Рейтинг министепперов

Министепперы – современные спортивные тренажеры для ходьбы, которые в нынешнем темпе жизни являются необходимой домашней заменой спортзалам и фитнес-центрам, посещать которые просто нет времени. Степпер - современное спортивное оборудование для ходьбы, относящееся к категории кардиотренажеров. Название происходит от английского слова «step», что значит «шагать». Движения, выполняемые с помощью тренажера, аналогичны движениям, совершаемым при подъеме по лестнице. Сегодня мы поговорим о министепперах, какой лучше выбрать, где приобрести, и, для начала рассказать, что же это вообще такое?

Для этого наши специалисты отобрали и сравнили министепперы, наиболее популярные у пользователей, выявили достоинства и недостатки различных моделей и составили свой субъективный рейтинг лучших министепперов.

Содержание:

1. Министеппер DFC SC-S083
2. Министеппер DFC SC-S032
3. Министеппер Sport Elite GB-5106/0722-03
4. Министеппер DFC SC-S085
5. Министеппер DFC SC-S9010DG
6. Министеппер BRADEX SF 0576
7. Министеппер DFC SC-S032YG
8. Министеппер DFC SC-S038B
9. Министеппер Body Sculpture BS-1122HA-B
10. Министеппер Sport Elite GB-5112
11. Министеппер DFC SC-S100
12. Министеппер ATEMI AS1720
13. Министеппер Decathlon DOMYOS MS100
14. Министеппер PLANTA FD-STEP-001
15. Министеппер ATEMI AS-1520
16. Что лучше для дома, министеппер или минивелотренажер?
17. Что такое министепперы?
18. Для чего нужен министеппер?

Министеппер DFC SC-S083

Начинает наш обзор министепперов модель DFC SC-S083. Этот тренажер отлично прорабатывает и тонизирует ягодицы и мышцы ног. Нескользящая поверхность платформ для ног обеспечивает безопасность, а сама конструкция выполнена из качественных материалов – это позволяет степперу выдерживать высокие нагрузки. Но самое главное в том, что министеппер не занимает много места. Этот уникальный тренажёр простой в установке, удобный в эксплуатации и легкий в процессе транспортировки. Система нагружения - два гидравлических цилиндра, которые обеспечивают взаимозависимый ход педалей.

DFC SC-S083

Достоинства:

• приятная цена
• компактность
• удобство в использовании

Недостатки:

• поскрипывание при использовании

Министеппер DFC SC-S032

Поворотный лучший министеппер для дома DFC SC-S032 хорошо подойдет как для новичков, так и для опытных пользователей степперов, которые, тем не менее, не прочь сэкономить место в квартире. Модель представляет собой две большие педали, расположенные на поворотной платформе и простой гидравлический механизм с двумя маслонаполненными цилиндрами, что позволяет заниматься на тренажере, перенося тяжесть тела с одной ноги на другую. Удобные широкие педали с нескользящей поверхностью и устойчивая платформа обеспечивают безопасность и комфорт во время проведения занятий пользователям с весом до 110 килограммов. Для большей эффективности занятий в модели предусмотрена возможность регулировки высоты педалей и изменение величины нагрузки. Если не знаете, какой степпер лучше купить, то присмотритесь к этой модели.

DFC SC-S032

Достоинства:

• компактность
• низкая цена
• удобство в использовании

Недостатки:

• не обнаружены

Министеппер Sport Elite GB-5106/0722-03

​Балансировочный министеппер Sport Elite GB-5106/0722-03 имеет компактный размер, что создает комфортные условия при хранении и транспортировке. Одна из лучших недорогих моделей, позволяющая принимать нагрузку до 100 кг. Оснащен дисплеем с расчетом калорий, времени тренировки и шагомером. Широкие педали изготовлены из нескользящего материала, что обеспечивает дополнительное удобство в использовании.

Sport Elite GB-5106/0722-03

Достоинства:

• низкая цена
• компактность
• эффективность

Недостатки:

• скользит по ковру
• поскрипывание при использовании

Министеппер DFC SC-S085

Поворотный министеппер c поручнями прорабатывает и тонизирует ягодицы и мышцы ног, снижая давление на кости и суставы. Тренажер полностью воспроизводит процесс скандинавской ходьбы в домашних условиях. Ручки регулируются по углу наклона. Возможно полностью ослабить фиксацию и использовать ручки, как при скандинавской ходьбе. Дополнительно ручки имеют регулировку по длине. После занятий их можно сложить. Система нагружения - 2 гидравлических цилиндра. Возможность изменения нагрузки и регулировка высоты педалей, также наличие поручней для дополнительной устойчивости пользователя. Нескользящая поверхность платформ для ног и питание компьютера на батарейках.

