Главная » Это интересно » Названы болезни, от которых уберегут три чашки кофе в день

Названы болезни, от которых уберегут три чашки кофе в день

Названы болезни, от которых уберегут три чашки кофе в день
23.11.2017

Благотворное действие кофе на организм человека доказано учёными уже давно. Однако в данном случае речь идёт о том, что употреблять этот напиток нужно строго дозированно, поскольку злоупотребление может привести к крайне противоположному результату. Впрочем, эксперты говорят о том, что и совсем отказываться от кофе также не стоит, ограничивая при этом употребление сахара и десертов.

Чтобы выяснить, в каких же количествах кофейный напиток способен оказывать максимально положительный эффект на состояние человеческого организма, корреспонденты нашего новостного агентства обратились за консультацией к учёным, которые занимаются изучением эффекта кофе. При этом они акцентировали внимание на том обстоятельстве, что для каждого человека существует своя норма потребления этого ароматного напитка, что определено индивидуальными особенностями организма. Между тем, исследователи заверили, что среднесуточное потребление кофе в пределах 3 чашек можно назвать самым оптимальным вариантом буквально для каждого человека.

чашка кофе в день

К такому выводу учёные пришли после того, как проанализировали результаты более 200 исследований со всего мира, среди которых есть и около двух десятков масштабных клинических испытаний. По результатам данного анализа был составлен отчёт, в котором руководитель группы учёных Робин Пул акцентировал внимание на том обстоятельстве, что 3 чашки кофе в день дают максимальный положительный эффект. Наравне с этим, употребление напитка в таких объёмах способно уберечь человека от рисков развития целого ряда заболеваний, среди которых диабет, болезни печени и проблемы с сердечно-сосудистой системой.

утренний кофе

Согласно уверениям учёных в области общественного здравоохранения британского университета в Саутгемптоне, избежать рисков развития обозначенных заболеваний поможет только строго дозированное употребление кофейного напитка. Если же злоупотреблять кофе, или вовсе от него отказаться, то его эффект практически полностью исчезает. Безусловно, употребление в день 4-5 чашек кофе также не станет причиной утраты напитком своей эффективности, но здесь уже всё зависит от конкретного человека и от его самочувствия.

кофе 3

В данном контексте наши корреспонденты напоминают читателю, что кофейный напиток можно назвать безопасным продуктом лишь в том случае, если его употреблять в умеренных количествах. И уж конечно, в этом случае кофе способно оказать положительное воздействие на работу сердца, что уже доказано специалистами из Американской ассоциации сердца, которые в данном направлении провели собственные исследования данного продукта.

Присоединяйтесь к нам в ВКонтакте, Twitter, Google Plus, Facebook, Одноклассники и Telegram. Будьте в курсе последних новостей!

В России ужесточат процедуру техосмотра автомобилей

В России ужесточат процедуру техосмотра автомобилей

Минэкономразвития России приняло решение о разработке плана в части реформирования системы технического осмотра автомобилей с целью ...
До конца света осталось 2 недели

До конца света осталось 2 недели

Учёные, занимающиеся вопросами расшифровки календаря майя, назначили новую, на этот раз, точнейшую дату Судного дня. И, как удалось ...
Родченков стал бояться за свою жизнь после решения МОК по России

Родченков стал бояться за свою жизнь после решения МОК по России

Григорий Родченков, бывший глава Московской антидопинговой лаборатории и сегодняшний добровольный информатор WADA, после принятия МОК ...
На икру объявили скидку

На икру объявили скидку

Исполнительный директор Рыбного союза Сергей Гудков поделился с корреспондентами нашего новостного агентства информацией о том, что в ...
Как принять квартиру у застройщика самостоятельно

Как принять квартиру у застройщика самостоятельно

Покупка жилплощади в новостройке — это выгодно, ведь разница в цене между готовой и строящейся квартирой иногда получается ...
Шампанское полезно для здоровья – Учёные

Шампанское полезно для здоровья – Учёные

Американские учёные решили проверить, насколько серьёзный вред может принести человеческому организму такой напиток, как шампанское. ...
Lexus сделал вытянутый RX с тремя рядами сидений

Lexus сделал вытянутый RX с тремя рядами сидений

Корреспонденты нашего новостного агентства информируют, что на открывшемся в Лос-Анджелесе международном автосалоне японский ...
Эротический квест довёл казанца до сердечного приступа

Эротический квест довёл казанца до сердечного приступа

Когда молодому человеку, жителю города Казань, пришло время отмечать очередной день рождения, его девушка, дабы не показаться ...