Три причины, по которым вы устаете быть мамой

В обществе принято думать, что материнство и появление малыша — это исключительно счастье, радость и восторг. Но бывают ситуации, в ходе которых молодые мамы перестают испытывать эти чувства совсем или испытывают их не в полной мере. И они вовсе не плохие родительницы, а, скорее, выдохлись и исчерпали себя в роли матери сполна. Корреспонденты информационного агентства «Экспресс-Новости» представляют топ основных причин, по которым это может произойти.

Перфекционизм

Многие молодые матери часто стремятся к идеалу, который сами же себе и нарисовали. Они хотят быть идеальной матерью, женой и просто женщиной, но получается далеко не все и не всегда. В продолжительном и скоростном забеге от плиты до развивающих кружков ребенка, мамы просто не успевают быть собой.

Они перестают получать удовольствие от того, что они делают. Да, муж доволен испеченным черничным пирогом, а дочь рада посещать художественную гимнастику и модельное агентство. Но потом взамен они получают уставшую мать, которая начинает злиться на всех и вся. Поэтому проще лишний раз купить в магазине печенье вместо черничного пирога, и сократить количество кружков, - этому ваши близкие будут рады больше. Ведь нет ничего ценнее и дороже спокойной и счастливой мамы в семье.

Послеродовая депрессия

Нет, это вовсе не выдуманный диагноз или бредни мамочек из интернета. Это уже доказанная и имеющая право на существование болезнь. Она характеризуется постоянным состоянием усталости, вялости, раздраженности. Вроде вы и спите по ночам, и кушаете по часам и даже выбираетесь куда-то сходить с подружками или мужем, но этого недостаточно. Лучше обратиться за помощью к специалисту — квалифицированному психологу, который проконсультирует вас и поможет решить вопрос.

Банальная усталость

В первые годы жизни малыша мамы испытывают настоящий стресс. За один день нужно успеть покормить ребенка по часам, сцедить молоко, прогуляться несколько раз нужное количество часов, а еще не забывать про быт, мужа и себя любимую. Мамы разрываются между огромным количество обязанностей и каждодневных нужностей. Психологи советуют подключить помощников в лице домочадцев — мужа, мамы, свекрови или старшего ребенка. Не бойтесь сказать им о том, что вам тяжело или сложно, что вы ничего не успеваете. Прогуляться с малышом сможет и муж, а навести порядок способна и свекровь, а вы тем временем выдохнете и немного придете в себя.