Названа главная причина, по которой растет живот

Большой живот - проблема, от которой хотят избавиться как мужчины, так и женщины. Чтобы получить положительный результат, ученые предлагают в первую очередь искоренить главную причину, о которой расскажет корреспондент ИА “Экспресс-Новости”.

Как объясняют врачи, появление большого живота напрямую зависит от инсулина. Именно этот гормон является основным в процессе обмена углеводов и влияет на образование в организме жировых клеток и жира на животе.

Как известно, выработка инсулина происходит за счет уровня сахара в крови. То есть человек съедает банан, и тут же повышается уровень сахара в крови, а в ответ на него вырабатывается инсулин. Задача гормона - “разложить по полочкам” образовавшуюся глюкозу. В результате часть ее идет на энергию, а остальное откладывается про запас в печень и мышцы в виде гликогена.

На этом процесс не завершается. Если после отложения гликогена в печени все же уровень сахара в крови остается высоким, организм превращает его переизбыток в жировые отложения на теле.

Фрукты и ягоды, в отличие от зелени и овощей, всегда способствуют высокому уровню сахара в крови. В результате тело получает большое количество энергии, а оставшееся трансформирует в запас в виде гликогена и жира.

Но это еще “цветочки” по сравнению с тем, что происходит в организме после съеденной порции торта или других сладостей. Чтобы переработать мучное и сладкое, поджелудочная железа работает с утроенной силой и вырабатывает огромное количество инсулина. Но и этого порой недостаточно, чтобы справиться с поступившим в кровь сахаром. И вот тогда он откладывается на животе, ягодицах и других проблемных местах. А дальше с таким питанием ожирение ждет все органы. Получается, сахар - это действительно белая разрушающая сила, приближающая старение и смерть.

Диетологи отмечают, что к питанию, в котором поджелудочная железа работает на исходе, приучают с детства. Это традиционные блюда, такие как овсяная каша на молоке, пироги, блины, оладьи, творог или йогурт с вареньем. Из-за этого у таких сладкоежек может развиться инсулинорезистентность, и тогда механизм работы поджелудочной железы нарушается, уставший организм перестает реагировать на инсулин.

Врачи отмечают инсулинорезистентность даже у детей и подростков, у которых первым сигналом является несоответствующий вес. Если не организовать правильное питание, возникает риск сахарного диабета второй степени и ожирения.