размер, что создает комфортные условия при хранении и транспортировке. Одна из лучших недорогих моделей, позволяющая принимать нагрузку до 100 кг. Оснащен дисплеем с расчетом калорий, времени тренировки и шагомером. Широкие педали изготовлены из нескользящего материала, что обеспечивает дополнительное удобство в использовании.
Достоинства:
- цена
- компактность
- эффективность
Недостатки:
- скользит по коврику
- поскрипывание
DFC SC-S085
Фото:https://beru.ru
Поворотный мини-степпер c поручнями прорабатывает и тонизирует ягодицы и мышцы ног, снижая давление на кости и суставы. Тренажер полностью воспроизводит процесс скандинавской ходьбы в домашних условиях. Ручки регулируются по углу наклона. Возможно полностью ослабить фиксацию и использовать ручки, как при скандинавской ходьбе. Дополнительно ручки имеют регулировку по длине. После занятий их можно сложить. Система нагружения - 2 гидравлических цилиндра. Возможность изменения нагрузки и регулировка высоты педалей, также наличие поручней для дополнительной устойчивости пользователя. Нескользящая поверхность платформ для ног и питание компьютера на батарейках.
Достоинства:
- цена
- компактный
- поворотный
- мощность
Недостатки:
- не обнаружены
DFC SC-S9010DG
Фото:https://beru.ru
Одна из популярнейших поворотных моделей мини-степпера с поручнем в новом исполнении. Система нагружения - 2 гидравлических цилиндра, также возможно изменение нагрузки с помощью ручки. Взаимозависимый ход нескользящих педалей для ног. Наличие дисплея, показывающего время, общее количество шагов за тренировку, ритм шагов в минуту, калории и скан. Держит вес до 100 кг.
Достоинства:
- цена
- компактность
- простота в сборке
- дизайн
Недостатки:
- не обнаружены
DFC (VT-2201)
Фото:https://beru.ru
Модель DFC (VT-2201) - это детский мини-степпер, в возрасте от 4 до 8 лет. Держит вес до 50 кг и имеет потрясающий яркий дизайн, что по-любому привлечет вашего ребёнка к занятиям спортом. Ручки и стойка из мягкого материала обеспечит хороший надёжный хват. Наличие консоли дисплея и питания от батарейки типа ААА.
Достоинства:
- детский
- дизайн
- цена
- удобство использования
Недостатки:
- не обнаружены
Torneo Twister S-211
Фото:https://beru.ru
Компактный недорогой тренажер Torneo Twister - это идеальный способ поддерживать себя в форме, а также нагружать свое тело, улучшая его формы с каждым новым тренировочным днем. Удобный кардиотренажер, который имитирует ходьбу по ступеням лестницы. Помимо того, что он действует на икроножные мышцы, а также на бедра, тренажер также эффективно задействует основные группы мышц, делая занятия спортом максимально полезными. Однозначно достоин быть в нашем ТОП 10 степперов!
Достоинства:
- цена
- дизайн
- простота в использовании
- мощность
Недостатки:
- поскрипывание
Ritmo S-112B/S-112W/S-112T
Фото:https://beru.ru
Классический мини-степпер Ritmo S-112B/S-112W/S-112T имитирует ходьбу по лестнице, обеспечивая высокую нагрузку на мышцы ног, а также поддержание в тонусе всех основных групп мышц. Самым важным преимуществом является компактность спортивного тренажера. Его габариты 44 х 30 х 30 см, а весит он всего 6,6 кг. Эффективность и равномерность нагрузки обеспечивается за счет взаимозависимого хода педалей мини степпера. Что касается системы нагружения, то она гидравлическая. А это значит, что будет высокая плавность хода без перегрузок на суставы, а также низкий уровень шума.
Достоинства:
- цена
- компактность
- мощность
- эффективность
Недостатки:
- нагревание
- отсутствие регулировки нагрузки
Что лучше велотренажер или степпер для дома?
Фото:https://mur.reaktivsport.ru
Чтобы поддерживать своё тело в тонусе, необходимо обеспечивать своему организму должную регулярную нагрузку. Большинство людей в силу обстоятельств предпочитают заниматься именно дома. Оптимальный вариант для дома - кардиотренажер. Он и фигуру подтянет, и лишние килограммы сгонит. Два наиболее популярных из них - это степпер и велотренажер. Мы обсудим, что эффективнее для сжигания жира и поддержания здоровья.
Принцип работы степпера состоит в поочередных шаганиях на встроенных педалях-рычагах, имитирующих подъем вверх по лестничным ступеням. Его основная задача укрепление мускулатуры ног и ягодиц, хотя различные модификации могут подключать к работе и другие группы мышц, в том числе и верха корпуса. Ну а принцип работы велотренажера знаком всем, кто хоть раз в жизни садился на велосипед. Только его стационарная копия исключает риск падения, а еще дает возможность заниматься в любую погоду и не таскать при этом постоянно велик на себе вверх-вниз по лестнице. Для стройности фигуры одинаково хороши и ходьба по лестнице, и езда на велосипеде. Но в обоих случаях усилия больше направлены на нижнюю часть тела. Если требуется убрать избыточные сантиметры и килограммы с ног и ягодиц, зоны галифе - помогут оба тренажера. При выборе между этими двумя тренажерами стоит обращать внимание, во-первых, на наличие свободного места в квартире. Как известно, велотренажер занимает намного больше места, нежели степпер. И, соответственно, имеет цену дороже. Если вопрос выбора опирается на заболевание каких-либо суставных заболеваний, то выбор безусловно стоит за велотренажером. Степпер воздействует на суставы гораздо жестче, чем велотренажер, за исключением одного вида - эллипса, почти полностью исключающего вредную ударную нагрузку на колени. И пожалуй это все, что вам необходимо знать при выборе спортивного инвентаря для себя. Дальше уже дело за малым.
А на этом наш топ подходит к концу. Мы надеемся, что смогли помочь вам принять правильное решение в пользу того или иного тренажера, опираясь на наш рейтинг лучших недорогих степперов для дома.
#2020 #Дома #Лучшее #Спорт #Топ 10 #Тренажер
Читайте нас первыми - добавьте сайт в любимые источники.
Комментарии