Главная / Общество

Лекарства мешают сну, а физические упражнения способствуют

Александр Алексеенко
08 января 2013
167

Исследования свидетельствуют, что прием лекарственных препаратов мешает нормальному сну, в то время как выполнение физических упражнений, наоборот, способствует крепкому сну.

3-6 часов еженедельных занятий физкультурой и вы избавлены от переутомления, хорошо себя чувствуете, имеете здоровый сон.

#Сон #Управжнения

0

Присоединяйтесь к нам в Яндекс Дзен, ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Youtube, Instagram, Twitter и Google+. Будьте в курсе последних новостей!

Смотрите также:

Это интересно

Последние новости из раздела "Общество"

Выбор редакции