Спорт помогает подросткам справиться с депрессией и стрессом.
Канадские ученые исследовали влияние спорта на психику ребенка. Оказалось, что подростки, которые занимаются спортом, меньше подвержены депрессиям и стрессам. Ученые подчеркивают необходимость выбрать такой вид спорта, который нравится ребенку. Занятия должны приносить ребенку радость. Нахождение подростков в кругу сверстников и тренера создает ощущение единства, что очень важно для этого возраста. Также во время занятия спортом у подростков вырабатывается гормон серотонин, который играет важную роль в полноценном функционировании организма.
Читайте новости на нашем сайте Экспресс-Новости и будьте в курсе последних событий!