Дневной сон негативно влияет на продолжительность жизни человека
Александр Алексеенко - 06.04.15 Ученые Кембриджского университета (Великобритания) провели интересный эксперимент, целью которого была связь дневного сна на продолжительность жизни человека.
В исследованиях было задействовано 16 тысяч добровольцев в возрасте от 40 до 79 лет. Эксперимент длился более тринадцати лет.
Наблюдения за добровольцами позволили ученым сделать вывод, что любители поспать днем уходили в мир иной в результате внезапной смерти гораздо чаще, нежели остальные участники исследований.
Однако специалисты уточнили, что эти выводы по результатам эксперимента не следует считать окончательными.
Ученые считают, что пока еще работа не завершена, так как не выяснена причинно-следственная связь между дневным сном и риском преждевременной смерти человека, механизм этого процесса.
Пока что известно, что самая распространенная причина преждевременной смерти любителей дневных снов – это наличие у них респираторных заболеваний.
Впрочем, аналогичная статистика наблюдается среди нарушителей естественного режима сна – 7-8 часов в сутки. Недосып и пересып также влияют на продолжительность жизни человека, в среднем на 30%.
Комментарии