Плохой сон причина болей в теле пожилых

Исследования ученых доказали, что боли в теле пожилых людей могут возникать из-за плохого сна.
Фибромиалгия заболевание которое рассматривается как основной фактор при болях в теле. 10% мужчин страдают от этой болезни и 15% женщин старше 50 лет. Если говорить о людях, что старше 65 лет, то распространенность такой болезни составляет уже 80 процентов.

Джон Макбет ученый, что исследовал более 4300 пожилых людей в возрасте старше 50 лет. Исследования проводились на протяжении 3 лет. С момента первых наблюдений, в первых 2700 человек уже присутствовали боли, но такие боли не были свойственны для всего тела.
Проведенные исследования довели, что фибромиалгия непосредственно связана с возникшей болью более чем у 800 человек. В эту группу вошли люди, в которых до этого уже присутствовали другие болезненные ощущения.

Результаты таких исследований показали, что вместе с проблемным сном, фактором риска болей в теле может быть лишняя тревожность и качество жизни человека. Так, например в ходе исследований выяснилось, что фибромиалгия является причиной плохого сна. А у тех людей, которых будили во время глубокого сна, во время проведения исследований, возникали симптомы фибромиалгии.

Для хорошего сна очень важно создать дома непринужденную и успокаивающую обстановку. И домашняя одежда, особенно халаты, играют здесь не последнюю роль. Когда человек облачен в удобную и комфортную одежду, то он испытывает гораздо меньше напряжения и вероятность качественного сна увеличивается.