Главная / Это интересно

Спорт помогает подросткам справиться с возрастной депрессией и стрессом

Спорт помогает подросткам справиться с депрессией и стрессом.

Канадские ученые исследовали влияние спорта на психику ребенка. Оказалось, что подростки, которые занимаются спортом, меньше подвержены депрессиям и стрессам. Ученые подчеркивают необходимость выбрать такой вид спорта, который нравится ребенку. Занятия должны приносить ребенку радость. Нахождение подростков в кругу сверстников и тренера создает ощущение единства, что очень важно для этого возраста. Также во время занятия спортом у подростков вырабатывается гормон серотонин, который играет важную роль в полноценном функционировании организма.

0

Присоединяйтесь к нам в Яндекс Дзен, ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Youtube, Instagram, Twitter и Google+. Будьте в курсе последних новостей!

Это интересно

Последние новости из раздела "Это интересно"

Выбор редакции