Ученые: Постный рацион продлевает жизнь
Александр Алексеенко - 30.06.15 Как выяснилось в ходе последнего исследования, которое совместно проводили ученые из США и Италии, постный рацион питания, способен, практически на чудеса, и способствует продлению жизни. Было установлено, что если человек, будет в течении пяти дней в неделю сокращать потребление жиров и отдавать предпочтение постным продуктам, то продолжительность его жизни способна увеличится на десяток лет.
А если придерживаться постного питания на постоянной основе, то практически исчезает риск получить проблемы с сердечно-сосудистой системой, раком и диабетом. Причем такой принцип питания дает быстрые и весьма ощутимые результаты уже спустя три месяца, как человек начинает их придерживаться.
На основании полученных данных, ученые из Института молекулярной онкологии и Университета Южной Каролины, пришли к выводу, постная пища залог долгой и, главное, здоровой жизни.
Комментарии