Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели: отзывы похудевших, меню на каждый день

Не так давно в российских СМИ появилась особая диета для ленивых, с помощью которой каждая женщина без особых усилий сможете потерять около 8-12 кг всего за 2 недели.

Многие желающие похудеть относятся к диете с недоверием, считают, что это очередной миф, и похудеть на такое количество килограммов за столь короткий период без дискомфорта не удастся.

В этой статье вы прочитаете о сути и принципах диеты для ленивых, сможете прочитать примерное меню на каждый день.

Диета для ленивых, минус 12 кг за 2 недели: Смотреть ВИДЕО Как сбросить 7 кг за две недели

Диета для ленивых, минус 12 кг за 2 недели: Суть чудо-диеты проста и действенна

Суть данного метода похудения очень проста: худеющий человек пьет воду, заполняя ею большую часть желудка, соответственно количество порций уменьшается, стало известно редакторам /. При этом вы худеете, так как вода не приносит лишних калорий в ваш организм.

Чтобы худеть на ленивой диете, нужно придерживаться определенных правил, выполнение которых не является слишком сложным:

*часть поглощаемой еды заменяется обычной питьевой водой;

*необходимо выпить около 2 стаканов воды до основного приема пищи примерно за 20 минут;

*пейте воду маленькими глотками, как будто вы уже начали трапезничать. Выпивая воду залпом, вы можете ощущать дискомфорт в кишечнике и неприятную тяжесть в животе;

*воду в течение дня следует пить только до еды. Во время еды и после нее не должно быть запивания;

*не пейте воду в течение 1,5-2 часов после приема пищи;

*через 2 часа после последнего приема пищи вы можете выпить чашечку чая или кофе. Желательно употреблять эти напитки без сахара, сливок, молока, а также «вкусных вредностей»;

*для питья выбирайте обычную отфильтрованную воду без газа без каких-либо добавок