Занятия йогой помогут остановить нейродегенерацию

Специалисты Национального института здоровья США после ряда проведённых исследований пришли к заключению, что занятия йогой могут остановить деградацию головного мозга. Кроме этого, регулярные занятия данным видом спорта также способны остановить уменьшение количества нервных связей у людей, которые подвержены хроническим головным болям. Более того, специалисты уверены, что в некоторых случаях йога способна даже увеличить объёмы мозга в районе островковой коры.

В ходе исследований учёные обобщили результаты ранее проведённых экспериментов в различных регионах мира и выявили, что люди, регулярно занимающиеся йогой, в большинстве случаев наделены большим объёмом головного мозга, нежели простые люди, входящие в контрольную группу. А ещё было выявлено, что с учётом стажа занятия йогой количество нервных клеток у спортсмена возрастает. А это говорит лишь о том, что между занятиями йогой и структурными изменениями в центральной нервной системе существует определённая взаимосвязь.

Читайте новости на нашем сайте Экспресс-Новости и будьте в курсе последних событий!