Главная / Общество

Лекарства мешают сну, а физические упражнения способствуют

Исследования свидетельствуют, что прием лекарственных препаратов мешает нормальному сну, в то время как выполнение физических упражнений, наоборот, способствует крепкому сну.

3-6 часов еженедельных занятий физкультурой и вы избавлены от переутомления, хорошо себя чувствуете, имеете здоровый сон.

#Сон #Управжнения

0

Подпишитесь на наши аккаунты в Яндекс Дзен, ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Youtube, Instagram, Twitter. Будьте в курсе последних новостей!

Смотрите также:

Реклама

Новости Oblivki

Последние новости из раздела "Общество"

Выбор редакции

Реклама