Потребляя фрукты и овощи можно сократить риск смерти

Ученые провели очередное исследование по поводу полезности фруктов и овощей.

Ученые отметили, что если включать в свой рацион как можно больше овощей либо фруктов, то можно намного снизить риск смерти.

Кроме того, ежедневное их потребление благоприятно влияет на организм К примеру, если каждый день кушать 7 или более порций фруктов и овощей, риск смерти сократится почти в два раза
Ученые отметили, замороженные и консервированные продукты не принесут пользы, а скорее наоборот, могут увеличить риск смерти
Около 65 тысяч жителей Великобритании попали под надзор ученых Исследованию подверглись все лица старше 35 лет