Главная / Обзоры / Товары для спорта и фитнеса

10 лучших электрических беговых дорожек для дома

Ольга Гришина - 20.05.20 (обновлено 20.05.20)

Беговая дорожка является одним из самых популярных тренажёров для домашнего использования. Не нужно ждать подходящих погодных условий, заставлять себя собираться на пробежку, да и тратить на это уйму времени. Вы можете при любом желании встать на беговое полотно и пройтись или совершить небольшую кардио-тренировку. Это отличная возможность поддерживать себя в форме круглый год и при этом экономить время и даже деньги, если вы посещаете спортзал.

Беговые дорожки для дома представлены в нескольких видах, но чаще всего используются электрические. Они легко складываются и убираются, чтобы не занимать много места в доме - это очень удобно и практично. Сейчас производители спортивных тренажёров каждый день придумывают и выпускают новые модели, чтобы радовать своих покупателей необычными и качественными беговыми дорожками, которые подойдут для любого начинающего или профессионального спортсмена.

Беговая дорожка

СОДЕРЖАНИЕ:

1. 10 лучших электрических беговых дорожек для дома

1.1 Titanium SF 0466

1.2 DFC T-B1 Boss I

1.3 DFC T-B2 Boss II

1.4 Clear Fit Enjoy TM 7.35

1.5 DFC VITA T300

1.6 Xiaomi WalkingPad

1.7 DFC VITA Pro T400

1.8 Titanium T-100 SF 0476

1.9 ViktoryFit VF-3505

1.10 ProForm 350i Performance (PETL59916)

2. Как выбрать электрическую беговую дорожку?

3. Как пользоваться электрической беговой дорожкой?

10 лучших электрических беговых дорожек для дома

Беговая дорожка – наиболее популярный тренажер для домашних кардио-тренировок. Слава этого типа тренажера идет впереди него. Большое количество производителей беговых дорожек усложняют выбор, и становится все труднее остановиться на конкретной модели. Чтобы облегчить и ускорить процесс подбора и покупки, ниже представлен ТОП-10 лучших беговых дорожек для дома по рейтингу и подходящим характеристикам, в разной ценовой категории.

Titanium SF 0466

Беговая дорожка

Отличная домашняя электрическая складная беговая дорожка с набором из 15 интервальных тренировок. Быстро и удобно переключается между скоростями - 4 кнопки настроены на 3, 6, 9 и 12 км/ч. Меняется наклон полотна, чтобы имитировать бег в гору - доступно 3 уровня наклона, ваша тренировка станет ещё эффективнее! Компьютер беговой дорожки отслеживает все необходимые параметры - время, скорость, дистанцию и калории. Можно даже измерить свой пульс, чтобы всегда бежать безопасно для здоровья и эффективно для жиросжигания. Беговая дорожка оснащена системой амортизации, гидравлическая система плавно складывает беговую дорожку, а встроенные транспортировочные ролики помогают перемещать тренажер по комнате.

Titanium SF 0466

Достоинства:

  • амортизация
  • складная
  • тихая
  • качественная сборка
  • мощная
  • автоотключение
  • датчик пульса

Недостатки:

  • вес

DFC T-B1 Boss I

Дорожка

Беговая дорожка для профессиональной ходьбы с длинными обрезиненными поручнями. Рекомендуется также для реабилитационного использования. Скорость полотна начинается с 0,6 км/ч и повышается с шагом 0,1 км/ч. Возможен запуск двигателя с пользователем на полотне, имеет качественную конструкцию, которая способна выдержать 182 кг. Дорожка легко складывается и перемещается с помощью транспортировочных роликов. Датчики пульса на поручнях помогут измерить частоту сердечных сокращений. Ключ безопасности с клипсой для крепления к одежде поможет выключить дорожку в случае экстренной необходимости.

