Главная / Общество

Диетолог Инга Уварова рассказала, кому запрещено есть бананы

Один из любимых многими и, что немаловажно, круглогодично доступный фрукт - это банан. Чистится легко, на вкус весьма приятен и быстро насыщает, если проголодаешься. Однако специалисты не советуют поглощать бананы в больших количествах. Нередко после "злоупотребления" ими возникает дискомфорт в желудке, высыпания на коже и другие неприятные последствия. И это ещё "цветочки". Оказывается, бананы очень опасны для людей с некоторыми видами заболеваний.

польза и вред бананов

Корреспонденты ИА "Экспресс-Новости" выяснили, что думает по поводу вреда от поедания бананов диетолог Инга Уварова. Она категорически не рекомендует налегать на бананы людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также тем, кто страдает от гипертонии. Эксперт отметила, что особо осторожными нужно быть, в частности, тем, у кого диагностировано варикозное расширение вен. Бананы выводят жидкость из организма с огромной скоростью. Соответственно, кровь тоже теряет часть влаги и загустевает, что ведёт к усугублению болезни, тяжести и болям.

Диабетикам есть бананы можно, но в малых количествах и, преимущественно, слегка незрелые. Спелый фрукт может спровоцировать ухудшение состояния. Если сильно хочется, а под рукой только зрелые бананы, можно их немного поварить. Уварова предостерегает людей с проблемами ЖКТ. Банан может спровоцировать метеоризм и ухудшить нормальный отток желчи. Особенно не рекомендуется поглощать бананы на ночь, если, конечно, не хотите мучиться метеоризмом и болями.

Ну и последняя категория, для которой бананы должны попасть в список "запрещёнки" - это люди с ожирением и избыточной массой тела. Фрукт довольно калориен, содержит много сахара и, как результат, помогает быстро набирать вес.

#Банан #Вред #Болезни #Сосуды #Ожирение #Диабет #Диетолог #Здоровье #Медицина

0

Подпишитесь на наши аккаунты в Яндекс Дзен, ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Youtube, Instagram, Twitter, Pinterest. Будьте в курсе последних новостей!

Новости Recreativ

Загрузка...

Реклама

Новости Oblivki

Последние новости из раздела "Общество"

Выбор редакции

Реклама