Главная / Это интересно

Пицца признана диетологами как самый полезный завтрак

Александр Алексеенко
01 февраля 2018
329

Специалисты в области вкусного и полезного питания неоднократно утверждали, что завтрак для каждого человека является основой здорового организма. Также есть масса доказательств вреда фаст-фуда или быстрого питания, которым так увлекаются современные молодые люди. И тем более поразительным является открытие диетологов, которые утверждают, что пицца на завтрак несёт с собой только положительное влияние на здоровье человека. Обусловлено это тем фактором, по мнению исследователей, что если доставка пиццы осуществляется в самые сжатые сроки, то её можно сравнить с хлопьями – одним из главных продуктов питания, потребляемых на завтрак.

В качестве доказательства своей теории, учёные провели целый ряд исследований, в результате которых выяснили, что додо пицца содержит в своём составе столько же калорий, сколько и миска хлопьев, замешанных на молоке. Между тем, фаст-фуд подобного качества содержит намного больше белков, которые способны наполнить организм такими объёмами энергии, которой с лихвой хватит до самого обеда. Если же заглянуть на пицца официальный сайт и ознакомиться с основными аспектами приготовления этого блюда, то окажется, что в нём практически полностью отсутствует сахар, а полезные жиры присутствуют в достаточных объёмах. Если же говорить о хлопьях, то дипломированные диетологи акцент ставят на тот факт, что в этом продукте содержится половина дневной нормы сахара.

пицца москва

Что лучше, приготовить самому или заказать пиццу

Сразу стоит отметить то обстоятельство, что употребление фаст-фуда в огромных количествах, какими бы свойствами и качествами этот продукт не обладал, обязательно приведёт к проблемам с лишним весом. А это значит, что если заказать пиццу у проверенного поставщика, то совсем не обязательно всю её и употребить за завтраком. В данном случае достаточно съесть пару кусочков, чтобы насытить свой организм и при этом не причинить ему вреда. Ну а поскольку доминос пицца, как и любая другая еда, показывает пользу лишь в свежеприготовленном виде, то заказывать её целиком нужно в том случае, если за завтраком собирается вся большая семья.

Когда речь идёт об утреннем приёме пищи для одного человека, то в данном случае самым верным будет приготовление этого блюда самостоятельно. Для этого нужно лишь выбрать наиболее привлекательный пицца рецепт и готовить данное блюдо каждое утро в нужных количествах. Ну а чтобы разнообразить свой утренний стол, нужно заглянуть на официальный сайт пицца и подобрать несколько рецептов этого блюда с тем, чтобы каждый раз готовить для себя что-то новенькое. При этом можно будет ориентироваться на тот набор продуктов, который в то или иное утро будет наличествовать в холодильнике.

суши пицца

Из чего состоит правильная пицца

Согласно уверениям специалистов, действительно вкусным и полезным фаст-фуд получается не из-за того, какие именно продукты использовались при его приготовлении. На самом деле, весь секрет состоит в том, какое тесто для пиццы было взято за основу. И здесь потребуется взять пшеничную муку, которая богата углеводами и белками, и приготовить из неё тонкие блины. Что касается соуса, то специалисты рекомендуют брать свежие томаты без кожуры, измельчённые в блендере. Этот продукт характеризуется низким содержанием калорий, но наличием антиоксиданталикопин, который помогает организму выводить токсины и шлаки.

Отдельного внимания заслуживает начинка, в качестве которой лучше использовать грибы, мясо, перец и зелень – продукты, богатые белками и витаминами. Кроме этого, начинка подобного качества полностью исключает наличие сахара, который считается одним из главных причин приобретения лишнего веса. Между тем, если заказывать это продукт питания, то стоит изначально заглянуть на пицца официальный сайт производителя с тем, чтобы выяснить, из каких именно составляющих его готовят. Наравне с этим, эксперты рекомендуют не переоценивать феномен пиццы, поскольку в данном случае речь идёт всего лишь о сравнении фаст-фуда с хлопьями.

0

Присоединяйтесь к нам в Яндекс Дзен, ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Youtube, Instagram, Twitter и Google+. Будьте в курсе последних новостей!

Это интересно

Последние новости из раздела "Это интересно"

Выбор редакции