Правила поведения родителей при разводе, которые позволят не травмировать ребенка

Развод – непростое время, которое выматывает и приносит огромное количество стресса вам и вашим близким. Порой бракоразводный процесс может стать в разы сложнее, если у вас есть дети. О таких новостях говорить всегда сложно, а тем более объяснить их своим детям. Как правильно разговаривать с ребенком и что сказать в случае, если мама и папа больше не вместе, рассказывает редакция ИА «Экспресс-Новости».

Подготовьтесь к разговору

Первое, что необходимо сделать – это справиться с эмоциями. Абсолютно естественно, что вы расстроены, огорчены, в замешательстве или даже злитесь, но дети не должны становиться свидетелями ваших эмоциональных переживаний, а тем более узнавать о разводе до того, как вы приняли финальное решение.

• Возьмите небольшую передышку, подождите неделю или две до того, как говорить детям. Это поможет вам успокоиться, немного проветрить голову и осознать произошедшее.
• Поговорите со своими близкими и друзьями. Их поддержка поможет вам чувствовать себя увереннее.

Если возможно, оставайтесь вместе

Несмотря на развод, оба родителя должны выступать как единый фронт. То, что вы перестали быть мужем и женой, не делает из вас чужих людей. Помните, что вы все равно остаетесь мамой и папой, которые одинаково сильно будут любить своих детей всегда, вне зависимости от обстоятельств. Дети должны знать это и быть в вас уверенными.

• Поговорите с детьми вместе, но до этого продумайте разговор, четко знайте, что именно вы будете говорить, и убедитесь, что вы дополняете друг друга, а не противоречите и ругаетесь при ребенке. Чаще говорите ребенку, что любите его.
• Если ваш уже бывший партнер не может участвовать в разговоре, убедитесь, что вы тем не менее спокойны и объективны.

Говорите прямо и коротко

Развод может стать болезненной темой для ребенка, но не стоит обманывать, помните – дети все понимают и чувствуют.

• Говорите мягко, но как есть, не стоит ходить вокруг да около и стараться выставить ситуацию в другом цвете.
• Убедитесь, что вы дружелюбны и открыты перед ребенком.

Не посвящайте в детали

Ребенку необязательно знать о всех сложностях вашей супружеской жизни, оставьте это для кабинета психолога.

• Говорите фактами, но не выставляйте ни одного из родителей в плохом свете, опустите подробности об изменах или финансовых трудностях.

Поддержите ребенка

Вы должны быть готовы к любой реакции, даже к слезам. Ваша задача – поддержать ребенка и подарить ему чувство безопасности.

• Убедите ребенка, что в семье все будет хорошо и развод никак не повлияет на отношения между вами.

Объясните, что изменится

• Убедитесь, что ребенок понял, что поменяется после развода, и расскажите о новых правилах, которые будут соблюдаться в семье. Например, что папа будет жить в другом месте, но приходить в гости два раза в неделю или забирать ребенка к себе на выходные.
• Учитывайте возраст вашего ребенка во время разговора.

Ребенок должен понять, что, несмотря на развод родителей, у него все равно есть семья, мама и папа, которые его любят.