DFC T-B1 Boss I

Достоинства:

  • складная
  • есть датчик пульса
  • большой максимальный вес
  • амортизация
  • широкое беговое полотно

Недостатки:

  • маленькая скорость
  • регулировка наклона

DFC T-B2 Boss II

Дорожка

Компактная беговая дорожка для комфортной ходьбы с длинными обрезиненными поручнями. Скорость полотна начинается с 0,6 км/ч и повышается с шагом 0,1 км/ч., достигая 8 км/ч. Возможен запуск двигателя с пользователем на полотне. Дорожка легко складывается и перемещается с помощью транспортировочных роликов. Имеет в своём комплекте нагрудный кардиодатчик и часы-монитор, что помогает отслеживать свое состояние во время тренировки. А большой LCD дисплей покажет все необходимые данные: скорость, расстояние, калории и время в пути.

DFC T-B2 Boss II

Достоинства:

  • большой вес пользователя
  • складная
  • качественная сборка
  • удобные поручни
  • широкое полотно

Недостатки:

  • нет готовых программ
  • небольшая скорость
  • тяжёлая

Clear Fit Enjoy TM 7.35

Дорожка

Эта беговая дорожка предназначена для интенсивного домашнего использования. Пользователь с любым ростом будет чувствовать себя комфортно, никакого стеснения движений, включая возможность использования беспроводного кардиопояса. Вес пользователя, который она способна выдержать - 160 кг, доказывает высокое качество и прочность всех материалов, а детальная сборка обеспечивает тихую работу тренажера. Мощный двигатель 3,5 л.с. гарантирует стабильную бесперебойную работу и позволяет разогнать беговое полотно до 20 км/ч! Функция быстрого электрического изменения угла подъема до 15% и большое количество программ придется по вкусу любителям усложнить свою тренировку, для достижения максимальных результатов. А система амортизации из 8 эластомеров SensibleCushion позаботится о безопасности ваших суставов.

Clear Fit Enjoy TM 7.35

Достоинства:

  • возможность использования беспроводного кардиопояса
  • широкое беговое полотно
  • прочная дека
  • мощный двигатель
  • амортизация
  • дополнительная регулировка на поручнях
  • большая скорость

Недостатки:

  • высокая цена

DFC VITA T300

Беговая дорожка

Электрическая беговая дорожка для занятий дома, способная выдержать до 110 кг. Тренажер начального уровня с мотором мощностью 1,5 л.с. и размером бегового полотна 40х120 см. Имеет 12 встроенных программ и возможность регулировки угла наклона бегового полотна. Складная конструкция с помощью встроенного амортизатора позволяет поднять полотно после тренировки и экономить пространство в вашей квартире. На поручнях расположены датчики пульса. Бутылку воды или смартфон во время тренировки возможно хранить в удобных кармашках по краям от панели управления.

DFC VITA T300

Достоинства:

  • складная
  • компактная
  • цена
  • датчик пульса
  • тихая
  • качество сборки

Недостатки:

  • ручная регулировка наклона
  • нет амортизации

Xiaomi WalkingPad

Беговая дорожка

Минимализм в дизайне этой модели впишется в любой интерьер. Тренажер представляет собой движущееся резиновое полотно, заключенное в корпус с узкими краями. Передняя часть выше, чем задняя, в нее встроен LED-дисплей. Компактная беговая дорожка Xiaomi представляет собой движущееся полотно, заключенное в корпус с узкими краями. Поручни и упоры, за которые можно держаться во время ходьбы, не предусмотрены. Как таковой необходимости в них нет: максимальная скорость оборудования – 6 км/ч, так что пользователь не упадет во время тренировок. Максимально допустимая нагрузка — 90 кг. Если пользователь весит больше, полотно может не справиться с нагрузкой, и не сдвинется с места. Размеры бегового полотна 32x110 см, а вес 28 кг. Скорость движения бегового полотна 0.5 - 6 км/ч

Xiaomi WalkingPad

Достоинства:

  • лёгкая
  • компактная
  • алюминиевый сплав
  • автоматическое управление скоростью
  • тихая
  • стильная
  • встроенный LED-дисплей

Недостатки:

  • нет регулировки угла наклона
  • не совсем быстрая

DFC VITA Pro T400

Дорожка

Электрическая беговая дорожка для занятий дома со встроенной амортизацией способна выдержать пользователя до 110 кг. 12 встроенных программ и возможность регулировки угла наклона бегового полотна с помощью встроенного дополнительного электромотора. Складная конструкция позволяет поднять полотно после тренировки, а на поручнях расположены датчики пульса и кнопки управления. Регулируемая скорость 1 - 12 км/ч. Размер бегового полотна 40 х 120 см. Сенсорные датчики на поручнях способны с лёгкостью изменить ваш пульс, а LCD дисплей покажет скорость, время, расстояние, калории и пульс.

