Йогурты бесполезны для здоровья

С раннего детства мы знаем наверняка, что кисломолочные продукты, и особенно йогурты, приносят пользу организму. Между тем учёные, неустанно работающие над этим вопросом, пришли к заключению, что регулярное употребление данного продукта вообще никак не влияет на организм. С другой стороны, если употреблять пробиотики, то они весьма неплохо подавляют депрессивное настроение и борются с хандрой. Однако такие показатели актуальны только в том случае, если речь ведётся о йогуртах местного производства, поскольку лишь продукты с самыми короткими сроками годности могут нести в себе некую пользу.

По мнению гинекологов, диета из кисломолочных продуктов весьма полезна женщинам, страдающим молочницей. При этом совершенно не обязательно употреблять лишь одни йогурты, поскольку прочие кисломолочные продукты, как кефир, простокваша или ряженка, ничем не уступают своим оппонентам. А вообще, каждый из кисломолочных продуктов имеет свои индивидуально полезные свойства, поэтому, что именно употреблять, и решать нужно индивидуально

Читайте новости на нашем сайте Экспресс-Новости и будьте в курсе последних событий!