Одна минута тренировок может продлить жизнь пенсионера
Александр Алексеенко - 24.02.15 Работники Университета Флориды сделали достаточно громкое заявление, в котором они сообщили, что всего лишь одна минута физической активности в день поможет значительно уменьшить риск преждевременной смерти у людей, находящихся в пожилом возрасте.
Во время проведения экспериментов и тестов, в которых всего приняли участие приблизительно тысяча человек, медицинские специалисты из университета отметили, что физические упражнения действительно уменьшают риск развития инсульта или же сердечного приступа.
Те из участников экспериментов, которые регулярно занимались различными физическими упражнениями и придерживались при этом правильного питания, жили значительно дольше В то же время, специалисты предостерегают пенсионеров от чрезмерных занятий спортом, так как в таком случае напротив может быть причинен лишь вред
Комментарии