DFC VITA Pro T400

Достоинства:

  • амортизация
  • качество сборки
  • складная
  • датчики пульса и управление дополнительно на поручнях
  • автоматическая регулировка наклона

Недостатки:

  • нет амортизации

Titanium T-100 SF 0476

Дорожка

Домашняя электрическая беговая дорожка подойдет для похудения и поддержания формы. Полотно беговой дорожки делится на 3 зоны - ускорение, постоянная скорость и замедление. Тренажер автоматически меняет движение полотна под вашу скорость - бегите ближе к началу дорожки для ускорения или ближе к концу полотна, чтобы замедлить дорожку. Или управляйте скоростью с браслета - он идет в комплекте. TITANIUM T-100 - компактная, низкая и легкая беговая дорожка. Весит всего 25 кг, а толщина 9 см. Храните под диваном или под кроватью, а колесики в передней части помогут легко перемещать ее по комнате. Она подойдет как начинающим, так и опытным бегунам. Размеры бегового полотна: 1200х460 мм, а максимальный вес пользователя: 100 кг.

Titanium T-100 SF 0476

Достоинства:

  • компактность
  • тихая
  • складная
  • качество сборки
  • комфортное использование
  • возможность управления скоростью с браслета

Недостатки:

  • не регулируется высота
  • нет ручек

ViktoryFit VF-3505

Беговая

Компактная беговая дорожка предназначена для домашнего использования. Это один из ярких представителей модельного ряда тренажеров в полупрофессиональном сегменте. Параметры являются достаточно солидными: длина бегового полотна составляет 135 см, а ширина 50,5 см. Но наибольший интерес представляет технологическая составляющая этого тренажера: максимальная скорость бега составляет 22 км/ч – это, действительно, заметная цифра, которая не оставит равнодушным профессионального бегуна. Также достойно внимания и количество скоростных режимов для настройки программы тренировки – их предусмотрено 99 шт! Такой королевский выбор позволит до мельчайших деталей настроить свой идеальный марафон. Приятным бонусом является наличие вентилятора, возможность подключить USB устройство, радио или MP3 плеер, а 2 качественных динамика позволяют сделать каждую тренировку особенной. Конечно, производитель снабдил модель спортивными опциями, важными для каждого бегуна: счетчиком калорий и расстояния, пульсометром, таймером и системой автоматического ухода за дорожкой.

VictoryFit VF-3505

Достоинства:

  • складная
  • тихая
  • измеритель пульса
  • качество сборки
  • вентилятор
  • разъем для USB
  • динамики
  • огромный выбор тренировок
  • быстрая

Недостатки:

  • высокая цена
  • тяжёлая
  • габаритная

ProForm 350i Performance (PETL59916)

Дорожка

Беговая дорожка нового поколения для регулярных домашних тренировок, способная разогнаться до 16 км/ч. Простая надежная конструкция со всеми необходимыми опциями, 2.0 л.с. мотор и широкое беговое полотно с амортизацией ProShox™, простая интуитивная консоль с изменением параметров тренировки одним нажатием. Есть 16 установленных программ, возможность использования технологии iFit и нагрудного датчика пульса по Bluetooth каналу. Звуковая система, система складывания, транспортировочные ролики и электрическая регулировка угла наклона.

ProForm 350i Performance (PETL59916)

Достоинства:

  • складная
  • измерение пульса
  • удобная
  • тихая
  • широкое полотно
  • амортизация

Недостатки:

  • цена
  • нет вентилятора

Как выбрать электрическую беговую дорожку для дома

Бег

Заниматься кардио-тренировками в домашних условиях необходимо с умом, а для этого нужно правильно выбрать беговую дорожку для тренировок.

