Facebook Twitter Вконтакте Одноклассники Google Plus Yandex Dzen

Названы болезни, от которых уберегут три чашки кофе в день

Названы болезни, от которых уберегут три чашки кофе в день
Дата: 23.11.2017, автор: , 725

Благотворное действие кофе на организм человека доказано учёными уже давно. Однако в данном случае речь идёт о том, что употреблять этот напиток нужно строго дозированно, поскольку злоупотребление может привести к крайне противоположному результату. Впрочем, эксперты говорят о том, что и совсем отказываться от кофе также не стоит, ограничивая при этом употребление сахара и десертов.

Чтобы выяснить, в каких же количествах кофейный напиток способен оказывать максимально положительный эффект на состояние человеческого организма, корреспонденты нашего новостного агентства обратились за консультацией к учёным, которые занимаются изучением эффекта кофе. При этом они акцентировали внимание на том обстоятельстве, что для каждого человека существует своя норма потребления этого ароматного напитка, что определено индивидуальными особенностями организма. Между тем, исследователи заверили, что среднесуточное потребление кофе в пределах 3 чашек можно назвать самым оптимальным вариантом буквально для каждого человека.

чашка кофе в день

К такому выводу учёные пришли после того, как проанализировали результаты более 200 исследований со всего мира, среди которых есть и около двух десятков масштабных клинических испытаний. По результатам данного анализа был составлен отчёт, в котором руководитель группы учёных Робин Пул акцентировал внимание на том обстоятельстве, что 3 чашки кофе в день дают максимальный положительный эффект. Наравне с этим, употребление напитка в таких объёмах способно уберечь человека от рисков развития целого ряда заболеваний, среди которых диабет, болезни печени и проблемы с сердечно-сосудистой системой.

утренний кофе

Согласно уверениям учёных в области общественного здравоохранения британского университета в Саутгемптоне, избежать рисков развития обозначенных заболеваний поможет только строго дозированное употребление кофейного напитка. Если же злоупотреблять кофе, или вовсе от него отказаться, то его эффект практически полностью исчезает. Безусловно, употребление в день 4-5 чашек кофе также не станет причиной утраты напитком своей эффективности, но здесь уже всё зависит от конкретного человека и от его самочувствия.

кофе 3

В данном контексте наши корреспонденты напоминают читателю, что кофейный напиток можно назвать безопасным продуктом лишь в том случае, если его употреблять в умеренных количествах. И уж конечно, в этом случае кофе способно оказать положительное воздействие на работу сердца, что уже доказано специалистами из Американской ассоциации сердца, которые в данном направлении провели собственные исследования данного продукта.

#Чашка кофе в день #Сколько можно чашек кофе в день #Польза чашки кофе утром #Утренняя чашка кофе #Три чашки кофе в день

Присоединяйтесь к нам в ВКонтакте, Twitter, Google Plus, Facebook, Одноклассники и Яндекс Дзен. Будьте в курсе последних новостей!

Поделиться новостью в соцсетях

Последние новости из раздела "Это интересно"

Черви-убийцы атакуют Европу

Черви-убийцы атакуют Европу

Столь громкое название статьи, возможно, некоторых читателей натолкнет на мысль, что речь пойдет об очередном фильме ужасов. Но ...
Педикулез наступает

Педикулез наступает

Ежедневно в России тысячи людей заражаются педикулезом. Педикулёз (в простонародье — вшивость)  - болезнь, известная людям с ...
Более 1% взрослого населения России живёт с ВИЧ

Более 1% взрослого населения России живёт с ВИЧ

Глава Федерального научно-методического центра по профилактике и борьбе со СПИДом, академик РАН Вадим Покровский, в своём недавнем ...
Онлайн гаминатор - это больше, чем стационарный игровой автомат

Онлайн гаминатор - это больше, чем стационарный игровой автомат

Онлайн гаминатор давно перестал восприниматься как обычные игровые автоматы, стоявшие в свое время в игорных залах. Современные ...
Кетогенная диета поможет быстро сбросить вес без вреда для здоровья

Кетогенная диета поможет быстро сбросить вес без вреда для здоровья

Диетологи со всего мира в один голос утверждают, что им наконец-то удалось разработать диету, которая способна быстро, а главное, ...
10 лайфхаков по поиску работы в 2018 году

10 лайфхаков по поиску работы в 2018 году

Если только вы не ищите работу продавцом в магазине на углу, придется постараться, чтобы работа мечты стала реальностью. И в этом ...
РЖД будут вносить дебоширов в поездах в чёрный список

РЖД будут вносить дебоширов в поездах в чёрный список

В конце прошлого года депутаты Государственной думы приняли законопроект, согласно которому пассажиры, устраивающие дебош на борту ...
Женщины прощаются с туфлями на высоком каблуке

Женщины прощаются с туфлями на высоком каблуке

Мода – явление крайне изменчивое. Очень многие, особенно представительницы прекрасной половины человечества, внимательно следят за ...