Способы экономить на продуктах и при этом питаться правильно

Журналисты ИА «Экспресс-Новости» предлагают несколько советов для тех, кто хочет питаться правильно, но не собирается тратить на продукты питания большие суммы денег.

Составление списков

В первую очередь нужно приучить себя к постоянному составлению списков продуктов, которые необходимо купить. Убедитесь, что в таком списке находятся лишь действительно самые нужные продукты. А от покупок того, чего изначально в списке не было, старайтесь воздерживаться.

Покупка продуктов оптом и на акциях

Отличный способ сэкономить немаленькие суммы денег на продуктах - это покупка товаров по акциям и оптом. На сегодняшний момент у большинства магазинов, входящих в крупные торговые сети, всегда имеются какие-то акции, скидки, товары дня и тому подобное. Вам остается только следить за акциями и успевать покупать те или иные продукты со скидками. Не забудьте также обзавестись дисконтными картами тех магазинов, которые посещаете чаще всего.

Сохранение чеков

Несмотря на то, что психологи призывают отказаться от сохранения большого количества старых чеков и избавиться от них, грамотное их использование позволяет анализировать ассортимент и цены магазинов, следить за тем, что, когда и где вы покупали. Подобный способ тоже может оказаться вполне эффективным для экономии средств.

Плотно поесть перед походом в магазин

Доказано, что на голодный желудок люди покупают гораздо больше продуктов, чем после того, как вкусно и плотно поели. Сытый покупатель может легко пройти мимо определенных товаров, которые он бы непременно купил, будучи голодным.

Покупка продуктов в упаковках большего объема

Чаще всего упаковки с большим объемом и количеством товара обходятся значительно дешевле, чем тот же товар, но в меньшей упаковке. Это относится к кофе, чаю, конфетам и многим другим продуктам. Сэкономить на покупках товаров в больших упаковках можно весьма серьезные суммы.

Не становиться заложником одной марки

Многие люди предпочитают покупать товары одного бренда и просто перестают замечать находящиеся на полках аналогичные товары от других производителей. Но на самом деле далеко не всегда известность бренда означает высокое качество продукта. Старайтесь хотя бы иногда пробовать аналогичные продукты от иных производителей, которые могут стоить намного дешевле.