Главная / Это интересно

Польза яблок для организма неоценима.

Александр Алексеенко
19 декабря 2013
181

Яблоки очень полезны для нашего организма в них содержатся огромное количество полезных для человека витаминов, минералов, которые благоприятно отражаются на состоянии крови и ускоряют вывод токсинов из органов. Помимо этого польза яблок для организма заключается в таких вещества, как антиоксиданты. Эти вещества могут помочь организму легче переносить болезни или даже предотвращать забеливания и самое уникальное – это они вызывают эффект анти – старения. По данным исследований даже одно съеденное яблоко в день снижает риск заболеваний сердечно - сосудистой системы.

Яблоки являются практически идеальным естественным средством для сжигания жира.

Они заметно снижают уровень холестерина в крови, их употребление за 10 – 15 минут до приема пищи поможет эффективно снизить чувство голода, что способствует активному похудению. Еще одно из чудодейственных веществ, которое содержится в яблоках – это пектин, который повышает физическое состояние организма на длительное время.

Хороши яблоки и как закуска они малокалорийны и заметно полезней нездоровой пищи.

#Польза яблок для организма

0

Присоединяйтесь к нам в Яндекс Дзен, ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Youtube, Instagram, Twitter и Google+. Будьте в курсе последних новостей!

Последние новости из раздела "Это интересно"

Выбор редакции