Главная / Это интересно / Факты

Сезонные овощи и фрукты, которые нужно обязательно включить в свой рацион в сентябре

Макар Черемша
13 сентября 2019

Сентябрь богат сезонными поздними овощами и фруктами. Сентябрьские продукты имеют незаменимую ценность, и их обязательно нужно включить в свой рацион. Корреспонденты информационного агентства "Экспресс-Новости" выяснили, какие сезонные продукты нужно включить в свой рацион.

№1. Яблоки

Сентябрь дарит множество сортов яблок прямо с родных садов. Низкую стоимость отражает не только большая конкуренция, но и не затратная доставка. Ни таможни, ни длительных перевозок, ни химикатов для длительного хранения. Если любите шарлотку, самое время закупиться яблоками.

Еда

№2. Кукуруза

Если вы не успели насладиться сочными початками, то сентябрь дает вам последний шанс. Заготовители к тому же снижают цены на свежую кукурузу, поскольку им хочется быстрее ее реализовать.

№3. Тыква

В сентябре уже активно продают тыкву, не стоит проходить мимо. Ведь этот плод богат витаминами и минералами, в частности, магнием, медью, цинком и йодом. С помощью этого продукта вы не только избавитесь от авитаминоза, но и удивите домочадцев разнообразными блюдами. Рецептов с тыквой очень много, да и стоимость плода в сентябре минимальная. Самое время экспериментировать.

№4. Фасоль

Если вы большой любитель бобовых на гарнир, закупайтесь сейчас. Фасоль ценный источник витаминов и минералов.

№5. Картофель

В сентябре стоит закупаться картофелем, потому что он не только дешевле, но и гораздо лучше хранится, чем ранние сорта. Клубни нельзя хранить в холодильнике, а условия погреба или кладовки выдержит не каждый овощ.

Девушка

№6. Свекла

Свеклу, как и картофель, закупать впрок стоит именно в начале осени. В этом месяце она накапливает много витаминов, при этом не теряет срок хранения. Да и стоимость тоже демократичная.

№7. Груши

В сентябре груши достигают своей спелости. Стоит обязательно приобретать эти фрукты и ставить их на стол для перекуса. Много пользы и небольшие - траты преимущества налицо.

№8. Дыня

Не стоит сомневаться в спелости дыни в начале осени. Это ее время, плоды будут сочные и сладкие, как никогда.

Продукты

Корреспонденты информационного агентства "Экспресс-Новости" советуют вам также почитать интересную статью о продуктах, способных восстановить организм бывших курильщиков: /interesting/facts/2147501665-5-produktov-kotoryie-pomogut-vosstanovit-organizm-byivshih-kurilshchikov.html

#Осень #Сентябрь #Урожай #Продукты #Овощ #Фрукт #Рацион

0

Подпишитесь на наши аккаунты в Яндекс Дзен, ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Youtube, Instagram, Twitter, Pinterest. Будьте в курсе последних новостей!

Новости Recreativ

загрузка...

Реклама

Новости Oblivki

Новости Newshunter

Новости Gnezdo.ru

Последние материалы из раздела "Факты"

Выбор редакции

Реклама

загрузка...