Спорт улучшает метаболизм у пенсионеров

Команда американских ученых провела исследование и выяснила: пенсионеры, которые занимаются спортом, имеют такой же метаболизм, как у 20-летних. С текстом исследования можноознакомиться на сайте университета Гумбольдта.

Исследователи проверили метаболизм пожилых людей, увлекающихся велоспортом, и молодежи с таким же хобби, оказалось, что у обоих групп людей примерно одинаковый метаболизм.

Американские ученые из университета Гумбольдта сообщили, что их исследования доказали пользу занятий спортом в пожилом возрасте, оказывается, что пенсионеры, ведущие активный образ жизни, обладают метаболизмом как 20-летние, передает Газета.ru.

Всего в исследовании принимали участие 30 человек: половина пенсионеров, а половина молодых людей. Сначала врачи изучили состояние здоровья 20-летних, их показатели, а затем сравнили с показателями пожилых людей.

Отмечается, что обе исследуемых группы увлекались велоспортом. Во время эксперимента все участники должны были не менее трех раз в неделю кататься на велосипеде полчаса или более.

В итоге обе группы, ведущие такой активный образ жизни, показали одинаковые результаты метаболизма. Ученые отмечают, что это в очередной раз доказывает, что спорт полезен в любом возрасте.