Главная / Это интересно

Для борьбы с лишним весом достаточно час в день работать стоя

Реклама

Для борьбы с лишним весом достаточно час в день работать стоя.

Американские ученые из Гарвардского университета заявили, что для стройной фигуры и здорового тела необходимо чаще стоять. Сидячее положение тела в течение дня негативно сказывается на здоровье. Специалисты утверждают, что если один час в день работать стоя, то это положительно отразится на здоровье. Положение стоя уменьшит риск заболеть раком, приобрести болезни сердечно- сосудистой системы и укрепит психику.

По данным ученых 40% всех женщин и 30% мужчин ведут малоактивный образ жизни.

Для повышения активности можно выработать привычку говорить по мобильному телефону стоя, пить кофе стоя, подниматься не на лифте, а по лестнице.

0

Подпишитесь на наши аккаунты в Яндекс Дзен, ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Youtube, Instagram, Twitter. Будьте в курсе последних новостей!

Реклама

Новости Directadvert

Новости 24СМИ

Последние новости из раздела "Это интересно"

Выбор редакции

Реклама