Главная » Это интересно » Как улучшить свою жизнь: полезные приемы

Как улучшить свою жизнь: полезные приемы

Как улучшить свою жизнь: полезные приемы
07.11

Профессиональный психолог по имени Дэвид Кэннон рассказал о том, как улучшить свою жизнь. Он утверждает, что если люди буду следовать его советам, то через лет так пять они станут на 100 процентов  счастливее, здоровее и спокойнее. Попробовать стоит!

 

Смейтесь каждое утро хотя бы по минут пять

Именно смех заряжает людей положительной энергией и поддерживает хорошее настроение.

Каждый день фиксируйте на бумаге свою новую мысль

Прочитывайте одну книжку каждую неделю

Играйте в логические игры: шашки, шахматы, карты.

Ведите дневник

Внимательно подбирайте друзей

Отдавайте предпочтение документальным фильмам, а не художественным

Помните: нитью чистить зубы более важно, чем щеткой

Изучите какой-нибудь иностранный язык

Ведите здоровый образ своей жизни

Забудьте про страхи

Собирайте деньги

Делайте передышку

Один день – никакого компьютера и работы.

Переписывайтесь с самим собой

Пишите себе письма и перечитайте их через несколько лет.

Любовь делает чудеса

Пора влюбиться самозабвенно! Отдайтесь этому чувству.

Исследуйте окружающий вас мир

Молчание ценно

Помолчите на протяжении всего одной минутки, ничего вообще не делая. И обратите внимание, какие именно мысли приходят в этот момент вам в голову, запишите их. Это поможет вам разобраться в самом себе.

Комментарии для сайта Cackle

Post Image

Астролог Павел Свиридов анонсировал выход на федеральном канале фильма о плоской Земле

Сегодня, 26-го сентября, вечерний эфир телеканала РЕН-ТВ предлагает своим зрителям посмотреть фильм «А Земля-то плоская!». В ...
Post Image

Материнский капитал 2017: изменения, свежие новости, размер, на что можно потратить

Программа «Материнский капитал» уже на протяжении нескольких последних лет с успехом реализуется на территории России. И вот ...
Post Image

Вступили в силу новые поправки к закону об ОСАГО

Начиная с сегодняшнего дня, 25-е сентября 2017 года, в России вступили в силу поправки к закону об ОСАГО. Они регламентируют правила и ...
Post Image

Ученые назвали топ-5 правил, которые помогут сохранить юность

Группа американских ученых из Гарвардского университета в ходе исследования выяснила, как сохранить молодость невзирая на ...
Post Image

Сегодня ожидается конец света

Сегодня произойдёт конец света. По крайней мере, таково мнение Дэвида Мида, автора пособий по выживанию в случае апокалипсиса. В своей ...
Post Image

Игра престолов 7 сезон 8 серия дата выхода в России

После выхода финального эпизода седьмого сезона "Игры престолов" фанаты картины переводят дух, так как семь летних недель ...
Post Image

iPhone 8 видео обзор на русском характеристики фото цена

Компания Apple открыла предзаказ на новинки, которые были показаны в ходе специальной презентации 12 сентября в Театре имени Стива ...