DFC SC-S085

Достоинства:

• мощный
• компактный
• приятная цена
• поворотный

Недостатки:

• не обнаружены

Министеппер DFC SC-S9010DG

Одна из популярнейших поворотных моделей министеппера с поручнем в новом исполнении. Система нагружения - 2 гидравлических цилиндра, также возможно изменение нагрузки с помощью ручки. Взаимозависимый ход нескользящих педалей для ног. Наличие дисплея, показывающего время, общее количество шагов за тренировку, ритм шагов в минуту, калории и скан. Держит вес до 100 кг.

DFC SC-S9010DG

Достоинства:

• стильный дизайн
• простота в сборке
• низкая цена
• компактный

Недостатки:

• неприятный запах

Министеппер BRADEX SF 0576

Министеппер – универсальный спортивный тренажер для эффективных тренировок в домашних условиях.Имитирует движение по лестнице, направленное на укрепление мышц, тренирует сердечно-сосудистую систему, эффективен в сжигании жира. Миникомпьютер выводит на экран все основные значения: общее количество шагов, шагов в минуту, сожженые калории и время тренировки.

Министеппер SF 0576

Достоинства:

• компактность
• регулируемый ход нагрузки
• удобный размер педалей
• простота в использовании
• эффективный

Недостатки:

• не найдено

Министеппер DFC SC-S032YG

Поворотный министеппер Dfc SC-S032YG имеет компактный размер, поэтому оптимален для использования в домашних условиях. Система нагрузки состоит из двух гидроцилиндров. Это снижает ударную силу и нейтрализует негативное воздействие на суставы. Модель предназначена для тренировки мышц ног и тазобедренной зоны. В конструкции устройства есть два эластичных эспандера, что позволяет дополнительно прокачивать руки и плечевой пояс.

DFC SC-S032YG

Достоинства:

• эффективность
• взаимозависимый ход педалей
• компактность
• простота в использовании

Недостатки:

• не найдено

Министеппер DFC SC-S038B

​Продолжает рейтинг министепперов модель DFC SC-S038B. Тренажер для дома со счетчиком сожженных калорий и пройденного расстояния. Скромные размеры позволяют после занятия убирать тренажер под стол или в шкаф. Взаимозависимый ход педалей. Питание компьютера основано на батарейках (ААА). Предельно допустимая нагрузка – 100 кг. Определенно достоин быть в нашем обзоре министепперов для дома!

DFC SC-S038B

Достоинства:

• противоскользящее покрытие педалей
• компактный
• наличие таймера
• приятная цена
• автономная работа

Недостатки:

• поскрипывает

Министеппер Body Sculpture BS-1122HA-B

Любительский министеппер для занятий в домашних условиях. Body Sculpture BS-1122HA-B выдерживает до 100 кг нагрузки. Оборудован дисплеем, дающем сведения о количестве расходуемых калорий и частоте шага. Один из самых лучших министепперов, представителей этого топа, ведь его функционал крайне велик для такой низкой цены! Также body sculpture bs 1122ha b отзывы имеет только положительные.

Степпер Body Sculpture мини

Достоинства:

• хорошее качество сборки
• качественное покрытие
• регулируемая амплитуда движений
• автономная работа
• низкая цена
• устойчив

Недостатки:

• поскрипывает

Министеппер Sport Elite GB-5112

Продолжает наш топ министепперов тренажер для дома Sport Elite GB-5112. Малогабаритный тренажер для тренировки в домашних условиях с хорошей амплитудой действия и естественной траекторией движения ног. Оборудован экраном, который дает возможность отслеживать расход калорий и скорость движения в шагах. Выдерживает до 100 кг веса.

Sport Elite GB-5112

Достоинства:

• наличие эспандеров
• приятная цена
• наличие дисплея
• удобство при занятиях
• хорошее качество сборки

Недостатки:

• поскрипывает

Министеппер DFC SC-S100

Министеппер DFC SC-S100 будто создан для тренировки в помещении. Простой функционал в корпусе из материала высокого качества, предложит аэробные упражнения для всех членов семьи. Для занятий нужно всего 0,16 квадратных метра пространства. Заниматься сжиганием жира можно в любое время и в любом месте, слушая музыку или просматривая телевизор. Гидравлическая приводная система, которой обладают данные министепперы, обеспечивает стабильное и безопасное использование тренажера.

