Главная / Это интересно

Безусловная польза суши и для организма, и для души

Александр Алексеенко
08 апреля 2015
172

Если судить по тому обстоятельству, что суши бары приобрели статус своеобразных мест для свидания, то можно однозначно утверждать, что японская кухня не просто сближает людей, но соединяет сердца. Между тем, мало кто из посетителей подобных мест общественного питания задумывается над тем, а так ли уж безобидны суши для организма? Ведь, с одной стороны, основным ингредиентом здесь выступает отварной рис, а с другой – совершенно сырая рыба, водоросли и прочие продукты. Между тем, именно это обстоятельство и говорит о безусловной пользе данного блюда, поскольку морепродукты не подвергаются термической обработке, и поэтому в полном объёме сохраняю все свои полезные свойства. А это и витамины, и микроэлементы, и белки, и жирные кислоты, и полное отсутствие каких бы то ни было консервантов.

По мнению специалистов, люди, часто и много употребляющие суши, имеют все шансы сохранить в первозданной работоспособности сердечно-сосудистую и пищеварительную системы. С другой стороны, они могут не волноваться за риски развития раковых заболеваний, в то время как люди, склонные к полноте, могут не заботиться о данной проблеме и употреблять такое количество суши, которое им может позволить организм. Но здесь очень важно, чтобы доставка суши Мытищи проводилась в максимально сжатые сроки, что, несомненно, гарантирует свежесть готового блюда. В противном случае, сырая рыба, которая используется в блюде, может испортиться, а значит, привести к весьма серьёзному отравлению. Кстати, несоблюдение санитарных правил приготовления суши также чревато непредсказуемыми последствиями, поэтому очень серьёзно отнеситесь к вопросу выбора компании, которая производит и доставляет суши на дом.

Если ограничений в употреблении суши практически не существует, то с соевым соусом, который является неизменным спутником данного блюда, нужно быть осторожным. И дело здесь в том, что буквально в нескольких чайных ложках данного продукта содержится дневная норма потребления соли. А, как известно, чрезмерное потребление соли может пагубно сказаться на здоровье и даже привести к коме. С другой стороны, каждый сам для себя решает, что для него полезно, а что нет и, сообразно этому, составляет собственный рацион питания. Но, что естественно, приоритет нужно отдавать тем продуктам питания, которые являются традиционными для вашего региона, в то время как изыскам японской кухни стоит отводить лишь малую толику своего внимания.

0

Присоединяйтесь к нам в Яндекс Дзен, ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Youtube, Instagram, Twitter и Google+. Будьте в курсе последних новостей!

Последние новости из раздела "Это интересно"

Выбор редакции