Главная / Это интересно

Дневной сон продлевает жизнь

Александр Алексеенко
30 сентября 2015
178

Согласно сообщениям западных средств массовой информации, накануне вечером в Лондоне свою работу закончила конференция Европейского общества кардиологов, на которой специалисты представили результаты своих последних исследований. И среди прочих показателей учёные представили доказательства того, что дневной сон способен значительно продлить жизнь человека. Обусловлено же это тем фактором, что во время дневного сна нормализуется кровяное давление, что значительно снижает риски приобретения сердечно-сосудистых заболеваний.

Свои выводы учёные основывают на данных исследования 386-и добровольцев в возрасте около 60-и лет. В частности, были сняты показатели с участников эксперимента, страдающих повышенным артериальным давлением. Таким образом, было установлено, что те из добровольцев, которые могли себе позволить дневной отдых, имеют на 5% более низкое давление, чем те из них, кто пренебрегал данной возможностью. Исходя из этого, медики рекомендуют ежедневно уделять данному моциону хотя бы некоторое время, если, конечно, есть такая возможность.

0

Присоединяйтесь к нам в Яндекс Дзен, ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Youtube, Instagram, Twitter и Google+. Будьте в курсе последних новостей!

Последние новости из раздела "Это интересно"

Выбор редакции