Мини-степпер DFC SC-S100

Достоинства:

• гидравлическая система нагрузки
• максимальный вес пользователя 120 кг
• отличные эспандеры
• информативный дисплей
• малый вес министеппера

Недостатки:

• не обнаружены

Министеппер ATEMI AS1720

Продолжает обзор министеппер модели ATEMI AS1720. Весьма компактный кардиотренажер, позволяющий эффективно тренироваться. Министеппер обладает оптимальным уровнем нагрузки, которую обеспечивают прочные гидравлические цилиндры. Степпер может стать отличным вариантом домашнего тренажера для тех, кто заботится о красоте ног и располагает малыми ресурсами жилплощади.

Мини-степпер ATEMI AS1720

Достоинства:

• отличная гидравлическая система нагрузки
• максимальный вес пользователя 100 кг
• наличие информативного дисплея
• малый вес министеппера
• нескользящие платформы для ног

Недостатки:

• не обнаружены

Министеппер Decathlon DOMYOS MS100

Степпер Decathlon DOMYOS MS100 дает возможность укреплять сердечную мышцу и мышцы нижних частей тела. Простой в эксплуатации в домашних условиях. Структура: 100% сталь; внешнее покрытие: 100% полипропилен.

Мини-степпер Decathlon DOMYOS MS100

Достоинства:

• максимальный вес пользователя 100 кг
• информативный дисплей
• малый вес министеппера
• режим сканирования

Недостатки:

• не обнаружены

Министеппер PLANTA FD-STEP-001

Министеппер с эспандерами FD-STEP-001 – домашний кардиотренажер, имитирующий подъем по лестнице. Он поможет проработать мышцы ног в домашних условиях, обеспечит необходимую нагрузку на сердечно-сосудистую систему и поспособствует похудению и улучшению общего состояния организма. Степпер оснащен встроенным компьютером с LCD-дисплеем, благодаря которому вы сможете отслеживать все необходимые показатели во время занятий: время, общее количество шагов и сожженные килокалории.

Мини-степпер с эспандерами PLANTA FD-STEP-001

Достоинства:

• эргометр
• система нагрузки – гидравлическая
• максимальный вес пользователя 120 кг
• хорошие эспандеры
• наличие дисплея
• пользовательская программа
• очень малый вес министеппера

Недостатки:

• не обнаружены

Министеппер ATEMI AS-1520

Завершает рейтинг министепперов модель ATEMI AS-1520. Тренировки на данном степпере позволяют проработать мышцы икр, бедер и ягодиц. Наличие поручней на степпере позволяет тренировать также мышцы рук, что позволит сделать тренировку более эффективной. Степпер может стать отличным вариантом домашнего тренажера для тех, кто заботится о красоте ног и располагает малыми ресурсами жилплощади. Занятия на степпере особенно благотворно действуют на сердечно-сосудистую систему, а также на мышцы таза и бедер.

Поворотный мини-степпер ATEMI AS-1520

Достоинства:

• поворотный
• гидравлическая система нагрузки
• максимальный вес пользователя 100 кг
• информативный дисплей
• средний вес министеппера
• крепеж для ручек входит в комплект

Недостатки:

• не обнаружены

Если сравнить министепперы с моделями, предназначенными для спортзалов и фитнес-центров, видно, что такой тренажер гораздо более доступный и при этом не сильно уступающий в проезности. Однако стоит отметить одну деталь – большинство покупателей жалуется на поскрипывания. А значит, как и за любым аппаратом или тренажером, за министеппером нужен уход. Благо, дело это не сложное: достаточно периодически смазывать министеппер. К сожалению, этим вопросом задаются не многие владельцы министепперов. Но если с уходом все более менее понятно, давайте разберемся и с другими популярными вопросами.

Что лучше для дома, министеппер или минивелотренажер

Оба являются хорошим выбором для дома. Тогда как эти тренажеры не могут предоставить нагрузки той же интенсивности, что и полноценный велотренажер и большой степпер, все же занятия на этих мини версиях дадут полноценное ощущение выполнения аэробных упражнений. Обе эти мини версии обладают преимуществами, которые просто не в состоянии предоставить большие кардиотренажеры. Для тех, кто проводит значительную часть дня за рабочим столом, покупка министеппера или минивелотренажера означает разницу между кардионагрузками небольшой степени интенсивности и отсутствием таковых.

