Ученые: самый эффективный способ отказа от курения
Александр Алексеенко - 15.03.16 Люди, которые бросали курить сразу, были на 25 процентов успешнее в борьбе с зависимостью, чем те, кто пытался избавиться от пагубной привычки постепенно. Об этом говорят результаты исследования, проведенного учеными из Оксфордского университета.
Зависимые от табака люди, постепенно сокращающие число выкуриваемых сигарет, имеют гораздо меньше шансов избавиться от пагубного пристрастия по сравнению с теми курильщиками, которые делает это резко и быстро. К такому выводу пришли британские ученые, сообщает Lenta.ru со ссылкой статью опубликованную в журнале Annals of Internal Medicine.
Никола Линдсан-Хоули (Nicola Lindson-Hawley) и ее коллеги привлекли 697 курящих добровольцев, которых разделили на две группы. Им установили один и тот же день избавления от курения, однако представители первой группы просто переставали употреблять сигареты, а второй — готовились к «дню икс», на протяжении двух недель сокращая свое потребление. Все добровольцы имели равный доступ к никотиновым пластырям и жевательной резинке.
После «дня икс» ученые полгода опрашивали добровольцев, насколько успешно идет у них отказ от курения. Кроме того, исследователи измеряли концентрацию моноокиси углерода в дыхании опрошенных (так статус курильщика можно оценить объективным образом).
Выяснилось, что через четыре недели от табака отказались 49 процентов представителей первой группы. Среди тех, кто постепенно готовился бросить курить, этот показатель составил 39 процентов. Однако ученые предупреждают, что их выводы применимы главным образом к тем, кто хочет отказаться от табака как можно скорее — возможно, людям с другим психологическим настроем будет удобнее избавляться от вредной привычки постепенно.
Ранее сообщалось о том, что ученые работают над эффективной вакциной, которая поможет безболезнено расстаться с вредной привычкой.
Исследователи обратили внимание на то, что у участников испытаний, в организме которых производился максимальный уровень антиникотиновых антител, чаще получалось воздерживаться от курения на срок больше полугода.
В итоге они создали новую вакцину, которая может увеличивать количество антител, способных связываться с молекулами никотина. Тестирование на мышах показало, что вакцина задерживает действие никотина уже в первые 10 минут после инъекции. Также у грызунов, получивших вакцину, оказались снижены концентрации никотина в мозге.
Комментарии