Обзор лучших аминокислот 2021 года: ТОП-10
Ольга Гришина - 01.02.21 (обновлено 21.03.22) Уже далеко не новость, что рацион каждого любителя или профессионального спортсмена обязательно должен включать аминокислоты. Они не требуют времени и усилий со стороны организма на переваривание, мгновенно всасываются в кровь, насыщая мышечную ткань строительными материалами. В продаже представлено несколько сотен препаратов твердых, порошкообразных, жидких форм.
Сегодня наша команда составила свежий рейтинг аминокислотных комплексов, куда вошли лучшие по оценкам экспертов, отзывам покупателей. Помните, что принимать БАДы нужно только с разрешения врача!
Фото:https://pumpmuscles.ru
Содержание:
1. Аминокислотный комплекс Scitec Nutrition Amino Magic (500 г)
2. Amino Gold Ultimate Nutrition (325 таб)
3. Аминокислотный комплекс Scitec Nutrition AMI-NO Xpress (440 г)
4. Аминокислота Optimum Nutrition Glutamine Powder (300 г)
5. Аминокислотный комплекс Rule 1 R1 Pre Amino (249 г)
6. Аминокислотный комплекс Optimum Nutrition Essential Amino Energy (270 г)
7. Аминокислота Pure Protein L-Glutamine (200 г)
8. Аминокислотный комплекс Be First Amino 1800 (210 таблеток)
9. Предтренировочный комплекс Prime Kraft Amino Power, арбуз, 500 г
10. Аминокислота vplab L-Glutamine (300 г)
Аминокислотный комплекс Scitec Nutrition Amino Magic (500 г)
Фото:https://market.yandex.ru
Топ аминокислот открывает Scitec Nutrition – BCAA, аргинин, глютамин, левокарнитин, лизин, орнитин и таурин. Такая формула обеспечивает мощный энергетический заряд, жиросжигание и впечатляющий рост мускулатуры. Состав смеси обогащен экстрактом черного перца и биофлавоноидами, которые повышают биодоступность аминокислот и ускоряют метаболизм. Для приготовления порции смешайте 1-2 мерных ложки порошка с водой. Коктейль принимается за полчаса до тренинга и в течение 30 минут по его завершению. Аминокислотный комплекс с высоким анаболическим эффектом представлен в яблочном и апельсиновом вкусах.
Достоинства:
- богатый состав
- анаболический эффект
- стимулирует рост мускулатуры
- запускает жиросжигание
- повышает тонус
- приятные вкусы
Недостатки:
- высокая цена
Amino Gold Ultimate Nutrition (325 таб)
Фото:https://market.yandex.ru
На втором месте в рейтинге аминокислотный комплекс в форме удобных жевательных таблеток. Продукт заинтересует тех, кто устал от приёма массивных таблеток, так как не все могут с лёгкостью их проглатывать. Препарат содержит натуральные аминокислоты, которые были получены из чистого сывороточного протеина. В составе: сывороточный лактопероксидаз, лактоферрин, альбумин, а также бета-лактоглобулин, гликомакропептиды, иммуноглобулин, протеоза пептоны, альфа-лактальбумин. Высокое качество обусловлено обработкой при низких температурах, во время чего происходит изолирование аминокислот с использованием специальной микро- и ультрафильтрации.
Достоинства:
- свободные аминокислоты
- быстрая усвояемость без расщепления в желудочно-кишечном тракте
- обеспечивает ускоренный рост и восстановление мускул
- приемлемая стоимость
Недостатки:
- не обнаружены
Аминокислотный комплекс Scitec Nutrition AMI-NO Xpress (440 г)
Фото:https://market.yandex.ru
Топ аминокислотных комплексов продолжает Ami-NO Xpress – это аминокислотный комплекс, состоящий из 4 матриц различного действия. Матрица Ami-NO Xpress состоит из таких аминокислот, как L-цитруллин, бета-аланин, аргинин в свободной форме и в форме AAKG, и витаминоподобного вещества бетаина. Этот комплекс служит источником окиси азота, а также повышает выносливость мышц и улучшает усвоение других аминокислот, в том числе BCAA. Матрица микронизированных BCAA содержит 5 г этих аминокислот в классическом соотношении 2-1-1 и способствует синтезу новых мышечных волокон. Аминокислотная матрица из глютамина, таурина и тирозина поможет быстрей восстановиться, а также побороть усталость нервной системы после серьезных физических нагрузок.
