Facebook Twitter Вконтакте Одноклассники Google Plus Yandex Dzen

Названы болезни, от которых уберегут три чашки кофе в день

Названы болезни, от которых уберегут три чашки кофе в день
Дата: 23.11.2017, автор:

Благотворное действие кофе на организм человека доказано учёными уже давно. Однако в данном случае речь идёт о том, что употреблять этот напиток нужно строго дозированно, поскольку злоупотребление может привести к крайне противоположному результату. Впрочем, эксперты говорят о том, что и совсем отказываться от кофе также не стоит, ограничивая при этом употребление сахара и десертов.

Чтобы выяснить, в каких же количествах кофейный напиток способен оказывать максимально положительный эффект на состояние человеческого организма, корреспонденты нашего новостного агентства обратились за консультацией к учёным, которые занимаются изучением эффекта кофе. При этом они акцентировали внимание на том обстоятельстве, что для каждого человека существует своя норма потребления этого ароматного напитка, что определено индивидуальными особенностями организма. Между тем, исследователи заверили, что среднесуточное потребление кофе в пределах 3 чашек можно назвать самым оптимальным вариантом буквально для каждого человека.

чашка кофе в день

К такому выводу учёные пришли после того, как проанализировали результаты более 200 исследований со всего мира, среди которых есть и около двух десятков масштабных клинических испытаний. По результатам данного анализа был составлен отчёт, в котором руководитель группы учёных Робин Пул акцентировал внимание на том обстоятельстве, что 3 чашки кофе в день дают максимальный положительный эффект. Наравне с этим, употребление напитка в таких объёмах способно уберечь человека от рисков развития целого ряда заболеваний, среди которых диабет, болезни печени и проблемы с сердечно-сосудистой системой.

утренний кофе

Согласно уверениям учёных в области общественного здравоохранения британского университета в Саутгемптоне, избежать рисков развития обозначенных заболеваний поможет только строго дозированное употребление кофейного напитка. Если же злоупотреблять кофе, или вовсе от него отказаться, то его эффект практически полностью исчезает. Безусловно, употребление в день 4-5 чашек кофе также не станет причиной утраты напитком своей эффективности, но здесь уже всё зависит от конкретного человека и от его самочувствия.

кофе 3

В данном контексте наши корреспонденты напоминают читателю, что кофейный напиток можно назвать безопасным продуктом лишь в том случае, если его употреблять в умеренных количествах. И уж конечно, в этом случае кофе способно оказать положительное воздействие на работу сердца, что уже доказано специалистами из Американской ассоциации сердца, которые в данном направлении провели собственные исследования данного продукта.

#Чашка кофе в день #Сколько можно чашек кофе в день #Польза чашки кофе утром #Утренняя чашка кофе #Три чашки кофе в день

Присоединяйтесь к нам в ВКонтакте, Twitter, Google Plus, Facebook, Одноклассники и Яндекс Дзен. Будьте в курсе последних новостей!

Нетривиальный способ сообщить о беременности мужу

Нетривиальный способ сообщить о беременности мужу

Беременность и рождение ребенка – это одни из самых прекрасных событий на свете. Когда у женщины наступила долгожданная ...
Особенности и свойства бархата

Особенности и свойства бархата

Бархат… Даже само название навевает мысли о роскоши, аристократизме и статусности. По сути, так и есть, он изначально использовался ...
Батрутдинов и Бузова очарованы друг другом

Батрутдинов и Бузова очарованы друг другом

Тот факт, что шумиха вокруг романа самой известной пары российского шоу бизнеса Батрутдинов Бузова в последнее время практически ...
Замена прав досрочно. Что нужно знать

Замена прав досрочно. Что нужно знать

Если обратиться к букве действующего на территории России законодательства, то оно гласит о том, что срок действия водительского ...
Джигарханян и его имущество: суд начал рассматривать новый иск

Джигарханян и его имущество: суд начал рассматривать новый иск

Скандальная история развода народного артиста России Армена Борисовича Джигарханяна и его супруги Виталины Цымбалюк Романовской ...
Бузова отреклась от Тимура Батрутдинова

Бузова отреклась от Тимура Батрутдинова

Начало 2018 года ознаменовалось сенсационными сообщениями средств массовой информации о том, что известная телеведущая и певица Ольга ...
Программа реновации: в Москве начинается заселение первого дома

Программа реновации: в Москве начинается заселение первого дома

Согласно информации, которая появилась в распоряжении корреспондентов нашего новостного агентства, реновация в столице нашей страны ...
Как выбрать клей для обоев. Советы и рекомендации

Как выбрать клей для обоев. Советы и рекомендации

Длительное время на рынке отделочных материалов доминировали классические бумажные обои. На стенах они фиксировались клейстером, ...