Шоколад — эффективное и безопасное средство для похудения
Александр Алексеенко - 02.04.15 Радостную новость для всех любителей шоколада, сообщили ученые из Института питания и здоровья. Они провели масштабное исследование, как шоколад влияет на процесс снижения веса. И результаты приятно удивили всех.
В эксперименте принимали участие три группы людей. У одной из групп, был низкоуглеводный режим питания, у еще одной группы был такой же режим питания, но им ещё и разрешали съедать 42 грамма черного шоколада с содержанием какао не менее 81%, а третья группа питалась в обычном режиме.
В результате, первые две группы смогли избавиться от лишних килограммов, а те, кто ели шоколад похудели даже на 10% больше, всех остальных. Однако ученые предостерегли, что не стоит злоупотреблять шоколадом, а также не следует забывать, что бороться с лишним весом помогают все же принципы здорового питания и регулярные физические нагрузки.
Комментарии