Самая быстра диета - эффект за 7 дней

Во время летних отпуском очень актуальна тема быстрого похудения, причем, как для мужчин, так и для женщину. Все мечтают быть стройными и подтянутыми, и не тратить на это много времени и сил.

Сообщения о чудо-диетах, которые способны избавить вас от лишних килограмм эффективно и быстро, уже переполнили интернет. Но, гарантировать стопроцентный результате не может никто. В лучшем случае пару килограмм уйдет, а в худшем – можно изрядно подорвать свое здоровье.

Британский специалист Майкл Молси поставил перед собой задачу похудеть без вреда для здоровья и без ограничения любимых продуктов. Он перепробовал много различных диет, но все тщетно. Но вскоре Майкла ждала удача. Суть диеты, которая теперь очень популярна по всему миру, заключается в следующем: пять дней в неделю человек может есть абсолютно все, не отказывая себе ни в чем, а оставшиеся два дня "полуголодает", а именно ограничивает свой рацион до 600 калорий в день.

Книга Майкла Мосли за пару дней стала бестселлером и была переведена на несколько языков.