Хотите похудеть — пейте томатный сок
Александр Алексеенко - 05.03.15 Благодаря диетологам Поднебесной стало известно, что томатный сок способствует похудению, а также повышает здоровье, уменьшая риск заболевания сердечной и нервной системы.
Был проведен эксперимент, в котором приняло участие 25 молодых женщин (от 20 до 30 лет). Результатами исследования они были просто поражены – выпивая 0,5 литра томатного сока каждый день, через 8 недель их талия уменьшилась на 2 см Кстати, это не какая-нибудь томатно-соковая диета. Женщины вели свой привычный образ жизни, обычно питались, просто добавляли в рацион сок из помидоров. Помимо уменьшения талии, каждая женщина потеряла 0,5 кг, в среднем.
Но не только этим экспериментов была доказано польза помидоров. Ученые делали это неоднократно. Томаты, богатые ликопином и антиоксидантами, а также витамином А, уменьшают риск развития депрессии и при правильном приготовлении имеют довольно-таки неплохой вкус.
История этого напитка тоже довольно давняя. В 1917 году у одного владельца гостиницы закончился апельсиновый сок и ему пришла гениальная мысль – томатный сок. Туда добавили соли, сахара, перца и получили вкусный напиток.
Комментарии