Стоит учесть, что тренировка на степпере даёт максимальную нагрузку на ноги и ягодицы. Поэтому он рекомендуется тем, у кого проблемные места находятся в нижней части туловища. А вот велотренажер задействует большее количество мышц и интенсивней сжигает калории. Поэтому с ним можно похудеть гораздо быстрее, но зато у вас никогда не будет такой подтянутой и упругой попы, как после степпера. А дальше решение уже только за вами!

Что такое министепперы

Ходьба – это простое и в тоже время крайне полезное универсальное упражнение для мышц всего тела. Правильная ходьба повышает тонус и развивает правильное дыхание. Однако не каждый человек способен выкроить время на пробежку по утрам или вечерам, а некоторые попросту ленятся. Для любой из этих ситуаций идеально подойдут министепперы.

Что вообще такое степпер? От английского слова «step», означающего «шаг», так называется кардиотренажер, который имитирует подъем по лестнице с помощью подвижных платформ небольшого размера.

По типу механизма, степперы делятся на два типа: электромагнитные и механические. Рассмотрим более детально каждый из них.

Электромагнитные степперы в основе своей конструкции имеют магнитное сопротивление педалей и специальную панель управления. Преимуществом этого типа можно назвать целую прорву дополнительных функций и программ, которые могут выстраивать ваши индивидуальные тренировки и наблюдать за всеми параметрами вашего тела: пульс, количество шагов, расход калорий, скорость движения и т. д. Такие тренажеры оснащены ручками-рычагами, которы дополнительно тренируют мышцы груди, плеч и рук. Однако из-за высокой цены и крупных габаритов такие модели редко покидают спортзалы и фитнес-центры, оказываясь у кого-то в квартире.

Гораздо проще приобрести механический степпер. Данный тип подразумевает в конструкции два гидравлических цилиндра, которые сжимаются и разжимаются по мере надавливания на педали. Такие модели самые популярные за счет простой эксплуатации, небольших габаритов и стоимости.

Если вдаваться в дебри этого мира, то можно разделить степперы и по другим принципам. Тогда получится сразу несколько их подвидов:

• классические;
• министепперы;
• поворотные;
• с эспандерами;
• балансировочные;
• эллиптические;
• гидравлические;
• лестничные;
• детский.

Но об этом лучше узнавать из специализированных источников.

Чтобы выбрать подходящий для себя степпер, необходимо заранее понять, какие тренировки вы планируете выполнять, сколько свободного места вы можете выделить для аппарата, и, разумеется, какую сумму денег вы готовы выложить за домашний тренажер.

Для чего нужен министеппер

Министеппер – малогабаритный спортивный тренажер для дома, который позволяет поддерживать в тонусе мышцы бёдер, икр, ягодиц и спины, а в некоторых моделях рук и плеч. Такой тренажер не имеет возрастных ограничений или других, связанных с уровнем физподготовки, поскольку не предлагает на тренировках каких-либо немыслимых нагрузок. Тем не менее, такой снаряд поможет развить сердечно-сосудистую систему, так что он идеально подойдет пользователям с проблемным кровоснабжением.

Несмотря на небольшие габариты, министеппер – тренажер с весьма широким функционалом. Вот несколько групп мышц, которые выиграют от тренировок на министепперах:

1. Квадрицепсы, а ещё прямые и латеральные, плюс медиальная широкая — всё это можно «обнаружить» на передней поверхности бедра.
2. Ягодичные мышцы. Максимальное воздействие на этот участок осуществляется при так называемом «тяжелом» шаге.
3. Икроножная мышца.
4. Двуглавая мышца.
5. Сгибатели бедра и колена. Эти мышцы, которые в тренированном состоянии позволяют человеку до глубокой старости чувствовать себя молодым, тоже активно включены в работу.

Очевидно, что степпер по-настоящему следит за вашим здоровьем. Более того, упражнения на нем не просто укрепят иммунитет, но и на полном основании включат спорт в вашу жизнь. Отказавшись от лифта и начав с небольшой ежедневной тренировки на лестнице, вы обязательно поверите в себя и захотите приобрести спортивный агрегат, который принесёт пользу вам и вашим близким вне зависимости от возраста и состояния здоровья!

На этом наш обзор министепперов подходит к концу. Надеемся, материал позволил вам глубже окунуться в мир спорта, рассмотреть все популярные на рынке модели и выбрать лучший тренажер лично для вас!

Добавить комментарий

* Обязательные поля

1000

Сообщать мне о новых комментариях по электронной почте

Запомнить мои ответы для этой формы на этом компьютере

Комментарии

Комментариев пока нет. Будьте первым!