Главная / Это интересно

Худеем без стресса и адреналина с Еленой Малышевой

Сергей Лавров
07 ноября 2018
1412

Елена Малышева сменила имидж. Вместо привычных для нее юбки либо платья, телеведущая стала отдавать предпочтение вначале брюкам, а затем брюкам-юбке. Появившиеся в начале октября в Instagram фото телеведущей Елены Малышевой, продемонстрировали значительные изменения в ее облике.

Худеем без стресса и адреналина с Еленой Малышевой

Известная всей стране «теледоктор» не только похудела, но и сменила юбку-солнце и свои платья на модные брюки с завышенной талией и блузку в тонкую полоску. Изменение стиля одежды лишний раз продемонстрировало «прекрасную фигуру» 57-летней Елены, которая даже обратилась к своим подписчикам с просьбой ставить «лайк за те костюмы, которые» им понравятся.

Елена Малышева: новые ощущения стали доступны после похудения

Поклонники очень быстро отреагировали на просьбу. Как всегда, мнения разделились. Одни полностью признали положительные изменения, рассыпавшись в комплиментах телеведущей. Было отмечено, что Малышева «помолодела» лет на 15. А ряд подписчиков указали, что это не изменение имиджа, а всего лишь обновление гардероба «теледоктора». Высказаны были даже «требования» более кардинальной смены стиля одежды и прически, да так, чтобы телезрителя «штабелями уложить».

Корреспондент информационного агентства «Экспресс-Новости» отмечает, что эксперименты с гардеробом Елены продолжаются достаточно успешно. Не так давно она предстала перед публикой в асимметричном сарафане с вышитыми на нем женскими лицами, дополненном тонкой блузой розового оттенка.

Худеем без стресса и адреналина с Еленой Малышевой

В Instagram затем появились фотографии:

  • любимого Малышевой брючного костюма с потрясающей блузкой с открытым плечом от Аллы Вербер и Oscar de la Renta;
  • значительно похудевшей телеведущей прекрасно подходят и широкие тонкие брюки, и туфли на «огромном каблуке».

Худеем без стресса и адреналина с Еленой Малышевой

Судя по обилию выложенных в Instagram снимков, главный «теледоктор» получает огромное удовольствие, экспериментируя со своим гардеробом, подбирая и совмещая определенные вещи. По ее словам, после летнего похудения перед ней открылись многие новые «радости» в жизни, о которых люди с лишним весом даже и забыли, поскольку их «заменила еда». Возможность красиво одеваться – одно из главных женских удовольствий, чем и наслаждается Елена Малышева.

Худеем без стресса и адреналина с Еленой Малышевой

Секрет «молодости» и стройности Елены Малышевой - похудение

Известная поборница здорового образа жизни этим летом объявила «лишним килограммам» беспощадную войну. Малышевой предстояло участие в ежегодном вручении наград «Призвание-2018. Премия лучшим врачам России», что и побудило Елену не только объявить 10-дневный марафон, призывая своих поклонников избавиться от лишнего веса, но и самой принять в нем активное участие.

Правда, телеведущая немного нарушила один из основных принципов продвигаемой ею линейки сбалансированного питания. Ведь раньше она призывала зрителей не проводить над собой эксперименты. А слоганом летнего марафона стала фраза «Улыбайся и терпи». В рацион входила лишь вода и зелень. В общем, похудеть в этот раз Елене Малышевой без стресса для организма «не удалось». Но избавление от «лишних сантиметров и килограммов» произвело волшебное воздействие не только на фигуру телеведущей, но и на ее восприятие жизни.

Основные принципы «похудения от Малышевой»

Корреспондент информационного агентства «Экспресс-Новости» выяснил основные принципы «снижения веса» от Малышевой:

  1. Нормализация веса практически полностью зависит от рациона.
  2. Без занятий физкультурой похудеть можно, сев на жесткую диету, но «без движения» вес вернется очень быстро.
  3. Подобный «обратный эффект» связан с тем, что только с ростом мышечной массы увеличивается количество митохондрий в тканях человека (своеобразные фабрики по сжиганию жира).
  4. Для снижения стрессовой нагрузки на организм во время «похудения» Елена Малышева настоятельно рекомендует проводить водные либо спа-процедуры, ведь «худеть» надо в спокойном состоянии.

Три шага к хорошей фигуре

Необходимо придерживаться рекомендованной специалистами «калорийности» дня. У женщин – это 1200 килокалорий, у мужчины – 1400. Малышева рекомендует заранее подготовить себе блюда на каждый день недели, сохранив их в «морозилке», чтобы не превысить рекомендованный лимит килокалорий. Полчаса в день следует «выкроить» на пешую прогулку быстрым шагом – скорость 2 шага в секунду. Быть уверенным, что «все получится».

Информационное агентство «Экспресс-Новости» напоминает, что 2-недельные наборы питания для диеты от Елены Малышевой в виде полуфабрикатов могут быть приобретены в магазинах «Азбука вкуса», «Перекресток» или «Бехетле». Для тех, кто недолюбливает полуфабрикаты, предлагаем ознакомиться с рационом, чтобы иметь возможность готовить самостоятельно.

Худеем без стресса и адреналина с Еленой Малышевой

Недавно стало известно, что Елена перешла в своем питании на «дробную систему». Главный «теледоктор» страны съедает за один раз столько, сколько «помещается в одном стакане (приблизительно 250 мл). Именно такой объем и имеет желудок человека. Чтобы не возникало постоянного желания есть, требуется съедать именно столько. В этом случае желудок не будет растягиваться.

Худеем без стресса и адреналина с Еленой Малышевой

#Вес #Гардероб #Похудение #Теледоктор #Телеведущая #Елена малышева #Имидж

0

Присоединяйтесь к нам в Яндекс Дзен, ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Youtube, Instagram, Twitter и Google+. Будьте в курсе последних новостей!

Смотрите также:

Это интересно

Последние новости из раздела "Это интересно"

Выбор редакции