Определено безопасное для здоровья количество рабочих часов в неделе

Ученые не рекомендуют работать более 39 часов в неделю. В противном случае труд окажется менее эффективным.

Ученые из нацуниверситета Австралии не рекомендуют работать более 39 часов в неделю. Они провели наблюдение за 8000 людьми из числа работающего населения. Выяснилось, что для поддержания жизненного тонуса организма и необходимой работоспособности, человек не должен трудиться более 39 часов в неделю. Такой лимит времени был установлен еще 80 лет назад и подтвержден научными исследованиями. Превышение лимита вызывает у человека психофизиологические проблемы. 25% австралийцев работают больше установленного лимита.

Ученые также установили идеальное количество рабочего времени в неделю для женщин и мужчин. Женщин не должны работать более 34 часов, а мужчины – 47. Такая разница объясняется тем, что мужчины меньше тратят времени нам быт. Исследователи разрушают миф о том, что длительный труд приносит лучший результат. Труд эффективным является в том случае, когда человек имеет возможность полноценно восстановить свои силы.