Отказ от сахара улучшит здоровье всего за 9 дней - Ученые
Александр Алексеенко - 28.10.15 Новая исследовательская работа показала, что если снизить количество употребление сахара, то впоследствии за 9 дней здоровье очень стремительно начинает улучшаться.
Данная работа была проведена научными сотрудниками из Университета Калифорнии.
В процессе исследования учёные наблюдали за самочувствием сорока трех детей, возраст которых был от девяти до восемнадцати лет У одной части наблюдалось ожирение, а у некоторых детей хроническое метаболическое расстройство В ходе эксперимента, который длился на протяжении девяти дней, испытуемых ограничили в потреблении сладостей Углеводы, которые получают дети во время употребления сахара, были заменены хлопьями и макаронами При всем этом добровольцы питались пищей, которая имела то же количество белков, углеводов, жира и калорий, что и обычно Употребление еды с сахаром было снижено с двадцати восьми до десяти процентов
Вследствие этого, кровяное давление было снижено на пять мм Уровень плохого холестерина упал на десять пунктов Ну а показатели функции печени только повысились в лучшую сторону
Данное исследование показало, что можно улучшить метаболическое состояние детей, да и взрослых тоже, всего за десять дней, если убрать из рациона питания продукты, имеющие сахарные добавки
Комментарии