Достоинства:
- комплексный состав
- хорошая порция BCAA
- витамины и минералы
Недостатки:
- порция получается очень большая, поэтому банки хватит ненадолго
Аминокислота Optimum Nutrition Glutamine Powder (300 г)
Фото:https://market.yandex.ru
Рейтинг аминокислот продолжает Optimum Nutrition Glutamine Powder. Моносостав включает только глютаминовую кислоту и ничего лишнего. Это условно незаменимая кислота, из которой на 60% состоит мышечная ткань. Она стимулирует иммунитет, замедляет усталость, способствует выработке энергии. Кроме того глютамин минимизирует мышечные боли, активизирует секрецию гормона роста. Производитель исключает присутствие глютена, аспартама, лактозы, сукралозы, мальтодекстрина. «Glutamine Powder» совместим с другими добавками, дополняющими либо усиливающими его действие. Противопоказаний, рисков приема нет. Упаковка – круглая банка объемом 600 г с закручивающейся крышкой. Это примерно 30 порций. Порошок обладает нейтральным вкусом, его можно размешивать с водой, разными напитками, коктейлями.
Достоинства:
- чистый моносостав
- повышение иммунной защиты
- улучшение белкового обмена
- быстрое восстановление
- профилактика перетренированности
- повышение работоспособности мозга
Недостатки:
- трудновато растворяется
- нет вкуса
Аминокислотный комплекс Rule 1 R1 Pre Amino (249 г)
Фото:https://market.yandex.ru
Вошел в рейтинг самая лучшая аминокислота R1 Pre Amino Powder от Rule One Proteins. В ее составе есть лейцин, изолейцин, валин, цитруллин, бета-аланин, глутамин и другие аминокислоты, дающие мощный энергетический заряд при силовых тренировках. Комплекс обеспечивает организм необходимым строительным материалом для увеличения мускулатуры, улучшает кислородный обмен, заживляет микротравмы и препятствует выбросу молочной кислоты. В результате приема 1 мерной ложки, разведенной в 200 мл воды до и после занятий, вы сделаете занятия гораздо эффективнее и избавитесь от сильных мышечных болей, возникающих при изнурительных тренировках.
Достоинства:
- богатая, сбалансированная формула
- защищает мышцы от микротравм и истощения
- увеличивает рост мускулатуры
- предупреждает мышечные боли
- минимум калорий на порцию (5 ккал)
Недостатки:
- не подходит гипертоникам (содержит кофеин)
Аминокислотный комплекс Optimum Nutrition Essential Amino Energy (270 г)
Фото:https://market.yandex.ru
Шестая строчка достаётся комплексу незаменимых аминокислот с активаторами азотной окиси. Добавка сочетает природные антидепрессанты, быстро абсорбирующиеся аминокислоты и NO-бустеры. За счёт такого насыщенного компонентного состава значительно улучшается выносливость, а мышечная масса ускоряет рост и восстановление. Приём препарата, как отмечают пользователи, позволяет проводить более интенсивные и плодотворные спортивные тренировки. Происходит это благодаря содержанию бета-аланина. В составе также присутствует аргинин и аминокислота BCAA, что способствует эффективному наращиванию мышечной массы. Поддержка организму оказывается постоянно: до тренировок, во время и после.
Достоинства:
- свободные аминокислоты
- быстрое усвоение
- в одной порции до 5 г аминокислот
- 10 ккал в одной порции
- не содержит сахара
- обладает насыщенным фруктовым вкусом
- быстро растворяется и легко смешивается
Недостатки:
- не обнаружены
Аминокислота Pure Protein L-Glutamine (200 г)
Фото:https://market.yandex.ru
Активная формула включает L-глютамин, предупреждающий мышечный катаболизм, а также повышающий иммунную защиту. Принимая участие в белковом синтезе, это вещество стимулирует выработку гормона роста, ускоряет восстановление организма. К нему добавлен ароматизатор, подсластитель сукралоза, пищевой краситель. Производитель исключил глютен, аспартам, мальтодекстрин. Единственным противопоказанием указана индивидуальная непереносимость. Допустимо использование БАД с целью детоксикации организма. Упаковка – круглая банка с закручивающейся крышкой, объем 200 г. Этого хватит примерно на 10 приемов. Покупателю предложено 4 вкуса – лесные ягоды, апельсин, лимон, яблоко.
