Дневной сон для людей после 40 лет увеличивает смертность на 14%

Люди, увлекающиеся дневным сном, намного больше подвержены риску преждевременной смерти, чем тем, которые предпочитают традиционный ночной сон. Учёные не рекомендуют нехватку ночного сна навёрстывать посредством дневного времени. Лучше, говорят они, начать с пересмотра графика отдыха и работы.

Медики из Кембриджского университета на протяжении 13 лет курируют мировое исследование влияния ночного и дневного сна на риск возникновения «ранней» смерти. В ходе экспериментов учёные наблюдают за поведением 16 тысяч человек. По результатам первого этапа исследований учёные пришли к выводу: люди в возрасте – от 40 до 80 лет – предпочитают уделять 1 час в день сну, эти же люди имеют на 14 процентов больше шансов для смерти, чем те, кто не тратит ни минуты времени на сон днём. Если период дневного сна увеличивается до 3 часов, то риск возникновения преждевременной смерти автоматические превышает 30 процентов. Основные причины этому загадочному явлению учёные ещё не нашли. В настоящее время исследования продолжаются.

Читайте новости на нашем сайте Экспресс-Новости и будьте в курсе последних событий!

Добавить комментарий

{"commentics_url":"\/\/express-novosti.ru\/comments\/","page_id":3059065,"enabled_country":false,"enabled_state":false,"state_id":0,"enabled_upload":false,"maximum_upload_amount":3,"maximum_upload_size":5,"maximum_upload_total":5,"securimage":true,"securimage_url":"\/\/express-novosti.ru\/comments\/3rdparty\/securimage\/securimage_show.php?namespace=cmtx_3059065","lang_error_file_num":"\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c %d \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e.","lang_error_file_size":"\u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0439\u043b \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 %d MB.","lang_error_file_total":"\u041e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 %d MB.","lang_error_file_type":"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.","lang_text_loading":"\u0417\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 ..","lang_placeholder_state":"\u0420\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d","lang_text_country_first":"\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0443","lang_button_submit":"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c","lang_button_preview":"\u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440","lang_button_remove":"\u0423\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c","lang_button_processing":"\u041f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435..."}

Последние материалы из раздела "Это интересно"

До конца лета Россия произведет запуск 15-ти спутников

Дневной сон для людей после 40 лет увеличивает смертность на 14%

Добавить комментарий

Комментарии

Последние материалы из раздела "Это интересно"

До конца лета Россия произведет запуск 15-ти спутников

Найден идеальный возраст для похудения

MediaTek приступает к массовому производству многофункциональной платформы Aster

4 билета на Марс и 706 претендентов

Немецкий хакер взломал АНБ

Украина закрыла воздушное пространство для российских авиаперевозчиков