  1. Беговые дорожки бывают разной ширины, в основном от 40 см и до 51 см. В спортзалах используются беговые дорожки шириной полотна 51 см и это очень важно для безопасности. Если мы занимаемся каждый день по 10 - 20 минут, то у нас наступает утомляемость и мы случайно можем заступить за край бегового полотна и получить травму, поэтому чем шире беговое полотно, тем ниже риск заступа.
  2. Также важна длина бегового полотна: чем она длиннее, тем больше ваш шаг, тем быстрее ваша скорость.
  3. Во время тренировки, особенно во время ходьбы, нагрузка на двигатель очень высокая, поэтому чем мощнее двигатель, тем лучше. Оптимальная мощность двигателя в две лошадиные силы и выше.
  4. При выборе беговой дорожки также надо ориентироваться на грузоподъемность, то есть, какой вес она может выдержать.
  5. Абсолютно все домашние беговые дорожки складываются, поэтому при выборе нужно ориентироваться на то, как легко именно вам поднять деку с беговым полотном.
  6. Многие при выборе беговой дорожки обращают внимание на количество программ, но как правило пользуются всего одной или двумя программами, потому что каждый человек выставляет свою программу конкретно под себя. Так что количество установленных программ в беговой дорожке не является обязательным критерием при выборе.
  7. Некоторые, даже очень хорошие, беговые дорожки в целях компактности не оборудованы поручнями. Обязательно обращайте на это внимание, ведь у многих даже опытных бегунов при сходе с дорожки может слегка кружиться голова.
  8. Изменение угла наклона. Бежать по прямой может надоесть, а для полноценных тренировок и проработки всех групп мышц важно бежать по «пересеченной местности» и в горку.
  9. Нужны ли дополнительные функции? Мониторинг пульса, подъем под углом и т.д.
  10. Конечно, чем выше стоимость, тем дорожка качественнее, удобнее, тише и проще в использовании, тем больше она прослужит. Но если вы не готовы регулярно на ней заниматься, то можно взять и более простую, но качественную модель по наиболее привлекательной для вас цене.

Как пользоваться электрической беговой дорожкой?

Бег

Если вы являетесь новичком, то лучше всего заранее разобраться в основных моментах, чтобы знать, как пользоваться этим тренажёром самостоятельно и не навредить себе. Чтобы включить электрическую беговую дорожку, достаточно найти широкий дисплей с подписанными кнопками. Иногда на дисплее можно выбрать необходимый язык, но чаще всего в настройках беговых дорожек уже установлен стандартный английский язык.

Включить беговую дорожку тогда нужно следующим образом:

  • встаньте на боковые полозья, возьмитесь за ручки;
  • нажмите Quick Start (как правило, самая крупная кнопка) и спуститесь на само полотно дорожки;
  • начните ходьбу или бег;
  • если нужно отрегулировать режим, переключайте рычаги или кнопки «+» «-»;
  • чтобы остановить движение, нажмите снова Quick Start или самую крупную кнопку, часто она имеет значок включения или надпись Stop.
  • Вы можете самостоятельно настроить себе программу или выбрать из имеющихся, чаще всего эти кнопки называются: Workout Profiles, Mode, Program
  • Incline – наклон полотна, измеряется в градусах и тоже обычно переключается стрелочками, а кнопка Pause – ставит программу на паузу, не сбрасывая настройки. В отличие от кнопки Stop позволяет вернуться в прежний режим и начать с того же места;
  • Начните настраивать дорожку под себя с пробного занятия: включите дорожку и попробуйте отрегулировать скорость. Если с включением проблем не возникнет, начните вводить данные для создания индивидуальной программы.

Обратите внимание на панель беговой дорожки: на некоторых дорожках есть подробная инструкция, на которой прописаны все действия поэтапно. Уменьшайте и увеличивайте наклон постепенно, чтобы тело успело адаптироваться к скорости, а пульс и дыхание не сбивались. Надеемся наша статья поможет вам сделать правильный выбор и вы будете заниматься кардио-тренировками, не выходя из дома. Желаем вам отличных тренировок!

#2020 год #Бег #Дорожка #Здоровье #Обзор #Спорт #Топ 10 #Тренировки

Добавить комментарий

* Обязательные поля
1000
изображение Captcha

Комментарии

Комментариев пока нет. Будьте первым!

Последние материалы из раздела "Товары для спорта и фитнеса"

Выбор редакции