Достоинства:
- приятный вкус
- повышение защитных сил
- быстрое восстановление после тренировок
- стимуляция умственной/физической активности
- улучшение пищеварения
- детоксикация
Недостатки:
- не растворяется водой
- краситель, ароматизатор
Аминокислотный комплекс Be First Amino 1800 (210 таблеток)
Фото:https://market.yandex.ru
Комбинация свободных аминокислот от Be First снабдит организм всем необходимым для быстрого роста мускулатуры. В состав amino 1800 формулы включены BCAA, треонин, лизин, фенилаланин, метионин и тринин. Такой микс стимулирует синтез белка, подавляет катаболизм и выработку кортизола, а также уничтожает жировую прослойку, высвобождая энергию. Суточная доза Amino составляет 7 капсул, которые для максимального эффекта лучше принимать до и после занятий. Комплекс также положительно влияет на сосуды и сердце, которые изнашиваются при интенсивном тренинге.
Достоинства:
- хороший состав
- подавляет выработку кортизола, разрушающего мышцы
- уменьшает жировую массу
- стимулирует рост мышц
- укрепляет сердечно-сосудистую систему
- доступная цена
Недостатки:
- неэкономичный расход
Предтренировочный комплекс Prime Kraft Amino Power, арбуз, 500 г
Фото:https://market.yandex.ru
На девятом месте рейтинга аминокислотный коктейль в порошке Prime Kraft amino power. Производитель позиционирует продукт в качестве предтренировочного. Препарат не включает сильнодействующих компонентов, что гарантирует хороший результат при максимальной безопасности. В составе нет ничего лишнего, только 4 необходимые добавки. В одной порции (15 г) содержится до 2 г креатина, 4 г аргинина, столько же ВССА аминокислот и бета-аланина. Включает L-валин, L-лейцин и L-изолейцин, моногидрат креатина, сукралозу, яблочную кислоту, ароматизатор и натуральный краситель. Как отмечают пользователи, расходуется комплекс экономно. При занятиях спортом 2-3 раза в неделю его хватит почти на три месяца.
Достоинства:
- повышает выносливость
- увеличивает силу
- ускоряет набор мышечной массы
- профилактика повреждения мышечной ткани
- 2 вкуса на выбор (арбуз и фруктово-ягодный)
- приемлемая стоимость
Недостатки:
- не обнаружены
Аминокислота vplab L-Glutamine (300 г)
Фото:https://market.yandex.ru
Топ 10 аминокислотных комплексов завершает vplab L-Glutamine. Главными отличиями номинанта считаются быстродействие, скорость усвоения, накопительный эффект. Моносостав – это 100% качественный ферментированный L-глютамин без каких-либо примесей, добавок. Его особая форма быстро усваивается организмом. Он повышает силы, выносливость, ускоряет процесс восстановления, стимулирует синтез гликогена мышц, гормона роста. Производитель подчеркивает накопительный эффект, поэтому важно принимать БАД регулярно курсом. Противопоказаний несколько – беременность, лактация, индивидуальная непереносимость. Упаковкой служит круглая банка объемом 300 г, что эквивалентно 60 порциям. При растворении с водой вкус кажется своеобразным, поэтому лучше смешивать с соками. Побочные эффекты возможны только при передозировке.
Достоинства:
- высокое качество
- чистый состав
- хорошая усвояемость
- быстродействие
- накопительный эффект
- экономичность расхода
Недостатки:
- высокая цена
- не особо приятный вкус
Обязательно перед применением того или иного средства, несмотря на то что это БАД, проконсультируйтесь с врачом. Даже если это не лекарственный препарат, здесь также есть противопоказания, риски развития побочных симптомов. На этом наш рейтинг лучших аминокислотных комплексов подошел к концу. А в остальном, удачных покупок и спасибо что остаётесь с нами!
Читайте нас первыми - добавьте сайт в любимые источники.
Комментарии