Употребление воды во время приема пищи благоприятно воздействует на организм
Александр Алексеенко - 21.07.19 Есть множество различных мнений по поводу того, можно ли пить воду сразу после еды или нет. Некоторые утверждают, что это улучшает пищеварение, а другие, наоборот, говорят, что вода не дает полезным веществам правильно поступать в организм, поскольку раздражается желудок и выделяется желудочный сок. Корреспондент информационного агентства "Экспресс-Новости" расскажет вам о том, когда стоит пить воду во время еды.
Специалисты говорят, что пить воду можно во время приема пищи и после нее, поскольку вода никак не конфликтует с желудочным соком, который переваривает пищу. Специалисты даже были удивлены, что существовало такое мнение, что вода не дает полезным веществам правильно поступать в организм, поскольку раздражается желудок и выделяется желудочный сок. Ведь есть люди, которые на постоянной основе употребляют борщи, супы и т.д., и у них нет никаких заболеваний поджелудочной железы или чего-то подобного.
Как советуют врачи, запивать еду водой или другим напитком можно, это благоприятно воздействует на организм. Но стоит уточнить, что не стоит запивать чем-то холодным. Стоит употреблять напитки комнатной температуры или же теплые. Холодная вода заставит вас после еды быстро захотеть есть. И также при запивании холодным напитком теряются полезные вещества в еде, так как она неправильно переварится. Вследствие быстрого появления чувства голода это может сказаться на вашем весе. Существует очень большая вероятность ожирения из-за неправильного обмена веществ и замедления процесса переваривания пищи. Множество диетологов уже говорят о возможности заболеваний кишечника из-за запивания холодной водой.
Комментарии