Facebook Twitter Вконтакте Одноклассники Google Plus Yandex Dzen

Жёсткая, но эффективная диета от Елены Малышевой

Жёсткая, но эффективная диета от Елены Малышевой
Дата: 13.06.2018, автор: , 567

Не прошло ещё и 10 дней, как известный на постсоветском пространстве доктор и телеведущая Елена Малышева объявила о том, что садится на жёсткую диету. При этом она отметила, что рацион её питания на ближайшее время будет состоять из соков, травы и овощных смузи. И вот теперь доктор продемонстрировала, насколько эффективна её диета, и насколько она может видоизменить человека, наделив его уверенным взглядом и чувством собственного достоинства.

В данном контексте корреспонденты нашего новостного агентства напоминают читателю, что у Елены Малышевой уже давно есть лично ею самой разработанная действенная система для похудения. Но что важно, подобная схема питания подходит практически для всех женщин, вне зависимости от их возраста и комплекции. Однако в данном случае доктор Малышева задействовала более жёсткий вариант, что наглядно и продемонстрировала, выложив в своём микроблоге в Инстаграм фотографию с впечатляющим результатом преображения.

 

екатеринбург малышева

 

Интересным можно назвать то обстоятельство, что изначально Малышева включилась в диетический марафон лишь для того, чтобы на ней хорошо смотрелось платье, выбранное для важного мероприятия. Также стоит отметить, что в данном случае телеведущая использовала диету не собственной разработки, поскольку она протекает в щадящем режиме, а более жёсткий её аналог. При этом сама Малышева предупреждает, что такой 10-дневный марафон обязательно должен происходить под присмотром врачей, поскольку в противном случае можно заработать серьёзные проблемы со здоровьем.

Малышева и её результат

Как следует из заявления самой телеведущей, использованная ею 10-дневная диета состояла из наборов готовых блюд, специально рассчитанных на снижение веса. Но что важно, данный набор рассчитан на 1 месяц, из расчёта 4-разового принятия пищи ежедневно. И это притом, что в данном случае речь идёт об идеально сбалансированном, вкусном и правильном питании, отличающемся довольно широким разнообразием. Правда, при правильном подходе к диетической программе, пользователь теряет в месяц не более 4-6 килограммов веса. А чтобы похудеть на 5 килограммов и всего за 10 дней, Малышевой пришлось взяться за собственное питание очень жёстко.

 

малышев екатеринбург

 

Если посмотреть на достигнутый Малышевой результат, то он уже заметен невооружённым глазом. И даже то платье, которое телеведущая и доктор медицинских наук планировала приобрести к важному мероприятию, стало впору. А ведь впереди у Малышевой ещё несколько дней жёсткой диеты, поэтому стоит предположить, что результат будет ещё более визуально заметен и ощутим самой женщиной. Впрочем, уже теперь многих фолловеров приводит в истинное удивление, вызывающее зависть, осиная талия Малышевой, в отношении которой высказано немало лестных слов.

Если говорить о конкретике, то для избавления от лишнего веса Елена Малышева полностью исключила из своего рациона все вредные продукты. В итоге, общая калорийность рациона питания женщины составляла не более 500-700 ккал в сутки. Один день вообще стал «практически голодовкой»: калорийность дня 184 ккал. А последних пару дней Елена проводила исключительно на воде и чае, позволяя себе съесть только яблоко: «Для того чтобы не снижался сахар в крови, на целый день у меня будет одно яблоко весом 120 г. Калорийность 60 ккал.» – прокомментировала телеведущая. В итоге Елена Малышева похудела на 5 килограммов за 10 дней, тем самым, достигнув поставленной цели.

 

#Малышева жить #Малышева жить здорово #Сайт малышевой #Малышева официальный #Сайт малышевой официальный

Присоединяйтесь к нам в ВКонтакте, Twitter, Google Plus, Facebook, Одноклассники и Яндекс Дзен. Будьте в курсе последних новостей!

Поделиться новостью в соцсетях

Последние новости из раздела "Общество"

Чем чревато снижение цен на бензин

Чем чревато снижение цен на бензин

После того как произошел резкий рост цен на топливо, россияне взбунтовались. Эту тему граждане подняли на Прямой линии с Владимиром ...
Вместе с футбольными болельщиками из Европы в Россию идёт корь

Вместе с футбольными болельщиками из Европы в Россию идёт корь

Роспотребнадзор настоятельно рекомендует россиянам, которые намереваются в ближайшее время отправиться в путешествие по Европе, ...
Игроманию признали психическим расстройством

Игроманию признали психическим расстройством

Свершилось! Всемирная организация здравоохранения признала болезнью «зависимость от видеоигр». (Правда, что называется, «с ...
Военные кафедры упразднят

Военные кафедры упразднят

Минобороны сообщило о скорой ликвидации в вузах страны военных кафедр – их заменят Военные учебные центры. Исторически, военные ...
Голикова рассказала о планах отказаться от балльной пенсионной системы‍

Голикова рассказала о планах отказаться от балльной пенсионной системы‍

Вице-премьер РФ Татьяна Голикова сообщила, что в рамках пенсионной реформы правительство хочет отказаться от балльной системы, которая ...
Миллион подписей против пенсионной реформы

Миллион подписей против пенсионной реформы

Как выяснилось, даже долгожданный футбольный чемпионат не в силах отвлечь наше внимание от повседневных забот. Если быть точным – от ...
Профессиональное обучение парикмахерскому искусству

Профессиональное обучение парикмахерскому искусству

Профессия парикмахера пользовалась востребованностью во все времена, поскольку человек, профессионально ею владеющий, имеет целый ряд ...
Британский таблоид удалил антироссийскую статью после протеста блогера

Британский таблоид удалил антироссийскую статью после протеста блогера

Английское издание The Sun удалило со своего сайта статью про Россию из-за протеста блогера и фотографа Дмитрия Маркова. Об этом блогер ...