Ученые: чай способен избавить от ночных кошмаров

Японские ученые сообщили о том, как употребление чая влияет на сновидения.

Они отметили, что если выпивать одну чашку чая перед сном, вероятность появления ночных кошмаров будет уменьшена на 50%.

По словам исследователей, причина благоприятного влияния чая – аминокислота танин, которая снижает уровень стресса. Для того, чтобы доказать это, ученые решили провести эксперимент, в котором участвовали десятки добровольцев.

В течение долгого времени ученые смотрели, каков был рацион и поведение людей. Так они намеревались отыскать способ, который позволит избежать ночных кошмаров.

Исследователи пришли к выводу о том, что для этого необходимо употреблять как можно больше чая, поскольку он, как выяснилось, может снизить вероятность возникновения ночных кошмаров на 50%.

При этом ученые отметили, что у женщин кошмары в ночное время появляются чаще на 80%, чем у мужчин.

Ранее исследователи рассказали, как употребление алкогольных напитков может повлиять на зачатие ребенка.