Хочешь дольше жить- научись прощать себя

Исследователи университета Брайденса провели 2-х дневный эксперимент, в котором участвовал 41 человек.

Ученые сделали такие выводы: не делай себя виновным, имей сострадание к себе, умей прощать себя и будешь жить долго.

Такие результаты дали стресс-тесты участников эксперимента Люди, которые умеют прощать себя, не подвергают себя риску болезни сердца и нервной системы, поскольку быстрее расслабляются, меньше напрягаются и не впадают в депрессию Так что,если хотите пожить подольше-прощайте себя любимых